茶是很多人都喜愛喝的，那茶的種類比較多，對茶在選擇上，也是要註意不能隨意進行，不同的茶也是有著不同的功效，所以選擇茶的時候，也是要對它進行一些瞭解，常見茶有龍井、人參、綠茶，這些茶對改善人體各方面，都是有著很好的幫助作用，那黃菊花茶的功效與作用都有什麼呢?
菊花茶的種類
秋冬季節的氣候比較幹燥，於是很多人都有上火的癥狀，於是菊花茶就成瞭很多人降火的選擇。菊花茶的種類有很多，不同的菊花茶都有不同的功效，菊花茶能夠清火、明目、抗輻射，在工作閑暇之際飲一杯菊花茶，還能夠緩解工作之中的疲勞，但是市面上菊花茶的種類這麼多，我們應該如何選擇呢?
菊花茶的種類基本上可以分為：貢菊、杭白菊、野菊花，但是沖泡方法也會影響菊花茶的功效。但是無論是哪種菊花茶都不能連續飲用，一般3-5次是最適合的，體質偏寒的人在喝菊花茶的時候一定要註意適當，否則也會影響我們的健康。
1.降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它對於祛風散熱的效果最好。嗓子發幹、頭發昏等熱傷風癥狀，喝一些會有效果。
2.明目用貢菊：貢菊也叫黃山貢菊，因為古代作為貢品而得名。貢菊花朵雪白蒂呈綠色。沖泡時間長瞭茶湯會變綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目養肝養眼作用突出。泡時加一些枸杞是電腦族的護眼良方。
3.清咽用杭菊：杭菊花朵較大，分杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊的味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭白菊的清熱利咽效果最強，咽喉腫痛的時候喝效果最好。
4.消炎用野菊花：野菊花的花朵更小更黃，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清熱解毒作用最強。對緩解生瘡、牙痛、口臭有效果。研究發現野菊花的抗癌作用也很強。不過，一般情況飲用時要慎重，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
如今很多人的工作壓力都是比較大的，菊花茶能夠有效的緩解壓力，特別是對於經常盯電腦的人來說，菊花茶還有明目的功效。菊花茶的種類比較多，在喝菊花茶之前，大傢最好應該多瞭解這方面的知識，不要盲目的選擇菊花茶。
菊花茶的功效與作用有哪些
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口幹、火旺、目澀，或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。菊花有野菊和傢菊之分，其中傢菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃鬱，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
以上是主要的菊花茶的功效與作用，常喝菊花茶對身體有好處，不過菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。
這些人喝菊花茶是雪上加霜
菊花茶類似萬精油般所有人都能用嗎，實則不然，以下這些人群喝菊花茶會產生不良反應，禁止食用。
1、孕婦禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。
2、過敏體質者禁止喝菊花茶。臨床現象表明：現實生活中有人對菊花茶過敏，食用菊花茶會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。
3、寒性體質者禁止喝菊花茶。寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，隻會加重其癥狀，對健康不利。
4、老人及兒童禁止喝菊花茶。也許大傢認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重;小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者禁止喝菊花茶。通常，傷寒感冒者是因為著涼引起的，菊花茶的屬性決定此種感冒患者不宜食用;另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能飲用菊花茶，菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
菊花茶怎麼泡
菊花茶怎麼泡才正確?
泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發黴、生蟲子，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。一定要註意哦!
下面簡要介紹一下如何泡菊花茶：
第一步：洗茶
雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘瞭，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久瞭，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。
第二步：泡茶
用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。註意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌瞭，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。
第三步：重復泡
關於重復泡的次數，隻能泡兩次就可以瞭，次數多瞭，比如超過三次瞭就沒什麼意義瞭，已經沒有營養瞭，除瞭浪費你的功夫而已。
泡菊花茶的水溫多少
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。菊花茶對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專傢認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。