每個女性都會對月經不調有所瞭解但是對它的治療方法僅僅是知道使用藥物治療，其實治療月經不調也有很多飲食治療的方法，使用這些方法也有很多種方法隻要合情合理的使用也是可以有效的治療，那麼下面就為大傢介紹下飲食治療的方法都有哪些。
月經不調是由什麼原因引起的
月經失調不一定是婦科病
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發生月經失調後，隻是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視瞭在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
情緒異常引起月經失調
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調
過度節食有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜煙酒引起月經不調
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
月經不調的原因?
引起月經不調的原因有兩大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
月經不調中醫調理有妙招
1、益母草大棗湯
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等癥 。
2、益母草雞蛋湯
雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延癥。
3、羊肉生薑當歸湯
當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等癥。
4、米醋豆腐湯
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
5、雞蛋龍眼羹
龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
2回頂部
6、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後。
7、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
月經期間註意事項
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 月經進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
6、不宜進行激烈的運動：如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
7、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。
月經不調應該去醫院掛什麼科
對於月經不調，如果我們要去醫院檢查的話，那我們應該是去掛婦科，因為婦科是治療女性月經的一個醫院部門，大多和月經方面的疾病都是去找婦科，當然，也會有一些特殊情況，當然，對於月經不調，建議大傢在看婦科的基礎上，也可以去中藥科去配一些中藥，中藥對於我們月經的調理是非常的好的。很多患有婦科疾病的人，都是通過長期的服用中藥而痊愈的。
月經周期四十天的情況肯定是不正常的，一般正常的月經周期都在3-5天左右，出現月經周期四十天，是月經不調比較嚴重的情況瞭，那肯定是存在一些婦科疾病瞭，需要自己引起高度的重視，及時的去專業正規的醫院接受全面的檢查，確診出病因，在根據病因進行最適合自己最有效的治療，一般可以通過烏雞白鳳丸來進行服用，藥物治療需要遵循專科醫生的指導建議!
月經不調對視力有什麼影響
經期目赤癥
有些女性在來月經之前眼部出現充血，結膜紅腫等癥狀，月經來潮之後逐漸減輕、消失。經血量越多，眼紅腫現象消失得越快。這多見於月經不調的女性，且呈周期性發作。
倒經性目出血癥
有的女性在經期之前的3～4天，會出現眼球結膜下出血，甚至視網膜充血，且多合並有鼻衄現象，月經來之後出血現象很快停止。這種眼病多見於經量少或無月經的女性。
經期目痛癥
有些女性在月經來潮之前的3～4天，眼脹、眼痛感明顯，且常伴有頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等癥狀，來月經之後逐漸減輕消失。有個別病例還常伴有持續性畏光、流淚等現象，每次月經末後減輕，但不會完全消失。
另外還有一些閉經或月經不調的女性，眼部不紅不痛，唯視力下降，檢查時眼外部正常，大多數眼底也正常。隻有少數眼底可見視神經乳頭輕度充血，邊緣模糊，視網膜靜脈充盈。此病最大的一個特點，就是服調經藥後，視力隨著月經的通暢而恢復。