不暈車的人不知道暈車人的苦，眩暈、嘔吐，暈車的人看到車就害怕，暈車貼、暈車藥吃瞭還是沒能緩解暈車癥狀，其實，暈車的朋友可以試一試中醫按摩方法，那麼，按摩哪些穴位能緩解暈車?怎麼做巧妙預防暈車呢?一起來看下。
暈車是怎麼回事
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車，卻不能乘車，因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用，自然就不會暈車瞭。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰鬥警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰鬥。
2、為什麼有些人原來暈車但得瞭眩暈癥後卻不暈車瞭
內耳前庭功能良好是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加(減)速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得瞭眩暈癥後，其中部分雙側前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等)就不暈車瞭。
3、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
盡管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加(減)速度運動刺激，是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加(減)速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸(一般車輛產生)不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的湧動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。
4、汽油味會引起暈車
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在傢中聞汽油會暈車嗎?至於有些人對汽油過敏，則另當別論 。
這樣做更能巧妙預防暈車哦
1、鮮薑
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
2、胃復安
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等副作用。
3、風油精
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
4、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
5、傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著
6、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
7、指掐內關穴
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
暈車後怎麼緩解
1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產生暈車。
2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
3、專註遠方：上車後雙目註視遠處，盡量少看近處物體。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。
4、按摩穴位：暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴(就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位。)的地方，可以有效減輕暈車哦。(至於內關穴和合谷穴小編還是配圖吧。)
5、生薑：可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮薑，也有一定的預防作用。
6、桔子皮：上車之前買點橘子，不是拿來在車上吃的，把橘子剝瞭皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制惡心犯嘔。如果你買不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以。
7、轉移註意力：無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，尤其在下坡時註意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊。
8、註意通風：密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要註意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。
9、不要進食：發生暈車時，不可進食飲水。出現暈車嘔吐後，不宜馬上進食食物，需先補充水份和糖份，然後再進食流質食物。
10、最保險的方法：準備吐的塑料口袋，上車前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡直是暈車吐的大殺器。為瞭避免車內異味難當，其他乘客有意見，盡量多準備幾個，吐瞭視具體情況扔掉，小心砸到別的車輛造成事故。
11、鍛煉身體：平時要加強身體鍛煉，鍛煉倒立或者身體變位，也可以試著去適應這個乘車的環境和顛簸的過程，等你適應這種環境之後你就不會暈車瞭。
暈車後吃什麼好
1、榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。
2、橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
3、薑
將鮮薑片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。薑能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
4、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔幹燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除惡心。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三裡
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。