老年人體質較弱，肺炎癥狀大多不典型，少數肺炎病人在發病初期僅僅有疲乏、無力等癥狀，常常被誤認為是感冒。那麼老人如何預防肺炎呢？下面為大傢介紹一下老人預防肺炎的五個註意。我們一起看看吧。
老人預防肺炎就做這些運動吧
1.摩喉：上身挺直，坐立均可，仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。雙手交替按摩20次為1遍，可連續做2至3遍。註意按摩時，拇指與其他四指張開，虎口對住咽喉部，自頦下向下按搓，可適當用力。這種方法可以利咽喉，有止咳化痰的功效。
2.吸收功：晚餐後兩小時，選擇室外空氣清新之地，先慢步走10分鐘。然後站定，面對明月，兩腳分開與肩同寬，兩手掌相搭，掌心向上，放於臍下3厘米處，雙目平視，全身放松，吸氣於胸腔之間，收腹，再緩緩呼氣放松，持續半小時即可。此功有助加強呼吸道的暢通。
3.躬身撐體：端坐，全身放松，調勻呼吸，兩腳自然交叉，躬身彎腰，兩手用力支撐，使身體向上3至5次為1遍。可根據自己的體力，反復做3至5遍。註意兩臂支撐要用力，用力時，宜閉息，不呼吸。身體上抬時要盡量躬身，雙腿自然交叉是為瞭避免借下肢的力量支撐身體，所以要用臂力，腿不要用力。這種方法可通達肺氣，疏通肺脈，具有調養肺氣的作用，對風邪傷肺及肺氣虛損均有調理作用。
4.捶背：端坐，腰背自然挺直，雙目微閉，放松，兩手握成空拳，反捶脊背中央及兩側，各捶3至5遍。捶背時，要閉氣不息。同時，叩齒5至10次，並緩緩吞咽津液數次。捶背時要從下向上，再從上到下，先捶脊背中央，再捶左右兩側。這種方法可以暢胸中之氣，通脊背經脈，預防感冒，同時有健肺養肺之功效。
老人預防肺炎的五個註意
1、如果出現肺炎的早期癥狀，盡快就醫治療。
2、有高血壓、糖尿病、肺心病等基礎疾病的病人，可以提前註射國傢每年公佈的肺炎疫苗、流感疫苗，但註意註射時間最好間隔開。這樣患感冒、肺炎的幾率就會變小
3、多吃富含維生素的食物、水果，如蘋果、香蕉、梨、大棗等。
4、可以經常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中藥，如山藥、百合、蓮子、大棗等。
5、早晚要及時加減衣服。
老年人肺炎難治的原因是什麼
1、老人自然通氣功能減弱，中樞性咳嗽反射降低導致氣道凈化清除能力減弱。老年人一般都伴有一些慢性疾病，如：慢性阻塞性肺病、支氣管擴張、哮喘、肺纖維化、塵肺、陳舊性肺結核、吸入性肺炎、腎功能障礙、腦血管病、糖尿病、肝病等，這極易並發下呼吸道感染。
2、老人極易發生吸入性肺炎。誤咽引起的吸入性肺炎中，有明顯誤咽史者占62%，38%的患者雖然無突然誤咽病史，但這些人也多是在進食時反復少量的誤咽，或是在睡眠中將上呼吸道分泌物吸至下氣道而不能凈化清除所致。導致吸入性肺炎的另一原因是吞咽反射和咳嗽反射減弱所致。
3、機體衰老，老年人的免疫力降低。有的老人還有營養低下，有的老人由於疾病需要長期服用糖皮質激素及免疫抑制劑，這也是導致免疫低下的原因。
老年人肺炎如何治療
老年人肺炎西醫治療
(一)治療
臨床醫生在診治老年肺炎時應充分考慮老年人的以下特點：
①老年人的基礎疾病和伴隨的醫療問題顯然比年輕人要多，治療時應全面考慮，多方兼顧。
②藥物的選擇和劑量的調整應根據藥代動力學增齡後的改變。
③藥物副作用的發生率和嚴重性增加，用藥後應密切觀察，並盡力保護各重要臟器已老化的功能，著重做好以下幾點：
1.早期發現，及時診斷。
2.合理應用抗生素：正確選用抗生素是治療老年細菌性肺炎的關鍵，一旦確診肺炎，宜盡早足量應用抗生素，必要時聯合用藥，並適當延長療程，開始時可進行經驗性治療，待致病原明確後則可有針對性的選藥或參考藥敏結果來選擇抗生素。
老年人口服吸收不穩定，宜註射給藥，肝腎功能減退者，根據抗菌藥物代謝和排泄途徑，酌情減量，老年人的腎功能已有明顯減退，應慎重用氨基糖苷類藥，有肺膿腫形成時宜予以引流。
老年肺炎抗生素的選擇還需根據病人的病情，用藥個體化，若病人不是高齡，平時的健康狀態尚好，沒有嚴重的慢性疾病和重要臟器功能不全，則可選用較一般的抗生素，在體溫，血象正常，痰液變白以後3～5天則停藥觀察，若病人高齡，基礎狀況差，伴有嚴重慢性病和肺炎並發癥，或肺炎中毒癥狀很重，則可選用強效廣譜抗生素，或聯合用藥，力爭盡早控制感染，一般認為，青黴素類加氨基糖苷類，或頭孢菌素加氨基糖苷類有協同抗菌作用，而青黴素加頭孢菌素類有擴大抗菌譜，藥效相加作用。
治療這類老年肺炎療程應適當延長，在體溫，血象和痰液正常5～7天後再考慮停藥，肺炎治療過程中應復查胸片，原則上抗菌藥物應用到肺陰影基本或完全吸收，至少應大部分吸收，但部分老年人，尤其是患有COPD或長期臥床者，兩肺底常可聽到細濕囉音，不必為此而長期應用抗生素。
3.重視全身綜合治療措施
老年肺炎一旦確診，應住院治療，臥床休息，室內保持空氣新鮮和適宜的溫度和濕度，發熱和呼吸急促的患者不顯性失水增加，應予補液並維持水電解質和酸堿平衡，以利排痰和減少並發癥，如伴胸痛可用少量止痛劑，體溫過高者應予降溫，以免誘發或加劇心力衰竭或急性冠狀動脈供血不足，但要避免大量給予解熱止痛劑致使患者大汗淋漓而虛脫，止咳平喘和祛痰劑的應用有利於解除支氣管痙攣和痰液的稀釋排出，但應避免應用強效鎮咳劑，痰液黏稠，咳痰困難者可給予濕化治療，翻身叩背或體位引流，保持呼吸道通暢，低氧血癥者給予氧療，改善患者營養，糾正貧血和低蛋白血癥有利於病情恢復，鼓勵適當的活動，註意通便和避免用力，減少肢體靜脈血栓形成或肺栓塞的發生，伴發的基礎疾病如糖尿病，冠心病等也應積極治療。
4.治療並發癥，提高重癥肺炎的救治水平合並呼吸衰竭時需給予氧療，酌情應用呼吸興奮劑，必要時行氣管插管，機械通氣，心力衰竭者給予強心利尿或擴血管藥物，並發肝腎功能不全或胃腸出血，抗生素相關性腹瀉等癥時均應及時給予恰當治療。
(二)預後
療效差，易誘發多臟器衰竭，影響療效因素有：局部防禦功能和全身的免疫功能低下，感染以外的其他基礎病如糖尿病，肝硬化，肺氣腫，心功能不全，腦血管病後遺癥等使感染遷延難愈，較長期應用抗菌藥物使致病菌的耐藥性增加等，降低瞭療效，從而增加死亡率，老年肺炎合並呼吸衰竭，心力衰竭及多器官功能衰竭，成為死亡的重要原因，解放軍總醫院報告122例老年多器官衰竭(MOF)，其中112例(92%)MOF的發生以感染為主要誘因，以肺部感染占首位。
老年人肺炎診斷鑒別
診斷
要充分重視老年肺炎的隱匿性和不典型表現，對其保持足夠的警惕，對一些非呼吸系統癥狀，如一般健康狀況的惡化，心力衰竭的發生和加重，神志和意識的改變，突然休克等等，當一般原因不能解釋時，應想到肺炎的可能，及時進行各種檢查，包括臨床體檢，胸部X線檢查，各種實驗室檢查，隻有這樣才能避免老年肺炎的診斷延誤。
鑒別診斷
診斷老年肺炎時，還需與可發生肺部陰影的其他疾病，如肺栓塞，肺腫瘤，肺結核和肺不張等相鑒別。