護發，字表意思：保護頭發。頭發是身體上最容易臟的部分。護發、清潔最重要!頭發與皮膚一樣也有油性、中性和幹性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數也應視乎個人而定，隻要感覺不潔便要清洗。下面就為大傢介紹兒童護發的黃金法則，希望能夠有所幫助。
兒童洗發水哪種好
寶寶的頭皮又薄又嫩，非常容易吸收塗抹在皮膚表層的一些化學物質。所以寶寶洗發要用專為嬰兒肌膚設計的嬰兒洗發水或者洗發沐浴露，比起普通洗發水，更加溫和無刺激，呵護寶寶嬌嫩肌膚，而且一般都有無淚配方，不會傷害寶寶的眼睛。
在購買嬰兒洗發水時，切記盡量選用名牌產品，大品牌的嬰兒洗發水配方更安全，原料技術力量先進，質量和安全性方面也相對高一些。並且要認準外包裝上的是否標有紅色水滴型“無淚配方“的標志，隻有標有這個標志的嬰兒洗發水才是專業合格安全的。需要註意的是不管用什麼洗發水，洗完都必須沖洗幹凈，不要有一點殘留。
寶寶使用的洗發水最好還是以溫和系列的為主，其實洗發水等產品也沒有太多的要求是否適合小孩使用，日常隻需要註意寶寶的飲食，睡眠等問題，寶寶才能夠健康，快樂的成長下去的。
兒童護發的黃金法則
☆ 年齡不同 護發有別 ☆
1～3歲 由於嬰兒的生長發育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多，所以傢長應勤給寶寶洗頭，保持頭發清潔。同時使頭皮得到良性刺激，促進大腦發育和頭發的生長。但幼兒的頭皮十分嬌嫩，洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的洗發液。
3～6歲 這個年齡段的幼兒，頭發的生長速度和生長周期是不同的：頭皮部的各毛囊獨立進行周期性變化，鄰近的毛囊並不處於同一生長周期。75%～90%(平均80%)的毛囊處於生長期，需要充足的礦物質、維生素、蛋白質供應，否則會影響頭發的正常生長。而幼兒頭皮的油脂比成人分泌得少，頭發容易幹枯而失去柔亮。所以，給幼兒洗發宜選用適合幼兒的洗發液，不僅無刺激，還能深入滋潤幼兒的頭發。
6～12歲 在這個年齡段，兒童的頭發已經基本發育完成，發絲變粗，更有韌性。但仍需選用兒童洗發液洗發。
☆ 專傢指點 ☆
順其自然 切勿為幼兒燙發、染發、紮發和卷發。
經常洗頭 應使用適合幼兒的無淚和中性配方洗發水。
調理飲食 在幼兒飲食中，每天應保證有50克以上的蛋白質。
防治頭虱 生瞭頭虱，最明顯的癥狀是頭皮發癢和不停地搔抓。一旦懷疑孩子長瞭頭虱，可在亮光下仔細檢查頭發和頭皮，一般肉眼可以看見活動的頭虱。此時應及時去醫院確診和治療，且暫時不要送孩子去幼兒園，以免造成傳染。
讓寶寶擁有健康頭發4妙招
第一妙法 給寶寶洗頭發要勤
寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭發，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭發。經常保持頭發的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭發的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭發，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭發更容易脫掉。值得媽咪註意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發液，最好容易起泡沫。並且，洗頭發時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發，以防頭發糾結在一起難以梳理，容易使頭發脫掉。
第二妙法 給寶寶梳頭發要勤
媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，隻要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭發的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因為它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。
第三妙法 給寶寶充足的睡眠
寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
第四妙法 讓寶寶多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長非常有益，因為紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
寶寶吃什麼對頭發好
護發食物：核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭發烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經脈、黑須發”，可見核桃仁的美發功能名不虛傳。
當然，媽媽們也可以借助飲食來給寶寶護法。一些傢常的天然食材中含有滋養頭發的營養素，讓寶寶的頭發煥發健康。
推薦食譜：核桃玉米奶
食材：
玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。
做法：
1、玉米掰成玉米粒。
2、玉米粒加一杯核桃放入豆漿機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。
3、將玉米汁過濾，往玉米汁裡註入牛奶，加核桃碎即成。
護發食物：紫菜
頭發發黃很可能是因為頭發黑色素不足而導致，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，這些可使發質增加色澤。
推薦食譜：生機勃勃蘋果樹
食材：
西蘭花500克，小番茄100克，紫菜(幹)1把，食鹽適量，耗油適量。
做法：
1、西蘭花洗凈摘小朵，鍋裡加少許鹽將西蘭花焯水。
2、小番茄對半切開，將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻，醃制片刻至入味。
3、將紫菜泡發拌入少許蠔油。
4、將紫菜擺成樹幹形狀。
5、西蘭花擺在合適位置做樹葉。
6、放上小番茄裝飾即可。
護發食物：鯉魚
鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又的優質食材。鯉魚具有滋補功能，對保持頭發黑亮有一定作用。
推薦食譜：鯉魚湯
食材：
鯉魚1條、醋15毫升、蔥適量、薑適量、鹽少許、香菜適量
做法：
1、先把鯉魚洗凈，去掉內臟魚鱗。
2、切成兩段，放入砂鍋中。
3、蔥切段，薑切碎放入砂鍋中。
4、添加足量水，添加料鹽。用大火燒開，然後轉小火燉40分鐘。
5、最後加一點醋和香菜調味即可。
護發食物：黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發幹燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
推薦食譜：芝麻薄片
食材：
低筋面粉120克、奶油70克、雞蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克
做法：
1、奶油室溫軟化後加入細砂糖一起打至松發，顏色變淺。
2、分3次加入雞蛋液，攪打均勻。
3、篩入低粉攪拌均勻，加入牛奶和黑芝麻繼續攪拌，面糊就做好瞭。
4、將面糊裝入裱花袋，剪一個小口子，將面糊擠在鋪有錫紙的烤盤上，擠滿一烤盤後，拿起烤盤在桌面上用力敲幾下，讓面糊攤平。
5、將烤盤放入預熱180度的烤箱中上層，烤大約10分鐘，邊緣成金黃色即可。
當然，給寶寶護法的食物不止這4種，大米、玉米、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素B群，是保護頭發健美不可少的營養品;各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆制品、水產品能增強彈性，使之柔潤;常吃蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強色澤，使頭發更加黑亮。
兒童吃什麼水果護發
奇異果
奇異果可以算的上是水果中的營養之王，其中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和精氨酸，不僅能夠幫助頭發維持水分，防止幹燥，還能全面改善發質，幫助防輻射哦。
楊桃
楊桃是一款鮮嫩多汁的水果，含糖量也較多，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，能夠幫助頭發保濕和增強彈性哦。
柑橘
柑橘中含有大量的維他命C，能夠幫助提高身體的免疫力，消除焦慮和心理壓力，還能幫助抗老化，將柑橘精油運用到護發中，能夠很好的去除頭屑!
蜜桃
蜜桃中豐富的鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。
蘋果
多吃蘋果不僅能夠幫助皮膚防止幹燥，也能防止頭發毛躁，果膠能夠維持秀發中的水分，另外還能幫助抑制頭皮屑的產生，還有止癢功能哦。
無花果
無花果具有很高的藥用價值，能夠吸附腸道內的有害物質，清熱消炎，還有抗癌的效果，其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發、保持頭發中的水分哦。
木瓜
木瓜中所含的酵素與人體生長素非常相似，常吃可以令人永葆青春，其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發提供所需營養，去除蛋白質的堆積，為頭發提供深層的潔凈。
檸檬
檸檬含有豐富的檸檬酸和維生素C，對毛孔收斂，平衡油脂分泌有較強的作用，可以潤澤頭發，養護頭發，還散發著果香。除瞭使用，用檸檬制作護發材料塗抹，養發的同時檸檬獨有的酸性還可以幫助去除角質鱗片，改善分叉。