如何科學飲食防子宮肌瘤?宮肌瘤是一種比較常見的疾病，這種疾病在婦科疾病之中是比較嚴重的一種，嚴重的威脅著女性朋友的身體和精神健康。現在很多的女性朋友都患上瞭這種疾病。其實生活科學的飲食是能夠預防子宮肌瘤的!如何科學飲食防子宮肌瘤?

子宮肌瘤的檢查

1、超聲檢查

為目前最為常用的輔助診斷方法。它可顯示子宮增大，形狀不規則，肌瘤數目、部位、大小及肌瘤內部是否均勻或液化、囊變等。超聲檢查既有助於診斷子宮肌瘤，並為區別肌瘤是否有變性提供參考，又有助於與卵巢腫瘤或其他盆腔腫塊鑒別。

2、診斷性刮宮

通過宮腔探針探測子宮腔大小及方向，感覺宮腔形態，瞭解宮腔內有無腫塊及其所在部位。對於子宮異常出血的患者常需鑒別子宮內膜病變，診斷性刮宮具有重要價值。

3、宮腔鏡檢查

在宮腔鏡下可直接觀察宮腔形態、有無贅生物，有助於黏膜下肌瘤的診斷。

4、腹腔鏡檢查

當肌瘤須與卵巢腫瘤或其他盆腔腫塊鑒別時，可行腹腔鏡檢查，直接觀察子宮大小、形態、腫瘤生長部位並初步判斷其性質。

5、磁共振檢查

一般情況下，無需采用磁共振檢查，如果需要鑒別診斷是子宮肌瘤還是子宮肉瘤，磁共振尤其是增強延遲顯像有助於鑒別子宮肌瘤和子宮肉瘤。在腹腔鏡手術前，磁共振檢查也有助於臨床醫師在術前和術中瞭解肌瘤的位置，減少殘留。

如何科學飲食防子宮肌瘤

1.消瘤蛋

雞蛋2個、中藥壁虎5隻、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

2.二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

3.銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

子宮肌瘤患者註意的飲食

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

正確、科學飲食能夠預防子宮肌瘤，幫助減低子宮肌瘤的發病率，為女性朋友們帶來瞭福利!專傢提醒，患有子宮肌瘤的朋友們，飲食方面一定要註意。

子宮肌瘤日常生活註意什麼

關於子宮肌瘤患者的護理方法，任何疾病都不可以單純依賴藥物治療，患者本身嚴於律己，采用科學健康地生活方式可以幫助疾病更好更快地康復，相反如果患者不積極配合，雖然吃藥但是生活細節不註重，依然不可以達到良好的治療效果。

1、防止過度疲勞，經期尤須註意休息。

2、子宮肌瘤患者不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大。

3、子宮肌瘤患者應該保持外陰清潔、幹燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應註意隨時沖洗外陰。

4、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

5、子宮肌瘤患者在日常飲食中應該多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

6、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

子宮肌瘤影響懷孕嗎

子宮肌瘤會降低女性受孕成功率，但子宮肌瘤患者是可以懷孕的。子宮肌瘤合並妊娠占肌瘤患者的0.5%-1%。子宮肌瘤對妊娠及分娩的影響與肌瘤類型與大小有關。

1、流產。黏膜下肌瘤可影響受精卵著床，導致早期流產;肌壁間肌瘤過大可使宮腔變形或內膜供血不足引起流產。

2、胎位異常。生長位置較低的肌瘤可妨礙胎先露下降，使妊娠後期及分娩時胎位異常、胎盤低置或前置、產道梗阻等。

3、產後出血。胎兒娩出後易因胎盤粘連、附著面大或排除困難及子宮收縮不良導致產後出血。

妊娠合並子宮肌瘤多能自然分娩，但應預防產後出血。若肌瘤阻礙胎兒下降硬性剖宮產術，術中是否同時切除肌瘤，需根據肌瘤大小、部位和患者情況而定。

有子宮肌瘤能運動嗎

專傢指出，被確診子宮肌瘤的患者一定要在飲食上要註意，對於疾病治療不利的食物一定要嚴格禁口。另外，要養成良好的生活習慣，保證睡眠，提高身體免疫力。雖然患瞭子宮肌瘤休息很重要，但是，子宮肌瘤患者能否運動要根據具體的病情而定，如果肌瘤小的話，是可以適當的運動。但是如果腫瘤較大的時候，一定要註意不能做劇烈運動，這樣會導致病情更加嚴重。

子宮肌瘤和日常生活有很密切的關系，因此女性出現子宮肌瘤後要特別註意日常生活細節。病情輕微的時候可以適當的運動，適度的體育鍛煉可以增強自身的抵抗力，這對子宮肌瘤的恢復有很大的幫助。但如果腫瘤較大，一定要註意不能做劇烈運動，這樣會導致病情加重，而且要盡早就醫進行專業治療。

子宮肌瘤病情輕微的患者可以進行慢跑，太極等有氧運動。中醫推薦的行走鍛煉、跑步鍛煉能起到一定保健效果。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印地走，呼吸與走路的速度相結合，不宜快行。中醫認為，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。跑步鍛煉時,呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。