如今女性不孕的發病率呈明顯上升的趨勢,女性不孕對人們造成瞭很大的困擾,同時還危害瞭人們的身心健康。那麼你們對女性不孕有瞭解嗎?你們知道久坐會導致女性不孕嗎?針對這個問題,下面我們一起來瞭解一下導致女性不孕的原因吧!

女性久坐7大危害

一:久坐使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養物質減少,加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆癥的可能性。

二:久坐不動會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

三:按照規律,每天坐在辦公室努力工作,消耗瞭大量的腦力和體力,應該常感到饑餓才對,但是為什麼一到瞭吃飯時間,卻還是什麼都不想吃,也不覺得餓呢?這就是久坐的威力。

四:久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等癥。

五:當攝入的熱量大於消耗的熱量時,體內的脂肪容易堆積,體重便會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。

六:人保持長時間坐姿,全身重量壓在脊椎骨底端,加上肩膀和頸部長時間不活動,容易引起頸椎僵硬,嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。

七:久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運行不暢,導致膀胱功能失常,而腎經與膀胱經相表裡,這樣就會引發腎功能異常,所謂“久坐傷腎”就是這個道理。

久坐會不會導致女性不孕

以下是導致女性不孕的原因的介紹:

久坐會導致女性不孕嗎?也許有很多女性感到自己的不幸,在現代經濟迅速發展的社會裡,女性本來的壓力就大,為什麼坐得時間長瞭容易引發不孕癥,真是讓人難以不能理解。

久坐會導致女性不孕嗎?不孕癥是其生活中經歷的最有壓力的事件之一,極易出現情緒不穩定和精神壓力。如果自己在處於一種恐懼、抑鬱以及一些因素的影響當中,則會導致不孕的機率增加因此“不孕癥”不但是一種疾病,更是一種心理創傷。目前,在不孕癥的診治過程中,對患者夫婦心理問題的關註已受到瞭極大重視。

久坐會導致女性不孕嗎?坐得時間長瞭為什麼容易引發不孕癥。不孕不育專傢分析認為:很多育齡期的女性,平時長期久坐,加上嚴重缺乏運動,以致影響氣血循環,導致經血逆流入輸卵管及卵巢,引起下腹痛、腰痛,及嚴重的經痛,這就是卵巢巧克力囊腫,是不孕原因之一;另外氣滯血瘀導致的輸卵管不通也會引起不孕;還有因久坐及不同體質的關系,子宮內膜組織會因氣滯血瘀而增生在子宮以外的地方,形成子宮內膜異位不孕,這也是比較明顯的女性不孕癥原因。

以上是對“久坐會導致女性不孕嗎?”的相關介紹,相信大傢對導致女性不孕的原因有瞭一定的瞭解瞭,專傢建議:不僅育齡女性,包括所有長期坐辦公室的女性工作人員,每40分鐘都要休息10分鐘,做做伸展動作,下班後散散步、遊遊泳、跳跳舞等,有時間的話,可以去爬爬山,都能有效改善因久坐造成的循環障礙。

7種坐姿暴露女性秘密

1.並足正坐

女性最流行的坐法。一直這樣坐的女性,自制能力和戒備意識比較強。估計很難敞開心扉。因為有比較強的精神潔癖,所以比起肉體更追求精神上的愛。

2.並足斜坐

該坐姿常見於藝人、模特中。充分意識到自己正被人看著,以及要讓人看到更美麗的自己。說白瞭(該坐姿的人)自尊心高。這樣的女性往往愛擺架子,對男性的要求也高。往往不把普通的男人作為擇偶目標。但有種傾向是,在知道快樂的真正含義後,即使對方不是自己心裡的擇偶標準,也會慢慢的陷入進去。這樣的女性也有這一弱點。

3.一條腿放在另一條腿上坐

比較容易疲憊的體質,所以性格稍微缺乏主動性。對男性絕對說不出“喜歡你”這類話。往往由男性做主導。經常是由男性強勢的進攻從而開花結果。另外,右腳在上面的女性相對活潑,更喜歡自己做選擇。

4.腳相互交叉,膝蓋未開以放松的姿態就坐

不怎麼在意周圍的氣氛。比較以自我為中心。比較喜歡與男性坦率交往,但是反面則難以敞開自己的心扉。對男性的感受和氣氛不太敏感,所以(與這類型女性)戀愛的時候會讓人有些寂寞的感覺。

5.雙腳打開,大腿內側並攏

這類型女性中大多數持有這樣一種觀念:遇到討厭的男性類型,連一根手指頭都不讓碰。喜歡比自己年紀大的,大叔類型的人。也就是有“戀父情結”的傾向。這類型坐姿的女性很可能無論身心都還是少女。

6.兩腿伸長,一隻腳搭在另一隻腳上

這類女性特別在意當下別人是怎麼看自己。一句話概括就是自我意識過剩。對時尚很敏感,比較時髦。既孩子氣又有成熟的一面,是一個奇妙的組合。喜歡甜言蜜語,非常討厭強硬的男性。

7.兩腿微開就坐

有著樂觀、開放的性格。絕不會小氣或者嘟嘟囔囔。不神經質,也不掩飾自己,所以與她們在一起不用顧慮太多。可以放松心情與之交往。

久坐女性比男性更易受感染

三成人每天坐6-8小時

一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網絡調查顯示,37.9%的人每天坐6-8個小時,26.3%的人每天3-6個小時都在坐著,九成人都是因為上班、看電視、上網而長期坐著。

據報道,Facebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”,其桌面比傳統辦公桌高出很多,員工如果站累瞭,可以坐在配套的高腳椅上休息;谷歌也考慮將“站著辦公”納入公司保健計劃。

女性比男性更容易患感染

教授表示,運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣,讓尿路感染、慢性前列腺炎等成為久坐人群容易患上的疾病。

對男性而言,久坐直接壓迫前列腺引起充血,有尿意時不及時排尿,使膀胱過度充盈,超過膀胱收縮能力時,會導致排尿無力。而女性,如果久坐時,外陰局部長時間處於潮濕悶熱的狀態,會加快泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖,從而加速病變。而且女性由於身體結構原因,比男性更容易患尿路感染。

美國癌癥協會調查指出,每天久坐6小時以上的女性,容易患心臟病和癌癥,比起坐著少於3小時的女性,早逝的概率高瞭37%,相同情況下男性為18%。

“小動作”讓你遠離“久坐癥”

王峻提醒,久坐導致的尿路感染及慢性前列腺炎,需及時進行有效治療。在治療方式上,建議可選擇服用清利濕熱類中成藥,如三金片等。同時,主動預防也很重要。一些簡單的小動作,可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族,持續坐一小時後站起來活動一下;持續駕車1小時左右,也應下車適當走動;平時要多飲水、別憋尿。

辦公室久坐女性的最佳減肥方法

1.註意走路的姿勢

每天上下班途中,隻要能走路時就盡

量走路。走路的姿勢非常重要,挺胸、收小腹,臀部夾緊,千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹,不管你走多少路,也無法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不會縮小。此外,駝背會破壞身體的平衡感,降低走路的運動效果。

2.加大走路的步幅

將走路作為一種減肥的運動,就不能像平常散步一樣隨便,要適當加大步幅,隻有大步流星地向前走,才能運動你的大腿肌肉,避免蘿卜腿出現。

3.後腳跟先著地

後腳跟先著地,而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳,每跨出一步,前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序著地,這樣走路,後腳跟會自然上提,腿的曲線就會變得緊實勻稱。

4.甩包練手臂

女性外出一般都會攜帶提包,在不妨礙別人的情況下,可以把它當成“微型運動器械”前後甩動,這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要註意如果提包過重就不要前後甩動瞭,不然不僅容易損傷肩關節,還可能打傷周圍的路。

5.等車時的運動

等車、等信號燈的一段時間,你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部,全力收緊。

6.坐在公共汽車上

車上有座位時,你可以輕松地做做運動。腿呈90°擺好,腳跟固定不動,腳尖上上下下 反復擺動,這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉,讓小腿線條更勻稱。

同時,坐著的時候還能夠鍛煉腹肌,雙腿並攏抬至離地面約5公分的高度,將腿懸空,盡量保持這個姿勢,能堅持多久就堅持多久。