現代女性的生活壓力越來越大，很多女孩子們為瞭工作往往顧不上自己的身體情況，生活不規律熬夜、加班也是很常有的事情，很多女孩子結婚後才知道自己有不孕癥，那麼職業女性預防不孕5項註意!
對女性不孕不育一些偏方值得嘗試
(1)助孕育鱗方：經臨床驗證對治療女性不孕癥效果不錯：在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經凈後服7劑。具有益腎通絡、調補沖任的功效。對不孕癥、排卵功能異常或卵巢黃體功能不健者有效。
(2)促排卵湯：當歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。對繼發性經閉、排卵不暢有效。
(3)先天歸一湯：當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生薑3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經本行服5劑，月經行後，再服5劑。具有調經育子的功效。對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕者有效。
(4)嗣子湯：鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良薑、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。具有補腎益精、疏肝解鬱、調理沖任、溫暖胞宮的功效。對不孕癥，子宮內膜增殖期不排卵者有效。
(5)助孕湯：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9～10克，紫石英15～30克，於月經周期第11天開始服，每日1劑，連服3～4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。本方具有補腎暖胞宮、活血調沖任的功效。對女子不孕癥，排卵功能異常不能受孕者有效。
(6)石英毓麟湯：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續斷、川牛膝、仙靈脾、當歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有溫腎養肝、調經助孕的功效。對腎虛不孕者有效。
職業女性預防不孕五個註意事項
個案1：頻繁人工流產留下“後遺癥”
一些外企有不成文的規定，女員工如果懷孕將會失去現在的職位，還有可能被炒魷魚。白葉結婚五年都不敢要孩子，避孕不當做過3次人工流產，其中一次人工流產後，不註意個人衛生，生殖道出現瞭炎癥，但一直沒去醫院看病，隻是在藥房買點消炎藥。去年，白葉已經34歲瞭，她為瞭要孩子，專門辭瞭職，可就是一直懷不上。
分析：人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施。頻繁的人工流產增加瞭感染的幾率，導致生殖道出現炎癥，還會使子宮內膜受到損害。等到真正想要孩子的時候，反倒懷不上瞭。
對策：正常的人流一般不會造成不孕癥。如果人流的次數比較頻繁，而且人流不科學，就會造成兩種情況：1.內分泌紊亂，月經期不準或者延長，或者縮短，或者閉經。2.輸卵管堵塞。因此，在不想懷孕前，應當做好避孕工作，萬一不小心懷孕瞭，要選擇正規醫院做人流。此外，人流後要註意外陰及個人衛生，術後一個月內嚴禁性生活。人流術後還應註意營養，增強體質，減少患病的機會。一旦陰道或子宮被感染，應積極治療，迅速控制病情。
個案2：精神緊張影響雌激素分泌
羅麗最近很煩，每天忙忙碌碌地上完班後，再累她都不想回傢，因為一回傢就得面對婆婆和丈夫沒完沒瞭的嘮叨，他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子，但都已經兩年瞭，羅麗還沒有懷孕，她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。
分析：研究表明，婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠，不利於精子穿透等。研究還發現，有相當比例的神經官能癥婦女，不同程度的有月經紊亂，降低瞭正常受孕率。
對策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力，這些心理因素都可通過神經內分泌的改變，影響卵巢的功能，導致不孕。因此，最簡單的辦法是，和老人分開住一段時間，減輕心理上的壓力，或者和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，放松緊繃的神經，調節調節內分泌。在輕松的環境裡，在悠然的心態下，也許小寶寶會不請自到。
個案3：臟毛巾引發瞭宮頸炎
說起來，程程一直懷不上孩子純屬她自己不註意。因為工作的緣故，程程常出差。在出差時，大大咧咧的她，在洗澡時愛用小賓館裡的毛巾，也不註意毛巾是否幹凈。不久，程程發現自己患瞭宮頸炎，檢查結果是衣原體感染造成的。醫生叮囑她一定要認真對待這個病，可程程卻不以為然，癥狀稍微減輕就沒再用藥。沒想到，宮頸炎長期不愈，最後竟引起瞭輸卵管炎。
分析：支原體、衣原體感染會造成炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，並可由此向上蔓延，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，導致分泌物增多，宮頸黏液、陰道黏液的改變，使精子的生存和運動都有一定障礙。有報道證實，在17例因盆腔感染合並輸卵管不通而致的不孕中，11例被檢出衣原體感染。可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。另外，衣原體、支原體感染還會造成精子畸形，導致精子發育、運動受到障礙，精子形態也將發生變化，從而影響精子的運動，造成瞭精子的活力不強。
對策：衣原體感染不僅可通過性生活傳播，還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。因此在日常生活中，男女方都應講究衛生，不要混用生活用品，如果有一方感染瞭衣原體，在治愈前最好不過性生活，以免傳染給對方，導致不孕。
個案4：減肥、貪吃打亂排卵規律
身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥，千萬百計嘗試瞭各種減肥方法。婚後三年，雖然沒有采取避孕措施，可是小梅就是不懷孕。小兩口為此傷透瞭腦筋。小梅的好友小金正好和她相反，號稱美食傢的小金從不放過美食的機會，且食量毫無節制。對於生孩子，她常常自詡“越胖越能生孩子”，相比較小梅的“骨感美”，小金可算是“超級版的楊玉環”瞭。但是，結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。對此，小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。#p#分頁標題#e#
分析：營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經，從而影響女性的排卵規律，過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面，高脂肪食物會使體重上升。近年來對肥胖者不孕的研究較多，普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙，表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素，這些因素引起的排卵障礙在不孕癥中占有相當比例。由此可見，肥胖同樣也會造成女性經期紊亂，排卵障礙。
對策：通過飲食改變人體內的酸堿度，創造一個適宜於精卵結合的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅幹、不含奶油的點心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類，如白薯、土豆等。專傢建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內，這樣懷孕的幾率將會增加。
個案5：性事不和諧難架“鵲橋”
亮和珠珠結婚已經五年瞭，沒有采取過任何避孕措施，但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲瞭，雙雙到醫院做檢查，結果他們倆都很健康，沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性生活，兩個人的性生活次數也不少，而且很順利。原來，每次過性生活，亮總是很快完事，珠珠大多數時候沒有感覺。
分析：這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裡，比較有代表性。如果女性在性生活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性生活，子宮頸口緊閉，能夠存活的精子也很難進入子宮，因此不利於懷孕。即使懷孕，也難以孕育最好狀態的胎兒。因此，性事不和諧能導致不孕並不出奇。
對策：愉悅的性生活利於孕育健康的後代，這早已是古今中外的共識。因此，無需打針也無需吃藥，隻要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性，並在排卵期前一周禁欲，在排卵期後再過性生活，就可以保證精子質量，那麼，懷孕的機會將會大大增加。
女性不孕癥的婦科檢查
(1)婦科檢查瞭解內外生殖器的發育，有無炎癥、腫瘤及畸形者，檢查有無溢乳。
(2)白帶檢查陰道的酸堿度及有關炎癥及性病檢查，包括滴蟲、念珠菌、淋菌及衣原體等檢查。
(3)輸卵管通液檢查或子宮輸卵管造影術。
(4)卵巢功能檢查
A.基礎體溫測定，連續測量三個月，瞭解排卵的規律及黃體功能情況。
B.宮頸粘液結晶檢查，排卵期宮頸粘液稀薄，便於精子穿透，塗片上出現典型羊齒狀結晶，羊齒狀結晶逐漸減少或消失，因此根據月經周期中宮頸粘液結晶的變化，有助於診斷有無排卵及卵巢功能的變化。
C.陰道細胞學檢查，塗片測定激素水平月經幹凈後開始，隔日一次，直至下次月經來潮。
D.子宮內膜病理檢查，瞭解有無排卵及黃體功能。
E.內分泌測定，疑有垂體，甲狀腺或腎上腺疾病患者，可測定垂體促性腺激素，17酮，17羥，雌激素，孕激素，催產素等。
女性不孕預防保健
1、月經初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚後則不孕。因此少女月經初潮時，應註意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚後自然容易受孕。
2、講究經期衛生一在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚後受孕那麼，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要註意適當休息避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。
3、月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號少女患月經不調的原因比較單純，治療比較容易。所以少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好莫留後患。可采取中醫治療，一般效果較好
4、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以後才見月經，並且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或並發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。
5、 妊娠期間避免做X光檢查，特別是腹部的照射，以免損害胎兒的性腺。
6、 嬰兒時期發現有生殖器官異常的，要及時去醫院治療。
7、 切忌自行濫用藥物，避免有害物的損害。
8、 註意個人的衛生，潔身自愛。
女性不孕檢查診斷
一、病史
包括詢問婚姻史、月經史、孕產史、生活習慣及工作經歷、過去史、傢族史及不孕癥的求醫情況及治療經過，盡可能獲得有關檢查結果及治療記錄，輸卵管造影X片，內膜組織病理切片等，要復看，以核實報告是否確切。
二、體格檢查
除仔細地進行全身檢查外，應重點註意內分泌系統異常的體征，特別是體態外形、全身發育、營養、毛發分佈脂肪沉著及乳房發育。觀察有無多毛、男性化、甲狀腺功能亢進或甲撤功能低下等體征。檢查有無溢乳。常規婦科檢查有無生殖道畸形、感染、盆腔包塊、可疑粘連或子宮內膜異位癥。
三、實驗室檢查
1、常規檢查
包括血、尿常規和梅毒血清試驗。取白帶化驗排除滴蟲、黴菌或細菌性陰道病。發現宮頸感染或宮頸效液呈膿性，應做淋菌培養檢查。有條件應做支原體及衣原體檢查。如溢乳應測定催乳素(PRL)。月經不規則患者進行激素測定。如有多毛、痤瘡及男性化等體征發現，須測定雄激素，雄激素分泌過多，可損害卵泡發育而導致不排卵。
2、排卵預測
(1)基礎體溫測 雙相體溫曲線說明有正常排卵發生。單相體溫曲線可有10%-20%通過其他指標均提示有排卵，這可能與機體缺乏生熱反應有關。雙相體溫曲線也有少數未曾排卵，如未破裂卵泡黃素化綜合征。
(2)宮頸部液檢查 臨床根據就液量、拉絲度、羊齒狀結晶程度及宮頸口擴張度四項預測排卵。
①宮頸效液量的測定：用結核菌素註射器連接一塑料管，伸人宮頸管內1cm處，吸凈部液，吸出
量達0.4-0.6ml，提示卵泡成熟即將排卵。
②拉絲試驗：將吸出之部液置於玻片上，以長鑷子提取牽拉，觀察部液絲被牽拉長度，6-10 cm以上，提示即將其卵。
③羊齒狀結晶：將宮頸款液塗抹在載玻片上，待幹後置低倍鏡下檢查，如呈典型繁復的羊齒狀結晶(3+)提示即將排卵。
④宮頸外國輕度擴張，就液充盈宮頸管。
3、月經中期LH值監測
4、B超掃描監測排卵
四、器械檢查
1、B超檢查
(1)連續B超檢查：觀察卵泡生長情況，當卵泡增大至直徑18-24mm，72h內仍不縮小，要考慮未破裂卵泡黃素化綜合征。
(2)B超顯示雙側卵巢對稱性增大，輪廓光滑、被膜增厚、常有10個以上微小小囊(直徑2-6mm)內部呈透亮暗區，排列在被膜下的卵巢實質周圍，提示多囊卵巢綜合征。
2、腹腔鏡檢查
腹腔鏡檢查於月經周期第20天前做腹腔鏡檢查，未發現卵巢表面有排卵斑及血管化，要考慮未破裂卵泡黃素化綜合征。通過腹腔鏡還可直接觀察子宮、輸卵管巢有無病變及粘連，術時用亞甲藍稀釋液經宮頸套管註人宮腔，在直視下確定輸卵管是否通暢。輕度子宮內膜異位癥、輸卵管卵巢周圍粘連，多半通過腹腔鏡作出診斷。
3、子宮輸卵管造影
可明確子宮畸形或宮腔粘連。還可瞭解輸卵管是否通暢。
4、宮腔鏡檢查
亦可明確子宮畸形或宮腔粘連及宮腔內的病變，如飄膜下小肌瘤、內膜息肉。