月經不調註意事項有哪些?很多女性朋友都有月經不調的癥狀，而進行婦科檢查又是一件令人尷尬的事，所以瞭解月經不調註意事項有利於女性預防月經不調的發生，那麼，月經不調註意事項具體有哪些呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
月經不調能懷孕嗎
月經不來的原因有很多，一般首要考慮是否妊娠，凡在生育年齡的婦女，發生性-關系而又未采取避孕措施，都有懷孕的可能。如月經一直很規律，一旦到期不來，超過10天以上，應該考慮到懷孕的可能性。此外，月經不來常見的原因有全身性疾病，如貧血、腎炎、結核病，內分泌失調，卵巢異常，人工流產手術後遺癥等。因此，女性月經不來應去醫院進行相關的婦科檢查，瞭解有無妊娠以及是何原因導致月經不來，采用婦良方調溫貼對癥治療。
月經不調影響懷孕嗎?回答是肯定的，發達國傢約有5%-8%的夫妻受到不1孕不1育癥的波及，發展中國傢一些區域不1孕癥的患病率可高達30%，全世界的不1孕不1育病人人數約為8000萬-1.1億。我國的普檢為6%-10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所拔高，以及性-傳播疾病的增添，周圍沾染的加重，不1孕不1育癥的發病率有爬高的趨勢。女性月經不調也是導致不孕不育的直接原因。
卵子生成障礙型不孕癥患者常常伴有月經量少色淡、經期推後或繼發性閉-經。西醫認為是卵巢功能障礙，中醫學認為大多是由於胞宮虛寒，氣血不足所致;輸卵管障礙型不1孕癥患者的月經常表現為經行血塊比較多，經色黑暗，血行不暢。
根據月經不調的不良癥狀我們可以看出，月經不調是會導致女性不1孕的發生的，因此，專傢建議女性朋友務必要及時的對其進行醫治，避免錯失最佳的治療時間沒給自己帶來終身的遺憾;專傢建議：最好早期使用婦良方調溫貼進行調理!
導致不-孕。據相關的統計研究表明，女性月經不調也是導致不-孕不-育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不-孕不-育頻率上升的重要原因。
引發婦科炎癥。由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病癥，月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來瞭嚴重的威脅。
影響美容。女性容易出現的色斑、暗瘡等癥狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
引發頭痛。頭痛是一種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。
介紹月經不調的6點註意事項
不宜食用生冷寒性食物
在中醫學中認為，食用生冷寒性食物，不利於消化，還會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題。因此，月經期間，宜食用溫熱食物，促進血液運行通暢。
不宜食用辛辣食物
月經期間進食辛辣的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收縮，而引起經血量過少甚至突然停止，偶爾的進食一次可能不會有太大影響，但是經常性月經期進食辛辣食物，長此以往，會發生痛經或月經紊亂的可能。因此，月經期間食用清淡的飲食，不但有助於消化和吸收，還能有效地避免月經來潮初期出現頭疼、易激怒的情況。
不宜喝濃茶
經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，並會延長經期。另外，濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
不要過量食用甜食
食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，會導致糖分攝入過多，而出現血糖不穩定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩定等，還會加重經期癥狀。
多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善月經不調的情況，還可維持穩定的情緒。
多食用蛋白質多的食物
經期經血不少，造成血紅蛋白流失，那麼可以適當補充含優質蛋白質的食物，來及時補充經期中流失掉的養分。如蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含豐富的優質蛋白質，所以可以經常食用這類食物補充。
月經不調藥物調理方法
(1)月經不調是臨床常見的一組婦科病癥，無論月經先期，月經後期，月經前後不定期，月經量多，月經量少，經期延長，主要根據自覺癥狀選藥服用，但購藥者需認真對照自己病癥的特點再選擇用藥。月經量過多，血塊多且大，或經期超過半月或不規則出血，應到醫院診治，並與無排卵型功能失調性子宮出血、子宮腫瘤等相鑒別。
(2)平素月經量正常，突然出現月經量過多，經期延長，或已婚婦女月經突然錯後，經量過少，須到醫院診治。
(3)月經不調發生在青春期和更年期時，應在醫生指導下用藥。
(4)服藥一個月經周期癥狀無改善，或月經量多，經水淋漓不凈超過半個月，或出現其他癥狀，應到醫院診治。
(5)如藥品處方配有活血藥品時，在說明書中務必寫明其禁忌證。不宜在服用調經藥時與感冒藥同用。
(6)註意情志調節有益於疾病的恢復。
(7)服藥期間忌食生冷、遊泳。
(8)要求生育婦女，月經後期應註意早早孕或在月經來潮後服藥。
月經不調練瑜伽有用嗎
1、交誼舞
交誼舞是一種有氧運動，不僅可以有效提高機體的呼吸循環水平，還能夠給人帶來愉悅感，有助於氣血通調，是預防月經不調的一種好方法。
2、形體操
形體操是一種可以釋放體內負能量，促進機體血液循環的運動方法，尤其是初級形體操，主要是學習如何用呼吸法排解壓力、通暢經絡，可以有效預防月經不調。
3、太極拳
太極拳被譽為中華民族武術的精髓，看似簡單的太極動作，實則一招一式都可刺激到人體的各部位經穴，對預防月經不調有很大幫助。
4、慢跑
慢跑也是一種較好的有氧運動項目，可以有效改善呼吸循環水平，使氣血順暢，並對腹肌以及盆腔肌肉的交替收縮和舒張有一定促進作用，不僅對預防月經不調有益，而且還可有效緩解經期子宮的壓迫感和疼痛感。
月經不調怎麼辦
黑糯米粥
材料：大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克、紅糖適量。
做法：將以上材料洗凈，煮成粥即可食用。食用時加入紅糖即可。
功效：溫腎健脾、補血調經。
提示：大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。大棗中含有蛋白質，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。
好處：此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補強身美容的佳品。
蓮藕木耳老鴨煲
材料：鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1隻、精鹽、雞精、生薑、黃酒各適量。
做法：蓮藕洗凈切塊待用;黑木耳用溫水泡發，洗凈待用;老鴨洗凈加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。
功效：滋陰清熱、涼血止血。
提示：蓮藕為幹澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。
好處：常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經周期，減少出血。
山藥栗子豬肚煲
材料：鮮山藥500克、栗子50克、豬肚1個、生薑、料酒、精鹽各適量。
做法：鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用;栗子去皮洗凈待用; 豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數遍後，用水洗凈切塊，加薑、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。
功效：健脾和胃益腎調經
提示：山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養胃健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養的佳品。 此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。
禁忌：陰虛者，忌食辛辣燥熱之品;陽虛者，忌食寒涼冷積之品;經少者，忌酸澀苦寒之品;經多者，忌溫熱辛辣之品。
好處：大黃、木香、蒼術、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材制成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調經的功效。臨床上用於治療婦女血瘀積聚，月經閉止，經期紊亂，行經腹痛。