生活中，很多人都有坐車暈車的現象，小編坐車時間久瞭也會感覺不舒服，頭暈反胃。在大傢出行的時候，遇到這種情況是非常影響心情的，尤其是外出旅行或是辦事情，會使大傢的精神低落，那麼坐車的時候經常暈車怎麼辦呢?今天小編就給大傢介紹一些方法，希望對大傢有所幫助哦。
四種方法一步到位解決坐車暈車的毛病
一、自己開車!事實證明，暈車的人如果是自己駕駛汽車的話，就不會再暈車瞭，至於原因嘛，我覺得是心理因素吧!忙著開車呢?哪有空暈。要是發生車禍怎麼辦呢?還是先別暈瞭吧!什麼?不會開車?真是拜服給你瞭。那就繼續看吧!
二、做副駕駛位!既然前排的駕駛位不適合你，那你就坐在副駕駛上吧!因為副駕駛位的視野比較開闊，能夠清楚的瞭解自己正在運動還是靜止，可以與耳朵內的平衡器保持一致的信息，減輕暈車的狀況。而且前排相比較後排來說，顛簸程度也將降低瞭不少。
三、藥物幫助!坐車半小時前喝點暈車藥，當你坐上車時，藥物就會發生作用，減輕你暈車的狀況哦!不願吃藥怎麼辦?那就用薑片，貼在肚臍上也是緩解暈車的有效辦法。然後車上在備點清涼油、話梅等等，一旦出現暈車，抹點清涼油、吃點話梅也不錯哈!
四、減輕異味!暈車的人最怕在車裡聞到異味，像汽油味啊、甲醛味等等。反正隻要空氣混濁，就會引發嚴重的暈車，那怎麼辦呢?在車裡放上包活性炭包，或者打開窗戶散散味，就會減輕你的痛苦呢!當然，除瞭以上的辦法外，一定要司機平穩的駕駛，駕駛員不管不顧的飛速行駛，可是會要瞭你同伴的小命滴!因為暈車的人可是最怕急剎車或者是急加速瞭!為瞭美好的假期，一定要遠離暈車!
坐車的時候經常暈車怎麼辦
1、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽
一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車.
2、坐車前喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.
3、保持愉快心情與人聊天
不要過於緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心裡障礙.
4、調座位躺著睡覺
坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什麼預防暈車都強.
5、束腰減輕暈車
要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來綁在腰上.
6、買適合的暈車藥
很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時效是不一樣的,所以要根據自己坐車的時間來買適合的暈車藥.
7、不玩手機不看報紙雜志
上車盡量不玩手機,不看報紙雜志等,這些都容易導致暈車的.(現在有很多汽車站,經常有人上車問要不要買報紙雜志的.都不要買,哪怕再無聊.當然,前提你不暈車.)
8、聞薑片橘皮味減輕暈車
有很多人都說,暈車的話,那就拿薑片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯,但並不是每個人都會受用的,本人也覺得不太實際,難道一路上你手裡都要拿著這薑片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?
9、傷濕止痛膏貼肚臍
坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片薑放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)
10、靠前座靠車窗坐
坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的.
11、風油精防暈車
出門坐車一定要記得帶上風油精,覺得暈車難受的時候,可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.(太陽穴基本大傢都知道在哪裡,至於風池穴小編配張圖吧.)
12、大拇指掐穴位減輕暈車
暈車的時候可以用大拇指掐在內關穴或者合谷穴(就是我們平時頭疼肚子疼掐的那個大拇指跟食指中間那個穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦.(至於內關穴和合谷穴小編還是配圖吧.)
13、口香糖加冰飲防暈車
在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發現對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會口渴,所以買瞭冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽瞭.整個人就舒服多瞭.但是別嚼太多,喝太多,別忘瞭你在車上哦.)
暈車吃什麼好必備7種食物
1、榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃並緩解暈車癥狀的原因。
暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內耳不平衡的狀態，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經的作用。
2、橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
3、薑
將鮮薑片裝在小塑料袋內，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。薑能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
4、食醋
在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加瞭幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會暈車。
5、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸，使口腔幹燥。因此在出現惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助於消除惡心。
6、蘇打餅幹
雖然蘇打餅幹無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之後，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
7、可口可樂以及果汁
這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。
治療暈車的幾個穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內關穴
這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三裡
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調神，身體肌肉盡可能放松，註意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂的百會穴，力度適中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內關穴與手背上的合谷穴。
3、最後用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
暈車穴位按摩其他方法
1、取坐位，閉目調神，身體放松，先使用兩手的食指指肚同時按壓耳朵後下面的翳風穴，力度適中，以有輕微的酸痛感為好，每回按下以後停留2秒鐘，反復30下。
2、再用兩手的手指同時放置在耳後，食指和中指按揉頭竅陰穴，力度適中，按壓一分鐘後，手指可圍繞著頭竅陰穴做弧線按摩，一分鐘就可以。
3、最後用兩手的拇指指肚同時按揉小腿上的築賓穴，力度漸漸增多，正時針與反時針各按摩30圈，接著用一相同的方法按摩另一個築賓穴。
容易暈車是什麼原因
1、暈車與人體內耳前庭平衡感受器有關
有趣現象的是暈車的人能夠開車，卻不能乘車，因為運動病主要是人體前庭神經系統受到超限刺激引起，故前庭神經系統的興奮度的高低是關鍵。前庭神經系統屬於低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當暈車的人開車時，精神處於高度集中狀態，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統產生抑制作用，自然就不會暈車瞭。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應。同樣，當戰鬥警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的鬥志投入戰鬥。
2、為什麼有些人原來暈車但得瞭眩暈癥後卻不暈車瞭
內耳前庭功能良好是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加(減)速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得瞭眩暈癥後，其中部分雙側前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側迷路切除術、反復的眩暈發作等)就不暈車瞭。
3、暈車的人所乘車輛越高級越容易暈車
盡管內耳前庭功能良好，能夠接受各種加(減)速度運動刺激，是產生運動病(暈船、暈車、暈機)的基本條件之一，但是適宜產生運動病的加(減)速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸(一般車輛產生)不是它的適宜刺激，而衡穩性能較好的車輛在運行中產生的湧動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。
4、汽油味會引起暈車
暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在傢中聞汽油會暈車嗎?至於有些人對汽油過敏，則另當別論 。