生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐;尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。有的人這種暈車癥狀還可持續幾天。暈車的癥狀和表現有哪些？暈車怎麼治療？我們一起看看吧。
防治暈車妙招
盯住車外高樓
適宜於輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
嚼塊生薑
生薑辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺。在坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可，或在行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。需要提醒的是，薑會讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫生。
1、上車之前不要吃得過飽，最好養精蓄銳，休息好，同時保持好心情，以較好的精神狀態上車，這樣能減少暈車概率。
3、桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5、食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6、傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。
8、乘車時頭部和身體盡量不要亂動，也不要看書或者其他東西，最好是閉目養神，保持頭部後仰靠牢座位，如果有條件的，就把座椅調成平臥狀態，這樣能有效防止暈車。
暈車的癥狀和表現
暈動病癥狀
早期癥狀： 先出現疲倦、淡漠、嗜睡、無力，隨之感覺上腹不適、唾液分泌增多、惡心、面色蒼白、出冷汗
晚期癥狀： 癥狀進一步加重，出現眩暈、嘔吐、心慌胸悶和頭痛。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起脫水和電解質紊亂
相關癥狀： 暈動癥 上腹不適 惡心 暈輪效應 出冷汗一、癥狀
本病常在乘車、航海、飛行和其他運行數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。癥狀一般在停止運行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。亦有持續數天後才逐漸恢復，並伴有精神萎靡、四肢無力。重復運行或加速運動後，癥狀又可再度出現。但經多次發病後，癥狀反可減輕，甚至不發生。
本病應與內耳眩暈病、前庭神經炎、椎基底動脈供血不足等疾病相鑒別。
暈車怎麼治療
1.針對整體狀況的措施
(1)旅行前盡量保持慣常的生活休息，不要過於勞累，註意冷暖，有計劃地按步就班地安排準備工作，該鍛煉的鍛煉，該休息時休息，使身體變化不大，這樣便不容易患臨時的附加到身體上的小病(例如咽部不適、牙齦腫脹、感冒等等)，使身體未被削弱，處於良好狀態中。
(2)患有慢性病的人，選擇自我感覺良好的時間去旅行。經常服藥的人，應調理好藥物，如果時間充裕，可到醫院進行一次體格檢查。
(3)不要忱慮暈動病的發生，精神應當松弛。第一次旅行時不暈，以後暈的機會少。有過暈動病的人，並不一定每次必暈，隻要準備得好，處置得當，也可不再發生，即或是發生瞭，也可癥狀較輕。暈動病的發生，有其復雜的環節，上一次有上一次的特定情況，原因去除瞭，暈動就不發生。心理因素是重要的，務必保持心理平衡。
(4)加強社會適應性。與周圍的人多打交道，談些有趣的話題，精神愉快分散怕暈的註意力，常起一定作用。充分利用交通工具上的一切喜聞樂見的設備，時間很快的就會過去。
(5)結伴而行，集體旅行，常常是良好的事情，可以減少本病的發生。
(6)乘坐交通工具時，想方設法利用有限的空間活動一下軀體。如果中途有停運時期，應離座活動。
2.針對大腦機能的措施
(1)睡眠充足必然精神充沛，可以提高對運動刺激的抗衡能力。旅行前保證良好的睡眠，不要睡得太晚。輔以必要的安定精神的藥物也是必要的。
(2)不要想苦悶的事情，不要過於思索困難的問題。大腦功能中思維，記憶、綜合、分析等都要耗去能量。優美的音樂，令人心曠神怡的書面色彩，消遣性的讀物，有利於腦的機能平衡。
(3)條件反射是大腦功能的一個特點，因此不要想暈車的往事，也應該避開周圍的暈吐的人，免得受氣味、情景、聲音及痛苦狀態的刺激。良好的通風，會有幫助。
(4)安眠藥可以幫助睡眠，有利於旅行，但用藥量大，或選擇品類不當，藥的作用未消失時便乘上瞭交通工具，頭腦昏沉，不很清醒，反而可以引起暈感。因此，對這種藥物提倡適度服用，如果經驗不足，則提倡宜少不宜多，宜選用作用弱的而不宜選用強的。安定藥中的安定、眠爾通和安眠藥中的海米那比較溫和，後作用也少，是值得推薦的。
3.針對前庭器官的措施
(1)頭部適當固定，放到靠背上，不要擺動，有初期癥狀時，不要走動。
(2)座椅盡量後傾，然後再靜臥，會舒服得多。如果平臥更好。這須看當時條件而定。如果是暈火車，則可由坐位改為臥鋪。
(3)鼻的通暢，咽的舒服很重要。它們往往聯系著感冒、鼻炎、咽炎，並進一步影響咽鼓管。常用的呋喃西林--麻黃素滴鼻劑，能很快收縮鼻粘膜血管，使鼻腔通暢。類似的藥物如薄荷錠、鼻通、滴鼻凈都有類似作用。
有一些含片，含有清涼的揮發性藥物，可以使咽部很快地感到舒適，雖然對於咽炎不一定具有持久的作用，可是這種對癥方法效果很快。
碘含片是比較簡單的藥，含化時咽部有些感覺，有時效果不錯。喉癥丸也叫六神丸，是中國傳統藥物，每次10小粒，含化或口服均可、對咽部會起到好作用。其他如含有洗必太的片劑也可含用。
(4)應盡量減少顛簸、振動。一般說來，較好的航位不晃動，應擇情選用。汽車的前部比後部平穩，應適當接洽更換
(5)如發覺有感冒，或上呼吸道感染現象，應該開始服用抗菌消炎藥以及對癥藥。消炎藥原則上可以應用各種抗菌素，如果攜有復方新諾明片，一次服兩片，也比較便當簡便，效力也很好。在對癥藥中，阿斯匹林，A、P、C，鎮痛片都可以服用。由於藥片都經過藥劑劑型的研究，一片含量常常是適用量，大體說來一片或兩片總不會過量。
(6)學會咽鼓管通氣法。咽鼓管是中耳和咽的橫向通路，它的通氣功能，保障瞭中耳壓力和口腔壓力也就是外界壓力平衡。尤其乘坐飛機上升或下降時更應及時用主動的方法來維持它的通暢。請參閱航空性中耳炎一節。
(7)口服抗暈動病藥物。乘暈寧，每次服50毫克。此藥可以在乘坐交通工具前服用，也可以在感覺到有初期癥狀時服用，如果嘔吐出現，則不要服用瞭。 與乘暈寧相類似的藥物有克敏靜、苯海拉明等，它們都能起作用，但是並非人人都很適應，頭腦常昏昏沉沉。目前市場上出現瞭一種新型抗暈動病藥--飛賽樂，與傳統藥物相比，具有快速起效、嗜睡發生率低，服用安全等特點，是目前暈動病患者預防暈動病的最佳選擇。
(8)一些其他治療方法。前庭方面的癥狀，與其淋巴循環障礙有關，針對淋巴液的壓力增高，可以使用某些滲透壓力高的藥物，經血管給藥來治療，但這類方法都不是自我可以實施的，需要醫務人員來做。常使用的第1種藥物為高張葡萄糖溶液。一般由10%、25%、到50%，用量在50毫升到100毫升，靜脈推入。
根據同樣的原理，設計瞭第2種藥物即葡萄糖酐。此物質源於葡萄糖，被聚合成為較大的分子，又名葡聚糖，如果備有此藥，也可起到減低前庭器官淋巴壓力的作用，消除瞭暈動病的前庭因素。
常用的第3種方法是靜脈註入5%的碳酸氫鈉溶液100毫升。此物質有高張性，也可能有別的作用，比如影響局部血循環的PH作用，從而達到止眩目地。此法在治療麥尼爾氏病中的應用，已有報告說明是有效的。
4、針對視覺作用的措施
視覺及本位覺的匹配作用已略述及，因此千方百計地減輕視覺在暈動病中的不利作用是有利的。
乘車時，車窗近處的景物，尤其是竿形的樹木，電線桿等急速變化，是頻頻給與視覺的信號，應該盡力避免。閉目，低首，遠眺，前視，都是在具體條件下，可選用的方法。
一般說來，面向行駛的方向比較好，視野比較寬，遠眺也方便，眼球不易擺動，眼肌不易疲勞。近視，遠視以及散光的眼睛，隻要不專註某些距離，也不易引起頭痛，惡心及頭暈。
另外，使用窗簾以主動避免盯註外景、適當的閉目養神、不看書甚至睡眠都會減少視覺的作用，使發病因素減少。
暈車的鑒別診斷
(一)中樞性位置眩暈：常見於大腦第四腦室腫瘤及血管病變，可有頭痛、惡心、嘔吐及其他陽性神經體征。常有自發性眼震，體位測試眼震持續在30秒以上，無潛伏期，無疲勞，CT及MRI可進一步確診。
(二)前庭神經炎：突然發病，可持續數天，冷熱試驗減低，有上呼吸道感染史，血象白細胞輕度增多。
(三)頸椎病：頸椎骨質增生，可壓迫椎動脈或刺激頸交感神經而引起椎動脈痙攣，使前庭供血不足， 多見於40歲以上成人，眩暈發作與特定頭頸位置有關。常合並其他椎基動脈供血不足癥狀，如頭痛、視覺障礙及上肢麻木等。頸椎X線攝片可見第4～6節頸椎有骨質增生或其他畸形。
暈車的原因
外因：
1.當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2.睡眠差、過度勞累時容易發生。
3.過饑過飽時亦易發生。
4.患某些耳部疾病時可發生。
5.車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
6.看到汽車時，嚴重的產生瞭條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
內因：
1.個體的敏感性不同。
2.心理原因。
3. 缺乏維生素b1。