女性的一生,從出生到發育成熟,而後衰老是一個不斷發展的過程。按照生理特點的不同可以將其分為六個時期:即新生兒期、幼兒期、青春期、性成熟期、更年期、絕經期及老年期。這六個時期的分界與月經情況是密切相關。下面一起來詳細瞭解一下。

月經周期不規律怎麼辦

有不少女性出現月經周期不規律的癥狀,那麼月經周期不規律怎麼辦?月經周期不規律,女性要從調節精神情緒開始,另外要註意日常衛生,養成良好的生活習慣,不吃生冷等刺激性食物,如果有疾病發生,要及時到醫院進行治療。月經周期不規律的處理辦法有:

1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會影響到正常月經周期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。

2、衛生護理上:女性在月經期要註意衛生,預防感染,同時要註意外生殖器的衛生清潔。要註意的是,在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

3、生活習慣上:註意保暖,避免寒冷刺激,也要註意避免過勞,如果有出現經血量多,忌食紅糖。

4、飲食上:生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,應該多飲開水,保持大便通暢。血熱的女性,在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

5、疾病治療和預防上:如果女性發現月經不規律,這可能是疾病誘發的,及時發現異常癥狀,及早到醫院檢查並根據需要進行治療。

女性必知的正常月經六時期

1:新生兒期

新生兒期是指從出生後到滿月。這一時期的女嬰因為在母親體內時受到胎盤激素的影響,而出生以後,來自胎盤的激素水平忽然下降直至消失。有的女嬰會在這一時期出現短期的少量乳汁分泌或者陰道流血現象,這些都是正常的生理現象,傢長完全不必擔心。這與我們通常所說的性早熟和月經是截然不同的概念,一般不需要治療,幾天後乳汁分泌和陰道流血會自然停止。

2:幼兒期

新生兒期以後至12歲左右的時期稱為幼兒期。10歲以前,兒童身體持續發育,但生殖器官的發育相對比較緩慢,為幼稚型。主要表現為:陰道狹長,上皮比較薄;子宮體小,宮頸長,子宮體僅占子宮全長的1/3,宮頸占子宮全長的2/3,子宮的肌層很薄;輸卵管是細長的,卵巢內沒有發育的卵泡。從10歲開始,隨著大腦功能的完善,丘腦下部和垂體分泌的激素量逐漸增多,刺激瞭卵巢中卵泡的發育,同時卵巢也開始分泌少量的雌激素。在雌激素的作用下乳房和內外生殖器官開始發育增大,皮下的脂肪開始向臀部、背部等部位堆積,呈現出女性特征。

3:青春期

青春期是幼兒期幼稚的生殖器官向成熟過渡的時期。在這一時期,女孩的全身體格迅速發育,性功能也逐漸成熟。這一時期的開始是以月經的來潮為標志的,一般發生在13~15歲。但是目前隨著生活水平的提高和飲食結構的變化以及攝入食物的影響,月經初潮的年齡有逐漸縮小的趨勢。臨床上經常可以見到,不到10歲的小女孩月經來潮,乳房發育。這一時期在卵巢激素的作用下,內外生殖器官均發育並增大,子宮體的長度增長為子宮頸的兩倍,輸卵管增粗,陰道變得長而且寬,表層的黏膜變厚並且形成很多的皺襞;陰阜因皮下的脂肪積聚而稍稍隆起;大小陰唇開始增大並且因為色素的沉著而顏色加深;乳房開始飽滿,腋下和陰阜、大陰唇周圍長出許多卷曲的體毛。

4:性成熟期

性成熟期從18歲開始,持續約30年,因為在這一時期女性的生殖機能最為旺盛,故又稱為生育期。這個時期女性的子宮內膜、乳房及全身都會在卵巢周期性的排卵和激素水平變化的影響下發生周期性的變化,形成規律的月經周期。

5:更年期

我們一般把45歲作為更年期的分界線。更年期是卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個階段,生殖機能減退,內分泌功能紊亂,月經失調,有的婦女會出現神經紊亂癥狀。月經停止後進入瞭絕經期,卵巢功能進一步衰退,生殖器官逐漸萎縮,新陳代謝變得遲緩,容易發胖。

6:老年期

國際上目前一般認為60歲以後就是老年期瞭。此期的卵巢功能進一步衰退,各個器官的功能減退,血液中的脂蛋白和膽固醇含量升高並伴隨血壓的升高,脂肪堆積更加容易導致肥胖,由於內分泌的變化導致骨代謝失常容易發生骨質疏松。

月經周期短的原因

月經周期短的原因有:

1、西醫認為月經周期的長短和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間短的人,月經周期就短。一個月經周期分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期,與此同時,子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血,這一過程循環發生。

2、近期壓力大或生活作息不規律均可導致月經周期短。一般來說,如果隻是偶然出現的一兩次排卵期出血,且出血時間短、出血量少,可以不必過於擔心,調整好作息,看看有無改善。如果這種癥狀反復出現,出血量又多,則不可掉以輕心,需要到醫院做進一步的檢查。

3、子宮、內膜、宮頸的相關疾病同樣也會引起非月經期正常出血的疾病,如子宮息肉、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等。同時,也要排除是否有懷孕的可能。懷孕初期,有些女性由於胚胎發育尚不穩定,可有少量咖啡色點狀出血。

4、排卵期出血多見,如果這種異常出血發生的次數較多時,也應考慮治療,以免因連續的排卵期出血而影響受孕或增加其他婦科疾病發生的風險。對於排卵期出血的治療,由於它是由激素水平變化引起的,所以一般用激素進行治療,以使丘腦-垂體-卵巢軸回到正常的軌道。但要提醒的是,使用激素調整一定要在專業醫師的指導下進行。

月經期間會懷孕嗎

月經期間發生性行為會懷孕嗎?

一般情況下,月經期間同房懷孕幾率會較小,但是也有可能會懷孕,確實有經期同房而懷孕的先例。

首先要弄清楚女性月經期是怎麼回事。女性每個月都要來一次月經,這是因為女性每個月要排一次卵,精子和卵子結合就會發育成胚胎,經過十個月的孕育就會生出寶寶來。

如果精子和卵子不能結合在一起的話,卵子在子宮裡就不能長期存活(三天左右),就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經瞭。

女性的排卵期一般在兩次月經周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經來的第一天向後推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前後十天內發生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天裡做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。

大部分婦女在月經開始後的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數量約為3億個精子,這些精子可以在女性體內生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。所以,即便是經期,也要采取必要的避孕措施。

關於女性月經期間能不能同房這個問題,有關人士專門咨詢瞭婦科專傢,專傢的方法是:一般情況月經期間發生性行為懷孕幾率會較小,但是也有可能會懷孕,還有月經期間的時候女性身體抵抗力較弱,房事會引發炎癥,不提倡月經期間房事。

大姨媽來的時候為何易犯困

來月經特別困正常嗎?

其實女性在月經的前後和來潮期間,因為生理上的一些原因,抵抗能力會有所下降,也很容易犯困,這是正常的生理反應,女性朋友在這特殊的日子裡應該適當的增加自己的休息時間,生活作息要有規律,營養要均衡,心態要保持良好,在飲食上多吃些蛋白質含量高的食物,與此同時要多吃新鮮的蔬菜水果。

如睡眠不足也會導致來月經特別困的現象,對於來月經特別困的女性要加強鍛煉,如:慢跑,打太極、打打球,選擇一種自己喜歡的鍛煉方式,長久堅持下去,對於甜膩與高脂肪的食品應少吃,夏天可以多吃冬瓜,在冬天可以多吃蘿卜,也可以用薏米仁和赤小豆熬粥喝。通常來月經特別困的婦女,在生活上要註意,在醫生的指導下服用藥品,是能很好的得到治療。

月經期如何保養自己

生理期是女性朋友一個非常重要的標志,在這階段做好瞭保養,對身體是非常有好處的,那麼作為女生在這特殊階段應做些什麼呢,應該從哪些小細節做起?

第一:不熬夜,保證有充分的睡眠,要勞逸結合,對於在經期比較浮躁的,睡眠不是很好的,可以在睡前喝杯牛奶,會起到舒緩的作用。

第二:對於會痛經的朋友可以喝紅糖水,在穿著方面一定要做到保暖,不能讓自己著涼,對於痛經可以使用熱水袋,通常痛經是因為不痛的因素,暖肚子可以起到緩解作用。還有一個辦法是把生薑剁碎後用保鮮膜包好放在小腹上,這是一個非常好的方法。

第三:在月經期間還必須註意眼睛的休息,俗話說:久視傷血,所以應少在昏暗燈光下閱讀,眼部的皮膚是很薄,如果長時間閱讀會使毛細血管擴張,導致血液凝塊。在經期可以多吃淀粉類的食物和堅果,這能穩定血糖,還有豐胸的作用。

第四:女性朋友在月經期間是可以燙發,燙發隻是改變發型,頭發上是沒有血管,所以不會影響月經,但是懷孕期間是不能燙發的,隻能做一些簡單的護膚和清洗

第五:在月經期間一定要註意皮膚的清潔,先用溫水清洗,再用冷水,這能促進血液循環,對於皮膚保養應該使用霜類,需特別註意,對於辛辣,生冷的食物一定不能使用,巧克力也不能吃,這會加重痛經。