保健店壯陽藥一般都是強力壯陽型的，藥效非常霸道，即壯陽又催情。有時候為瞭縮短起效時間，還會加入西藥成份。 而這類所謂的壯陽藥，基本都是食或健字號，並不是國傢的藥準字號。並不是規范的藥品。 那麼壯陽藥真的能生精?最強壯陽藥?下面為大傢帶來介紹。
最強壯陽藥
1大夫告訴我第一點是要註意不要熬夜，經常熬夜人容易虛火上升。註意一定要按時睡覺，按時起床，保證每天要有8個小時的充足睡眠。而且中午的時候要休息30分鐘，這樣就可以保持精力充沛瞭。多運動，每天保持有氧運動40分鐘以上，這樣可以保持身體健康。
2自己不要瞎吃藥，很多保健品都是由激素構成的，對人體的危害非常大，沒有經過醫生的診斷千萬不要吃一些成分不明的保健品。要不然特別容易給自己造成嚴重的傷害。可以在醫生的指導下服用一些有保健作用的中成藥。
3在飲食上要註意合理飲食，不挑食，但也不要吃垃圾食品。多吃一些核桃、花生、栗子等有補腎作用的堅果，還要多吃一些應季的水果蔬菜。一定要少吃肥肉和一些油炸的食品。適量的吃一些動物的腎臟，可以有一定的補腎效果。
註意事項：熬夜最容易造成腎虛，生活壓力大也是方面，還要註意夫妻關系一定和諧才會有一個健康的身體和傢庭。多運動有利於釋放壓力和提高性功能。尤其是一些有氧運動。
壯陽藥怎樣吃才是最安全的呢
在很多人看來，各種各樣的壯陽藥是雄風不振男性的救命稻草，隻要遵醫囑，必能藥到病除。不過，據新加坡《聯合早報》報道指出，性學專傢估計，有三成ED(勃起功能障礙)男性需在服用藥物的同時，加服抗氧化劑，才能獲得更多的“性福”。
西班牙馬德裡性科學研究院院長特加達教授受新加坡男性養生研究會邀請，到該國做研究時指出，以糖尿病、高血壓和高脂血癥患者為代表的一類男性，體內往往存留過量自由基。
它們會在人體內進行破壞，小則破壞某個器官的細胞和組織，大則侵入人體的脫氧核糖核酸，引發疾病，導致氧化疲勞。並且這種過量自由基可能削弱患者所服壯陽食物和藥物的功效，導致服藥後仍然難以獲得滿意的勃起。
特加達教授說：“目前市面上並沒有很好的抗氧化藥物，人們如今仍主要靠服用大量的維生素C和維生素E來抵消氧化疲勞，但我認為單靠服用這兩種藥物還是不夠的。”
他希望，配合運動，再加上一種更安全、有效的抗氧化藥物，能幫助此類男性徹底擺脫性障礙問題。
特加達教授目前正在研究綜合療法，希望通過合並服用壯陽藥和抗氧化藥物的方法，來解決此類患者的性問題。不過，這個新療法的臨床研究估計要7至10年來完成。
床上激情就必須吃壯陽藥嗎
毫無疑問每個男人都會認為自己的“小兄弟”是最重要最寶貴的器官，總是希望在關鍵的時刻，它能神氣十足地大展雄風，讓你盡情享受歡愛，但它有時卻不那麼爭氣，需要它的時候反而“垂頭喪氣”，於是什麼VIAGRA、壯陽丸、神油，甚至按摩理療，不停地折騰，結果有時候有效，有時卻更糟。其實，光跟它較勁兒是沒用的，它也冤枉著呢。因為，一次完美的魚水之歡，需要的是一個“團隊工作”，睪丸、前列腺、肝、腎、心臟甚至甲狀腺和肌肉，不論哪個部位出瞭問題，它的任務都無法圓滿完成。
首先，離“小兄弟”最近的鄰居就是睪丸瞭，它可是一個名副其實的“寶貝蛋兒”，肩負著兩個重要的使命，一是產生精子，二是產生性欲，雖然它不能直接讓“小兄弟”挺立起來，但沒有它，也就沒“壯陽”這一說。因此，平時一定要註意對它多加保護，時常檢查一下睪丸，手掌輕握上去，感覺結實光滑而不堅硬，註意有沒有什麼腫塊和疼痛的地方，一旦發現，要及時看醫生。
特別提示：睪丸最怕的一是溫度過高，二是久坐不動。
接下來，是“小兄弟”的另一個鄰居——前列腺，它雖說是個小腺體，正常時僅栗子般大小，但它如果出瞭問題，麻煩可不小。他的工作是產生供精子活動的液體，如果前列腺出瞭問題，精液要麼過稀，要麼過稠，還缺少精子必需的養分，不僅容易使精子失去活力，“性”福也會大打折扣，因為前列腺含很豐富的神經末梢，可以幫你充分享受歡娛之樂，如果前列腺不幸肥大、充血、發炎，“性”趣也就隨之減少。
特別提示：憋尿和久坐都是前列腺的大敵，肥胖則是前列腺潛在的威脅;富鋅的食物是前列腺的最愛。
下一個該是腎瞭，提到它，幾乎所有的人都知道，那話兒的萎靡不振，十之八九與其有關。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，腎的精氣盛衰，關系到生殖和生長發育的能力，腎虧，則陽不舉。不過，雖說如此，也不要沒事動不動就“補腎”，盲目或過度地補隻會適得其反。其實，隻要註意保持健康的生活習慣，腎就會勤勤懇懇地工作，維持精氣的旺盛充足。
特別提示：定期運動並盡量避免酗酒以及高脂高鹽的食物。
很多人都相信，酒能助性。實際上，雖然飲酒後暫時很興奮，但長期飲酒會導致性功能降低，最主要的是酒精對肝臟的損害，當肝功能受損時，體內的雄激素水平降低，雌激素水平相對升高，隨之而來的是性欲減退，性功能下降，長此以往，“小兄弟”就會苦於有心無力瞭。
特別提示：切忌空腹飲酒和酗酒，預防肝炎。
說起心臟和肺，誰都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本，但是它們在壯陽這個任務裡扮演著什麼角色呢?當你欲望膨脹時，需要大量的血液湧入其勃起腔的中心動脈中，然後海綿體膨脹。別看這個過程很簡單，它可是需要強有力的心臟、彈性良好的血管和健康的肺來支持，有它們維持正常的血液循環，想要“挺”好，才能有足夠的能量。
腎虛—能吃壯陽藥麼
每日上班前，車筐裡總會有幾張小報，多是宣傳補腎壯陽藥的。報上稱，這些都能迅速壯陽，使陰莖很好勃起，射精次數及精量均有增加。有些人看瞭上述宣傳後，便經常買些來吃。結果，越吃性欲越亢進，大有無法熄火之勢。
中藥的一些補腎壯陽藥，確實具有催欲發性的作用。如海馬、蛤蚧、紫河車、淫羊藿、蛇床子等。雖然如此，補腎壯陽藥在臨床上，隻適用於因腎虛引起的腰膝酸軟或冷痛 ，不勝勞力，尿頻遺尿、陰頭寒冷、遺精精冷、早泄陽痿及腎陽虛繼發肺陰虛，或脾陽虛之證。
無病和罹患腎陽虛的人，切記不要服用補腎壯陽藥。為什麼呢?一、無病服之，可致腎陰虧損;中醫認為，性發自然，當有節奏。若貪戀色欲，並以性溫熱偏剛燥的補腎壯陽藥來催欲發性，久而久之，必耗損腎之陰精。二、腎陰虛不補腎陰，反補腎陽，則必致虛者更虛。設若服藥者不知，任其陰虛發展，輕則引起早泄、遺精、陽痿，重則能精大虛，累及五臟，必致虛勞重癥產生。
壯陽藥真的能生精
壯陽，中醫名詞。指溫壯腎陽的一種治法。適用於命門火衰，精氣虛耗而見陽瘺.滑精.小便頻數.腰膝酸冷.脈象沉微等癥。常用藥物如鹿茸.狗腎.仙茅.鎖陽.韭菜子等。
近年來，由於中醫藥在治療和改善精子質量方面存在明顯優勢，其臨床治療方法不可勝數。 臨床曾在治療精子數量不足的300多份患者案例中，總結出80%的處方都是以壯陽藥為主，並且臨床報道的效果都不錯，說明壯陽藥確實對提高精子數量有一定的作用。
大豆也“傷精”——然而，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成瞭可以殺死精子的食品。
香水和香皂傷精子——香水中含有的一種化學物質能夠損害成年男性精子的DNA(脫氧核糖核酸)。這一化學物質的名稱為“酞酸二乙酯”，香皂和女性使用的香水等化妝品或者其他一些芳香類制品中通常含有這種物質。
芹菜原是“精子殺手”——芹菜能提高男性性功能的說法是不科學的。芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子!而韭菜則確實是可以有助於提高男性性功能的。”
壯陽藥可以提升精子
臨床中發現牞對於精子數量不足者多選用黑螞蟻、何首烏、黃精、菟絲子、仙靈脾、附子、肉桂、桂圓肉、肉蓯蓉、紫河車等。針對臨床癥狀及檢查結果，通過合理配伍，一般都能取得較好效果。
飲食壯陽法大盤點----海參有壯陽、益氣滋陽、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的夢遺陽痿、遺尿、性功能減退等頗有補益。海參的食療有“海參粥”、“海參雞湯”、“海參豬耳”、“海參燉老鴨”等。
壯陽藥不是萬能的
此外，臨床上也有許多患者的病因相當復雜，治療上也應加以區別重視。當然，並不是所有的精子數量不足者都可以使用壯陽藥物，比如陰虛火旺者、濕熱淤毒者、氣血兩虛者等，都不宜選用這些壯陽藥物來治療。