月經是女性正常生理現象，每個月都會有那麼今天。“大姨媽”造訪就在那幾天，不能太早也不能太晚。但一些女性會有月經推遲的煩惱。那麼，如何調節月經推遲?下面我們就先來看一下女性月經推遲的原因有哪些。
月經推遲的原因是什麼
1.懷孕
在月經延遲10天後,可到醫院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。
2.藥物副作用
如長期服用避孕藥致內分泌失調，可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起。
3.手術引起
如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留,從而使月經推遲。
4.其他
如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲。
月經推遲的危害是什麼
1.引發婦科炎癥
月經無故推遲，這一般都是婦科炎癥的表現，包括宮頸炎癥、月經性關節炎等等。女性朋友不可私自買藥物治療，否則反而對身體不利，最好到醫院進行科學的檢查，方可正確治療。
2.導致不孕
如果總是延後，就需要及時去醫院進行相關治療，否則長久下去會幹擾日後的正常排卵，直接造成不孕。
3.美麗不再
經血長期駐留在女性體中，會致使女性“中毒”，毒素將顯現在女性臉上，造成膚色暗沉、色斑、痘痘等。
4.內分泌紊亂
雌激素的正常分泌也會受此幹擾，造成激素飆升，威脅到卵巢健康。
5.心亂頭痛
月經無故推遲，還會讓有過性經歷的女性過分擔心是否懷孕，常常心神不寧、頭痛難安。
月經推遲要重視
1、正常的月經推遲：
當發生早孕的時候，就會出現停止月經的情況，這時候往往被人們認為是月經推遲。往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發生在有性交之後，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
2、內分泌異常：
臨床最常見的是多囊卵巢綜合征，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌看看，一旦發現異常，應該盡快治療;卵巢功能早衰也會導致月經推遲。
3、慢性疾病：
當女人本身患有一些慢性疾病的時候，慢性疾病通常會消耗身體的能量，也容易導致營養不良而發生月經推遲的情況，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生月經推遲。
4、過度減肥：
在現實生活中，有好多的女性為瞭控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生月經推遲。這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對於時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的月經周期。
5、服用某些藥物：
一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
6、精神因素：
如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般;內分泌不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。
吃瞭緊急避孕藥有哪些註意事項
1、緊急避孕藥隻能對前一次性生活有事後避孕作用，服藥後不能再有無防護措施的性交。
2、服藥緊急避孕藥後有少量陰道出血不是避孕成功的標志，如果沒有月經量樣出血，應及早到醫院檢查.
3、服藥緊急避孕藥後1小時內發生嘔吐，應盡快補服1次。
4、緊急避孕藥隻能偶爾使用，不能代替常規避孕方法。
5、已經妊娠的婦女禁用緊急避孕藥，因為緊急避孕藥對已經確立的妊娠是沒有流產作用的。
6、無保護措施的性生活後，服緊急避孕藥越早，防止非意願妊娠的效果越好。
月經期間巧吃水果平穩度過月經
月經期間適宜吃的水果平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要註意的是不要一次吃得過多。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃瞭冰冷的食物，或是忍不住吃瞭冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
1、蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
3、西柚
西柚大傢早早便知西柚卡路裡極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
4、奇異果
奇異果除瞭維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
5、番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
女性月經異常表現預示疾病
1、經量過大
年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱“功血”，即無器質性病變的月經失調。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現無規律失血或經量過大的癥狀，嚴重者引起貧血甚至出血性休克。另一種是有排卵功血。張璐芳解釋說，有排卵就有月經周期，經血量大，每次多於80毫升，往往是由於子宮內膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調引起的。子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥也會導致月經量大，並伴有嚴重的痛經。某些血液病影響凝血，也會導致月經失調及月經量多，如血小板減少癥、再生障礙性貧血、白血病等。
2、經量過少或閉經
目前最常見的原因是多囊卵巢綜合征，除瞭閉經、不孕，還伴有肥胖、多毛、痤瘡等，有些患者合並糖尿病。張璐芳說，生殖系統惡性腫瘤，如宮頸癌、子宮內膜癌和卵巢癌，也可以表現為月經失調，特別需要警惕。近年來惡性腫瘤有年輕化趨勢，如果有月經異常，一定要做婦科檢查及癌癥篩查。另外，藥物(如緊急避孕藥和減肥藥)都有可能導致閉經。張璐芳說，一些女性缺乏避孕措施，僅僅靠口服緊急避孕藥來補救，由此導致閉經的不少。除瞭藥物，過度節食減肥會抑制下丘腦功能，會導致神經性閉經。月經也受到大腦皮層的控制，生活環境改變或情緒劇烈波動，也可能導致月經失調。
3、周期過短
黃體功能異常會引起月經周期短，常不足20天，經期長、淋漓不凈。
4、周期過長
月經不調還要註意與妊娠有關的疾病。異位妊娠，又稱宮外孕，患者多有停經或月經周期延長的情況，但有些患者可以沒有明顯的停經史，僅表現為月經淋漓不凈或者陰道不規則出血，常誤認為是月經失調，結果延誤診斷。
5、月經周期不規則
在兩次月經間有不規則的少量出血，可能是由雌激素水平不足引起的。此外，“月經不調”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系統的良惡性疾病，如陰道、宮頸、子宮等部位的炎癥;子宮肌瘤特別是黏膜下肌瘤，會導致不規則出血和經血量多，無性生活的年輕患者很容易忽略;子宮內膜增生、息肉、炎癥都可能導致月經不規律。此外，生殖系統以外其他器官的疾病，像甲狀腺功能異常(甲亢、甲低)、腎上腺功能異常等內分泌疾病也可以影響排卵，導致月經異常。
6、經血顏色異常
“經血顏色過於鮮紅是血熱的表現。”中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說，這種人往往伴隨經量過多，平時要註意清火，可用菊花、竹葉等泡水喝。經血顏色過深的人，則是因為身體受瞭寒，寒氣在體內淤積導致。因此，女性在四季都要做好腹部的“保溫”工作，經期不要吃冷飲、碰涼水。
7、有血塊或異味
楊力解釋說，經血中有血塊是血瘀的表現，往往伴隨痛經。最有效的辦法是在經期用熱水袋熱敷腹部，也可以喝點四物湯。經血有異味，是炎癥的表現，平時多表現為白帶多，有異味。可以用稀釋的高錳酸鉀清洗外陰，並註意經期和平時的。