女性在日常生活中，要註意身體的保養，尤其是要註意自己的飲食習慣，不要有暴飲暴食的現象，同時一日三餐要正常的吃，這樣對身體健康才會有幫助，按常見婦科病的種類也都是比較多，暗示女性婦科病來襲的5大信號?為什麼會得婦科病?一起來看下。
為什麼會得婦科病
得婦科病一般來說是因為不衛生的生活和不良的生活習慣而導致的。
1.女性初潮的時候，如果自己沒有註意衛生，是比較容易得婦科病的，因為這時候年齡還比較小，對於婦科的保健還不是很在意，也並不瞭解，但這個時候是陰道炎癥的多發時期。
2.在生活中不註意平時的飲食，不註意休息，工作超負荷，久坐不動，這些都有可能引起類似月經不調，痛經等疾病。
3.在女性日常生活中如果不能做到衛生保健，或是對於這方面不夠重視，經常因為懶怠，拖延或是不經常換洗內褲，清洗外陰;或是有性生活，但是沒有註意衛生，有細菌侵入陰道就會引發感染，最終會導致陰道炎癥，或盆腔炎、子宮糜爛等婦科疾病。
4.有的是因為生活中有一些不良的生活習慣，有濫交的經歷或有超過一個性伴侶，有吸煙喝酒習慣，這些都讓女性更有可能患上婦科疾病。
5.因為避孕不當進行人工流產的，或是在產後沒有進行適當的護理都會有患上婦科病的危險，這兩種情況出現以後，女性的生殖系統都處於非常脆弱的狀態，需要更加註意衛生和通風透氣，否則很容易被感染。
暗示女性婦科病來襲的5大信號
1、陰道分泌物異常
正常的排泄物是無味、清澈、透明的。排泄物的轉變每每是疾病的開始。很多病原菌熏染都市造成白帶的轉變，如：念珠菌熏染會使白帶出現豆渣樣轉變;淋病的白帶呈黃綠色的液體等等。
因此，關註白帶的改變可以盡早發現疾病，盡快治療。
2、瘙癢和皮疹
外陰紅腫、發癢，很可能患上瞭外陰皮炎，這是一種過敏性反應，刺激源可以是任何東西，從沐浴露到化纖內褲。
另一種發癢的皮疹可能是外陰硬化性苔蘚。皮疹也可能是皰疹的信號，如果你或你的伴侶有皰疹癥狀，就先不要同房，立刻去看醫生。如果孕婦患上嚴重的皰疹，必須治療，因為她們可能在分娩過程中感染嬰兒。
3、異味
正常的白帶無味。如果你常感覺有腥臭或酸味，這是一種細菌性陰道病(BV)的跡象，通常在生理期過後或者性愛後氣味特別嚴重。
在極少數情況下，衛生棉條可能會造成臭味，所以，切記每4至8小時需更換一次衛生棉條。
4、燒灼感
如有尿頻、尿急、尿疼現象，細菌性尿路感染可能是罪魁禍首。在極少數情況下，會出現外陰的燒灼痛，這可能是反復發作外陰陰道炎癥、創傷或其他問題。
外陰痛不隻是在性愛時可引起疼痛，女性在走路、使用衛生間，甚至隻是休息時也會引起疼痛。大多數情況下，外陰痛用藥物、生物反饋法或局部麻醉劑治療。
在萬不得已時，對於局部外陰痛的某些病例，需要用手術摘除發炎的神經。
5、出血
陰道異常出血多是某些疾病的預警。子宮內膜癌，子宮頸癌、子宮肌瘤，盆腔炎、宮外孕，以及流產的征兆，都會出現一些點滴或輕度出血的情況。
另外，更年期或荷爾蒙分泌失調、避孕藥的錯誤使用也可引起子宮不規則出血。積極找醫生診斷非常必要。
常見的婦科病有哪些
婦科疾病是一種很容易得的疾病，稍有不當的行為都會導致婦科疾病的產生，而且婦科疾病發病的范圍廣泛，種類繁多。常見的疾病有：月經不調、痛經、乳腺炎、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、子宮癌等。
1.月經不調：指的是女性來月經不準時，並且來月經時血量不正常，有的血量特別多，持續時間特別長，有的血量特別少，持續時間短，這些都被稱為月經不調，月經不調是身體虛弱的表現，有時候可能同時患有其他婦科病。
2.痛經：痛經是很多女性都會有的婦科問題，有的是在來月經的第一天，有的是前幾天，還有的在沒有來月經之前就會有痛經的表現;主要表現就是腹痛，感覺體寒。這些都是因為平時生活的不規律或是刺激性的飲食導致的。
3.乳腺炎：乳腺炎癥一般都會伴有乳房的腫脹和按壓疼痛，這類炎癥要及早治療，否則發展嚴重以後，會演化成乳腺癌。
4.陰道炎：陰道炎並不是隻有進行性生活的女性會得，沒有性生活依然可能患有陰道炎，隻是概率會小一點;患有陰道炎一般都是因為不衛生的生活習慣導致細菌感染，這是最主要的原因。
5.盆腔炎：我們通常把女性生殖系統包括周圍的組織患有炎癥稱為盆腔炎。
6.宮頸炎：宮頸炎癥是因為宮頸受到刺激以後產生的炎癥，一般來說會有急性和慢性之分，但是但多數的都是屬於慢性的。
7.宮頸糜爛：宮頸糜爛並不是我們普通意義上說的潰爛，而是指宮頸受到刺激以後，原先在宮頸口處的鱗片會脫落，然後就會失去保護，露出裡面的柱狀上皮。宮頸糜爛有輕、重、中度的區分。
多做仰臥起坐少得婦科病
美國《預防》雜志刊登的一項研究發現，86%長期做仰臥起坐的女性，婦科病發率比不做該項運動的低55%。這是因為做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝，這個部位有許多毛細血管和穴位，運動能加速血液流動，從而緩解婦科疾病，比如盆腔炎、陰道炎、宮頸疾病等。
仰臥起坐看似簡單，想做好實際是有一定難度的。日常做仰臥起坐需抓住以下幾個要點：首先，雙手不抱頭，虛放在耳邊，這就需要腰腹肌肉更加用力。其次，雙腿屈膝且越緊越好，以便腹股溝、盆腔部位的肌肉得到更好的鍛煉。
另外，做仰臥起坐時如果呼吸掌握不好，體力會下降得非常快，從而達不到動作的預期效果。在做時，身體前屈時應呼氣，仰臥時應吸氣。如果機械地在仰臥時完成整個吸氣過程，會不利於動作的完成，因此，為瞭提高動作的質量，還必須註重技巧，即向後仰臥的過程中開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。建議每天做3組，每組10個，每組間休息2分鐘，貴在堅持。
不過，經期不要做仰臥起坐，因為劇烈的運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，子宮內膜碎屑也有可能種植在卵巢上形成囊腫。做時不宜過猛過快，若脊椎有問題或出現骨質疏松，應遵醫囑。
常吃8種食物巧防女人病
黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
龍眼幹
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。
海參
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。