暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動,刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適,繼有惡心、面色蒼白、出冷汗,旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。由於運輸工具不同,可分別稱為暈車病、暈船病、暈機病(航空暈動病)以及宇宙暈動病。暈車的原因?下面就有詳細的介紹。

暈車的原因有哪些

暈車是非常普遍的現象,有器質性的原因,也有功能上和心理上的原因,加強鍛煉身體,加強前庭器官耐受性。平時多註意鍛煉身體,多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作,以增加前庭器官的耐受性。 還有就是可以吃暈車藥。

一、暈車的生理基礎:半規管是感受正,負旋轉加速度的感受器。當半規管對刺激過度敏感或受到過強刺激時,會引起一系列自主性功能反應,如暈車。

二、暈車的個體差異

外因

1.當傳入的平衡刺激過分強烈時,如急剎車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀態下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2.睡眠差、過度勞累時容易發生。

3.過饑過飽時亦易發生。

4.患某些耳部疾病時可發生。

5.車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質的氣味刺激,如汽油等。

6.看到汽車時,嚴重的產生瞭條件反射,看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。

內因

1.個體的敏感性不同。

2.心理原因。

3. 缺乏維生素b1

如何預防暈車

1.橘皮:乘車前將新鮮橘皮對準鼻孔用力擠壓,橘皮噴出的水霧能抑制惡心的癥狀。

2.薑:將新鮮的薑片放在鼻孔下面聞,把辛辣味吸入鼻中。它能吸收胃酸,阻止惡心。

3.檸檬:暈車初期會分泌大量的唾液,這個唾液滴入胃裡會產生惡心的感覺。這時吃點檸檬能產生鞣酸,使口腔幹燥。

4.醋:途中暈車時喝點食醋也有助於緩解惡心、嘔吐。

5.切記乘車前過度勞累或睡眠不足。

6.過饑或過飽也容易暈車。

7.心理暗示:乘車時心情放松,轉移註意力,忽略暈車這個事情。盡量讓視線看到外面,你越怕就越容易暈。

8.剎車踩油門時深呼吸空氣能減輕癥狀。

9.用手指按壓左手虎口正中的合谷穴。

10.盡量坐在汽車的前面,減輕顛簸。靠近車窗通風,閉目養神。

暈車吃什麼好

酸味食物

坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物,一些小零食,如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食,可以在車上當零食吃,酸味食物會緩解暈車的癥狀,而蜜餞類小零食可以分散註意力。

酒精

坐車前適量地喝一點酒,催眠大腦,讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經睡著瞭,如此一來,就能逃過暈車的癥狀。

醋飲

在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下,可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水,當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。

薄荷

用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油,當暈車發作的時候,可以在舌頭上滴一滴薄荷油,便可緩解暈車的癥狀。

橄欖油

上車的時候帶一些有橄欖油的餅幹,橄欖油可以減少唾液分泌,防治惡心,而餅幹就可以充饑,避免肚子餓也會導致暈車或者加重暈車。

暈車怎麼辦

所有類型的暈動病都有同樣的病因,那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的信號出現瞭矛盾。比如在暈車的案例中,你坐在車內,眼睛告訴大腦你的“身體沒有移動”,但內耳的前庭系統負責感知平衡,它告訴大腦你“正在移動”。你看見和感知的信息出現矛盾,觸發大腦產生一種神經遞質,身體誤以為是幻覺性中毒的信號,於是企圖擺脫這個造成大腦紊亂的狀況。

暈車怎麼辦

望著前方窗口。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號,確認身體真的在移動,幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體,例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動,例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。

暈車怎麼辦

坐在前排。考慮自己開車(如果可以)。司機很少會暈車,因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊,而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車,可以在腦海裡想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕惡心癥狀。

暈車怎麼辦

閉上雙眼。睡覺(如果可以)。閉上眼睛就看不見任何東西,消除瞭造成暈動病的因素。此外,睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。

暈車怎麼辦

開窗。雖然還不清楚其中的原理,但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗,你可以靠著窗口底部呼吸。外面的空氣可能會從那裡進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受,比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。盡量消除異味來源,或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通,那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道,例如薰衣草或薄荷香味,以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。

暈車怎麼辦

停車休息一會兒。下車活動筋骨。坐在板凳或樹下,用嘴深深吸氣,把空氣吸入腹部,再把它呼出,幫助身體放松。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間,這一點尤其重要。經常停車不隻能幫助減輕暈車癥狀,也能讓司機好好休息。

暈車怎麼辦

按壓穴位。如果你認為自己可能會暈車,可以輕輕地按壓前臂從手腕中心,也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3厘米左右的地方。這是內關穴。你也可以購買內關穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應該可以暫時延緩或減輕惡心感,讓你撐到停車休息。你也可以在本地藥房購買穴位按摩腕帶。

怎樣鑒別診斷暈車

臨床表現

本病常在乘車、航海、飛行和其他運行數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹不適,繼有惡心、面色蒼白、出冷汗,旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。癥狀一般在停止運行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。經多次發病後,癥狀反可減輕,甚至不發生。

檢查

1.冷熱溫度試驗和轉椅檢查,多數患者呈現半規管功能過敏。2.用四柱或二柱秋千檢查。多數患者呈現耳石器過敏,出現暈動病癥狀。

鑒別診斷

本病應與內耳眩暈病、前庭神經炎、椎基底動脈供血不足等疾病相鑒別。

治療發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上,避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽堿類藥物:氫溴酸東莨菪;茶苯海拉明(暈海寧、乘暈寧);鹽酸倍他司汀(抗眩啶);鹽酸美克洛嗪(敏克靜);其他如甲氧氯普胺(胃復安)、氯丙嗪、地西泮(安定)等。

預防

易患本病的患者,在旅行前1~2小時先服用上述藥物一次劑量,可減輕癥狀或避免發病。