女性不孕是久坐導致的嗎?現在越來越多的職場年輕女性都經常習慣性的久坐，上班坐到下班，然後回傢還是繼續的坐著看電視等，這樣經常的久坐會給女性帶來什麼樣的影響呢，會導致不孕嗎?下面一起來詳細瞭解一下。
腎陽虛型不孕患者可食用雪蓮花雞湯
腎陽虛型不孕是女性不孕的一種中醫分型，該型患者可食用雪蓮花雞湯。
雪蓮花雞湯的做法
用料：雞肉500g，雪蓮花15g，黨參75g，峨參7g，薏苡仁500g。做法：將黨參、雪蓮花切成約4cm長的小段，峨參切成片，用紗佈袋裝好，並且紮緊口。薏仁用清水淘洗後另用紗佈袋裝好紮口。將雞去毛、剖腹洗凈，同包好的藥袋一同下鍋。薑、蔥洗凈切段，放入鍋中。先用武火將湯燒沸，改用文火燒2-3小時，撈出雞肉，切成方塊，放入碗中，將煮熟的薏苡仁撈出，倒入碗中，調味食用。
雪蓮花雞湯的功效
雪蓮花性味溫、甘、苦，入脾、腎經，有祛寒壯陽，調經止血之功，適用於腰膝軟弱，婦女血崩、月經不調等患者。《本草綱目拾遺》言其“治一切寒癥”，《新疆中草藥手冊》言其“通經活血，強筋骨，促進子宮收縮。治風濕性關節炎，婦女小腹冷痛，閉經，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，陽痿”，《雲南中草藥》言其“調經，止血。治月經不調，牙痛，外傷出血”。黨參補氣養血;雞肉溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損。
女性不孕是久坐導致的嗎
久坐會對女性會帶來什麼樣的影響?
影響備孕，由於職場女性長時間的維持坐姿，缺乏運動，血液循環就會減慢然後使得盆腔的靜脈回流受到瞭阻礙，甚至會出現淤血過多，從而引起來盆腔炎，附件炎等疾病。
導致不孕，如果有些女性發現自己長時間都沒有懷孕，那麼就有可能是因為久坐而導致的氣滯血瘀所導致的，因為久坐會導致體內的血流不暢，從而導致瞭淋巴或者是血行性的栓塞，使得輸卵管不通暢，更有體質比較虛弱的女性因為長時間的久坐而導致瞭內膜組織的增生，從而導致瞭補孕。
引起經痛的問題，很多以前沒有經期疼痛為題的女性，在久坐一兩年後，就會因為缺乏正常的運動，導致瞭氣血循環出現瞭問題，特別是針對於那些本身就有過子宮過度前傾或後傾問題的女性來說，久坐還會導致月經期間經血流入到瞭卵巢之內，引起瞭腹痛。
影響消化功能的正常，因為每天都久坐的不經常的運動，就會使得攝入的食物堆積在腸胃裡，加重瞭胃腸的負荷，就會容易導致胃腸蠕動減慢，消化分泌變少，使得消化系統開始紊亂，就會出現瞭食欲不振，加重便秘，消化不良等癥狀。
那麼如何來應對久坐帶來的影響呢?
首先呢，針對瞭職場女性來說，都需要久坐的人，要註意保持爭正確的坐姿，工作的每個兩個 小時呢，可以適當適當的伸伸腰，或是走動走動，來舒緩一下四肢，緩解疲勞。
另外每天的運動時間至少要維持在三十分鐘左右，運動的量和運動的方法可以因人而異的。比如現在大部分的女性都是坐公交車上下班的，可以提前個兩站左右下車，然後選擇步行回傢，或者是可以選擇騎自行車。回傢之後也用粗鹽泡泡腳，不僅可以舒緩下腳的疲勞，也是可以讓你全身放松的。
不孕女性可經常參與有氧運動
女性不孕患者除瞭積極配合臨床治療以外，還可經常進行運動鍛煉，以達到良好的輔助治療效果。
1、骨盆肌肉鍛煉
據研究，很大一部分女性不孕患者的發病原因與婦科疾病，而婦科疾病的發生與女性骨盆肌肉功能密切相關。女性不孕患者可經常進行骨盆肌肉鍛煉，不僅有助於盆腔炎等婦科疾病的康復，還可大大提高骨盆肌肉的功能，為日後的受孕做準備。骨盆肌肉鍛煉方法即在排便或臥床時，屏住呼吸後再緩緩吐氣，使尿道、直腸以及陰道括約肌反復收縮100次-200次，且要持之以恒的鍛煉。
2、有氧運動
女性不孕患者還可經常進行有氧運動，並根據體內雄激素水平，采取不同的有氧運動方法，如雄激素水平偏低，患者可采用跑步、打球、健身操等陽性有氧運動方法;如患者體內雄激素水平偏高，可采取瑜伽、太極、形體舞等陰性有氧運動方法，需要長期堅持。
TIPS：女性不孕患者的日常運動不僅應註意方式方法，還要避免過度疲勞，將休息與運動有效結合，以防適得其反，導致病情加重的不良後果。
女性不孕的癥狀
很多人都認為女性不孕的癥狀就是不能懷孕，其實這種看法並不完全正確。在臨床上，對於女性不孕其實還伴隨有一系列的其他癥狀，例如月經異常、乳房分泌異常、陰道炎性疾病等。那麼，接下來我們就為大傢具體介紹女性不孕的癥狀都有哪些。
1、月經異常：月經周期改變，月經提早或延遲;經量過多、過少;經期延長;有閉經、痛經、不規則陰道出血。
2、乳房及分泌異常：非哺乳期乳房自行或擠壓後有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常合並閉經導致不孕。
3、陰道炎性疾病：致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。
4、月經前後諸癥：少數女性月經前後周期性出現經行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、口糜、面部痤瘡、風疹塊、抑鬱或煩躁等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不全引起，常可導致不孕。
5.子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形。
哪些食物多吃會導致不孕
一是咖啡。
現在很多上班族女性朋友都會有喝咖啡的習慣，覺得既可以提神醒腦，還能提高自己的生活品味。但是在美國的一所科研所中得出瞭一個結論，那就是咖啡就受孕有直接的影響。天天喝咖啡的女性朋友懷孕的可能性是不喝咖啡的一半。這是因為咖啡中的咖啡因會影響到卵子的質量。所以如果有決定要懷孕的女性朋友應該要在備孕的時候戒掉咖啡。
二是酒精。
喝酒傷身是每個人都明白的道理，酒中的乙醇會使人們身體裡的兒茶酚胺濃度升高，而導致血管痙攣，而導致睪丸發育不全，甚至會導致睪丸畏縮。這樣的男性朋友的生精功能會發生結構上的變化，從而導致不育。如果是女性的話喝酒就會導致卵子異常，如果生養的話也可能導致畸形。
三是烤肉。
夏天的時候人們都喜歡吃燒烤喝啤酒。燒烤雖然美味，但是燒烤的食材很多都比較不幹凈，特別是一些肉類，加上烤的時候並沒有完全烤熟的話，食物上的寄生蟲或者是細菌就會侵襲身體健康，特別是肉上的弓形蟲會導致胎寶寶的畸形生長。
四是胡蘿卜。
很多人可能會覺得奇怪，胡蘿卜不是有營養的蔬菜嗎，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，還有各種維生素等營養成分，但是如果女性朋友大量進食胡蘿卜素就可能引起閉經或者是抑制排卵功能，也容易導致不孕，所以胡蘿卜雖好，但是適量就好。