女人流產後怎麼保養?流產為婦科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命;此外，流產易與婦科某些疾病混淆。女人流產後怎麼保養?下面一起來詳細瞭解一下。
流產的病因
導致流產的原因很復雜，是多種的，早期流產較為常見的原因為染色體異常、內分泌異常、子宮發育不良或畸形。
一、染色體異常 染色體異常包括染色體數目異常，如單體、三體、多倍體;結構異常，如斷裂、缺失、易位均可致流產。有人對自然流產和治療性流產進行染色體的研究，發現在自然流產中核型異常者占60%。核型異常者每伴有胎兒或胎盤等一種結構上的異常。而核型正常者流產的胎兒多正常。
二、內分泌失調 雌激素過多與孕酮不足亦為早期流產的原因。因在妊娠12～14周正處於胎盤形成代替妊娠黃體功能的時期，易有內分泌失調，尤以黃體功能不足。此外，甲狀腺素缺少，使細胞的氧化過程遭受障礙，以及甲狀腺機能亢進與糖尿病等皆易發生流產。
三、胎盤異常與胎盤內分泌不足 早期妊娠時的蛻膜炎可使底蛻膜出血或增生，絨毛上皮細胞及蛻膜細胞被溶解，絨毛內血管阻塞，影響營養物質的吸收與運送，以致孕卵從附著處分離、出血而流產。此外如胎盤內巨大梗塞可使胎盤功能降低，影響胎兒生存;而前置胎盤、胎盤絨毛水腫變性致成流產者亦不少見。妊娠後母血中β-hCG、hPL、P、E2、雌酮，早孕時如這些激素值下降，則50%流產。
四、血型不合 由於以往妊娠或輸血，致Rh因子、不合的ABO血型因子在母體中產生抗體，此次妊娠由胎盤進入胎兒體內與紅細胞凝集而產生溶血，以致流產。
五、精神神經因素 如驚嚇、嚴重精神刺激等也都可致成流產。近年來通過研究認為，噪音與振動對人的生殖有一定影響。
六、母體全身性疾病
(一)嚴重的急性傳染病和感染疾病：如大葉性肺炎，多伴發生高熱導致子宮收縮，或/和胚胎死亡均可致流產。
(二)慢性疾病：嚴重貧血、心臟病、心力衰竭可引起胎兒缺氧、窒息而死亡;慢性腎炎、嚴重高血壓可使胎盤發生梗死或早剝離而引起流產。
(三)營養不良或藥物中毒：如維生素缺乏，特別是維生素E—生育醇的缺乏，汞、鉛、酒精及嗎啡等慢性中毒，均可引起流產。
七、生殖器官疾病 子宮畸形，如雙角子宮、子宮腔縱隔，常為流產的原因。但子宮發育不良往往是不孕的原因。此外，如子宮肌瘤，尤其是向子宮腔內發展的粘膜下肌瘤或嵌頓在骨舅腔中的卵巢囊瘤，均可影響胎兒的發育而導致流產。子宮內口松弛為習慣性流產常見原因之一。近年來發現宮腔粘連患者中，約14%發生在流產後。粘連引起宮腔縮小、變形和子宮內膜面積減少，且有硬化，影響胚胎發育。
八、免疫因素 對原因不明者，近年來研究發現多數與免疫因素密切相關。
(一)組織相容抗原(histocompatibility locus antigen，HLA)：HLA復合體定位於人的第六對染色體短臂的一個區段上，至少包括4個與移植有關的基因位點：HLA-A、B、C、D/DR等。正常妊娠時夫婦HLA不相容，可維持遺傳的多樣性，防止致死純合子的產生。而習慣性流產夫婦間HLA抗原相容的頻率大於正常妊娠者，其中以DR抗原相同的機會更多。過多的共有抗原，阻止母體對妊娠作為異體抗原的辨認，不能刺激母體產生維持妊娠所需的抗體，缺乏抗體的調節作用。母體免疫系統易對胎兒產生免疫學攻擊，而導致流產。
(二)抗磷脂抗體：為一組自身免疫性抗體，其中包括狼瘡抗凝抗體(LA)及抗心磷脂抗體(acl)。近年來研究發現，在自身免疫性疾病，某些感染、藥物，或不明原因的疾患中，如抗磷脂抗體陽性，習慣性流產發生率極高。患者常有動靜脈血栓形成，血小板減少，考慮致流產的原因是由於血栓形成，引起蛻膜或胎盤功能不足。抗磷脂抗體不是作用於妊娠早期導致流產，而是作用於妊娠中、晚期使胎兒死亡，抗磷脂抗體可能是中晚期流產的因素。
(三)抗精子抗體：在反復自然流產(recurent spontaneous abortion，RSA)夫婦中，研究發現雙方或男方血清中的抗精子抗體。動物實驗證明抗精子抗體有殺死胚胎的作用。提示該抗體的存在與RSA有關。國內亦有報道女方抗精子抗體陽性多見，說明女方對精子的同種異體免疫及丈夫的自身免疫均與RSA有關。
抗精子抗體引起的流產，多發生在3個月以內的早期流產，即母體內精子凝集抗體持續作用於早期胚胎組織致病變，使胚胎受損而流產。
女人流產後怎麼保養
生活護理：中醫指出“小產將養十倍於正產也”，意思是墮胎或流產(小產)對身體耗損很大，相比於正常生產，需要花更多的心力與時間去調養。
生活起居註意產後充分休息是身體恢復的重要條件，尤其是小產的婦女，盡量不碰冷水、禁吹冷風。小產後至少要做半個月月子，須註意起居有常，千萬不要過於勞累。小產後婦女容易心情沮喪，很需要傢人、朋友的關心照顧，10周以內的小產至少要調養半個月。10-24周的小產至少要調養一個月。
盡量讓自己吃好、睡好、少勞動、減少肚子用力的動作(如搬東西、提重物)，避免劇烈的運動。小產後1個月內最好暫停性行為，小產後3個月內應避免懷孕，讓子宮有足夠用的時間修復。
飲食護理：流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
女性可以適當的應用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進廢物排出。不過，飲用過多會導致出汗更多，體內鹽分流失，因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。
保證每天從食物中攝取足夠的該和貼，富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。
避免辛辣和容易產生脹氣的食物，產後容易出現便秘的問題嗎，飲食要豐富、多食用含植物纖維的蔬菜和水果。
不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟，水果可以榨成過之後將果汁的杯子放入熱水裡5-10分鐘後再飲用，或是講水果煮成水果茶飲用。
小產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。
如何選擇流產方式
選擇流產方式要根據個人體質來決定：
身體素質不好的人不建議做藥流。藥物流產是通過服用的藥物，幹擾正常的妊娠生理過程，讓受孕者自行發生流產。但藥物流產的適應范圍較窄，所需要的時間較長，成功率較手術低，流產後出血多且時間長，對藥物流產失敗者仍需手術方法解決。曾患、正患較重的全身性疾病，肝、腎功能不全，過敏體質，心臟病、高血壓、貧血、哮喘、青光眼、妊娠期皮膚瘙癢等，及懷疑宮外孕、長期大量服藥、每日吸煙10支以上、嗜酒等是不能做藥流的。
而人流是指將在孕10周以內的妊娠用人工的方法加上靜脈麻醉終止妊娠的手術，手術成功率高，不用反復手術。若進行人工流產術者嚴格遵守操作規程，則並發癥的發生率是很低的，少數人可發生。
藥流後能吹風嗎
藥流是現在較為常用的終止妊娠的方法，可是由於藥流對女性的傷害也是不小的，所以在藥流後，一定要做好護理，包括藥流後吹風。傳統上做月子是不可以吹風等，但是事實證明瞭吹空調和風扇並沒有影響。
在藥流後應註意日常生活習慣，稍有不慎將有可能對身體造成不必要的傷害。因此在藥流後的日常生活調養應註意以下幾點：
1、藥物流產後一個月內不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止遊泳;
2、無論術後出血多少，在未行經之前都禁止性生活;
3、藥物流產後也要註意休息，避免勞累;
4、凡因藥物流產失敗或不全流產、大出血而行清宮術者，術後必須服用抗生素;
5、所用衛生巾、衛生紙要選用合格產品;衛生巾要勤換;不穿化纖面料內褲;內褲每日換洗;
6、陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應到醫院查明原因，必要時行清宮術。
女性流產後忌吃的食物
山楂
忌吃原因：山楂可以刺激子宮收縮，有可能誘發流產，故有習慣性流產的患者不宜食用。
番荔枝
忌吃原因：番荔枝有抑制排卵和導致流產的作用，想要懷孕或已經懷孕的女士應少食。
柿子
忌吃原因：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於流產時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
肥肉
忌吃原因：肥肉是高脂肪、高膽固醇的食物，流產的胃張力及腸蠕動較弱，進食肥肉會引起消化不良，降低食欲，減少蛋白、糖類、維生素的攝入，不利於流產患者的康復。
田螺
忌吃原因：田螺屬於大寒之物，食用後可傷脾胃，流產後氣血虛弱的患者食用後會傷害子宮，使子宮難以恢復。
白酒
忌吃原因：白酒中的酒精濃度很高，具有一定的刺激性，不利於子宮內膜的修復，流產患者長期的陰道流血會加重感染，繼發其他的婦科疾病，故不宜食用。
螃蟹
忌吃原因：螃蟹屬於大寒之物，食用後可傷脾胃，流產後氣血虛弱的患者食用後會傷害子宮，使子宮難以恢復。
臘肉
忌吃原因：臘肉是高膽固醇的食物，流產的胃張力及腸蠕動較弱，進食肥肉會引起消化不良，降低食欲，減少蛋白、糖類、維生素的攝入，不利於流產患者的康復。
咖啡
忌吃原因：咖啡具有一定的刺激性，不利於子宮內膜的修復，流產患者長期的陰道流血會加重感染，繼發其他的婦科疾病，故不宜食用。
咸肉
忌吃原因：咸肉含較高的膽固醇，進食咸肉會引起消化浪 ，降低食欲，減少蛋白、糖類、維生素的攝入，不利於流產患者的康復。