如果患妊娠糖尿病的婦女之前沒有出現過糖尿病征兆，隻是由她懷孕而引起的。那麼她通常不會遺傳給她的孩子，但妊娠糖尿病會影響4%的孕婦。妊娠糖尿病是可以檢測，預防和控制的。那麼，孕產婦怎麼防糖尿病？下面一起瞭解如何防止妊娠糖尿病。
解析孕產婦保健的十大誤區
誤區一：產前檢查沒用
目前，很多孕婦忽視常規產前檢查，對孕期出現的非正常癥狀不能引起足夠重視，拖延瞭病情。有些疾病，如妊娠高血壓綜合征等，通過認真的產前檢查和自我監護是完全可以做到早發現、早治療的。所以產前檢查很重要。
誤區二：懷孕不能吃藥
有的孕婦發生感冒、發燒、腹瀉等疾病時，堅持認為懷孕期間不能服藥，強忍愣扛。事實上，有病就得吃藥，但吃藥前要咨詢醫生，醫生可以根據用藥的種類(性質)、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析，供孕婦及傢屬參考。
誤區三：口味得清淡
有些孕婦在孕期不吃蔬菜隻吃小米粥和雞蛋，飲食口味過於清淡，影響消化功能。其實，孕婦每天應保證足量的蛋白質及各種維生素，鐵、銅、鋅、碘、錳、鈣、鎂等微量元素都應攝取。
誤區四：剖腹產好
不少孕婦心理上過分依賴剖宮產。其實，自然分娩是一種生理現象，創傷小、較安全，而且產後能很快恢復健康，對體形恢復有益;嬰兒方面，由於大腦受到擠壓，今後的智力發育會更好。
誤區五：初乳不能喝
有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吮吸，而事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫抗體，因此不應浪費。
誤區六：產婦要避風
不少人以為風是“產後風”(指產褥熱)的禍首。其實，產褥熱是藏在產婦生殖器官裡的致病菌在作怪，多源於消毒不嚴格的產前檢查，或產婦不註意產褥衛生等。另外，夏日裡門窗緊閉，裹頭紮腿還會引起產婦中暑，實不可取。
誤區七：越晚下床越好
許多人認為產婦體質虛弱，須靜養，就讓其長期臥床。一般情況下，產後24小時就可在床上靠著坐起來，第3天便可下床行走。
誤區八：產婦應忌口
許多孕產婦都有忌口的習慣。其實，產後需要充足而豐富的營養素，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不僅不能滿足身體的需要，也不利於乳腺分泌乳汁。
誤區九：湯比肉有營養
產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利於泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。
誤區十：雞蛋吃得越多越好
雞蛋營養豐富，也容易消化，適合孕產婦食用，但並不是吃得越多越好。產婦每天吃兩三個雞蛋足矣。
孕產婦怎麼防糖尿病
1預防妊娠糖尿病的第一步是要知道如何檢測。在美國大多數檢測懷孕二十八周妊娠糖尿病孕婦。分為兩種檢測方式，一個小時的測試和三個小時的測試。大多數孕婦會被要求采取一個小時的測試，如果在第一次測試有血糖升高的顯示，那麼就會被轉向三個小時的測試。如果在第二次測試仍有升高的結果的顯示，那麼這些孕婦被診斷為已經或者可能發展為妊娠糖尿病。
2其次要註意妊娠糖尿病的飲食。將會指導患者在飲食方面來防止或控制妊娠糖尿病。測試結果顯示為血糖高的患者，醫生就會告知應該怎樣飲食。如果沒有告知，患者仍然可以在互聯網上找到飲食方法。
3最後就是每天鍛煉至少30分鐘，每周三次。輕至中度運動是很好的，因為你是孕婦，要確保你堅持下去，對於您和您的寶寶的健康，這是非常重要的。妊娠糖尿病的婦女也有生下有寬肩的大出生體重嬰兒的風險。這使得在肩難產的危險嬰兒出生時，可能會導致癱瘓。
孕婦產婦催乳食譜大全
1、萵筍燒豬蹄
原料：豬蹄、萵筍、花椒少許、八角、草果、桂皮、老薑、蔥段、生抽、老抽、白砂糖、料酒、鹽、味精。
做法：
①豬蹄飛水後撈起備用。鍋內放入少許油，加入1半量的白糖，炒出糖色。放入花椒，八角，桂皮，草果，老薑。
②加入豬蹄，炒至金黃。加入料酒，老抽，再次燒幹。加入適量水和生抽，蔥段。青筍切滾刀塊。
③待豬蹄快燒幹後加入青筍炒熟即可。起鍋前加入少許白糖收汁，按個人口味加鹽和雞精。
2、菱白泥鰍豆腐羹
原料：泥鰍、玉米須、菱白、豆腐。
做法：
①將泥鰍放盆中養1-2天。
②取出與玉米須、菱白、豆腐共入沙鍋，加水適量煎煮，待爛熟後調味服用，每天一次。
3、黃花萊燉瘦豬肉
原料：黃花萊、瘦豬肉、料酒、生薑、精鹽、蔥。
做法：
①黃花萊洗凈，去莖，用冷水略脹發。瘦豬肉洗凈，切成塊狀。
②將上述全部材料放入沙鍋內，添加料酒、生薑、適量清水。先用旺火煮沸，改用慢火燉煮，直至肉爛，加入精鹽、蔥調味即成。飲湯食肉，可單用或佐餐食用。
4、黃花菜鯽魚湯
原料：鯽魚一條、幹黃花菜一把、薑、芹菜、油、鹽、雞精。
做法：
①鯽魚從肚皮處殺掉，去掉鯽魚肚子裡面的黑膜，從魚身用刀割幾條，容易入味，生薑切片，再切碎，用薑和鹽稍微醃制片刻，魚肚裡面也要放點薑。
②抓一小把黃花菜，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水20分鐘，熱水10分鐘，按自己的時間按排，去雜質洗掙並擠幹水分備用。
③鍋燒熱，加入食用油，下鯽魚煎至兩面發黃，倒入適量開水，再多煮一下鯽魚，放入泡好的黃花菜，大火煮5分鐘，加鹽，放入雞精調味，再加上芹菜，煮幾分鐘就好瞭。
妊娠糖尿病對孕產婦的影響
1、由於糖尿病導致的羊水過多，容易出現胎膜早破、早產的情況。
2、同時合並妊娠高血壓的幾率是普通孕婦的4-8倍，比較容易發生妊娠子癇。
3、微細血管容易出現病變，會影響到眼睛、腎臟和心臟。
4、發生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和黴菌的感染的機會也有所增加。
5、容易形成巨大兒，造成難產。
6、由於糖尿病產婦胰島素水平低，還容易導致產後子宮收縮不良，造成產後大出血。
孕婦吃什麼生男孩子
1、咸男甜女
南非有一種咸男甜女的說法，南非比勒陀利亞大學的科學傢在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少。而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半，這項試驗結果同樣適用於人類。吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。
①紅肉
紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。很多營養專傢都認為其他肉比紅肉要健康，因為紅肉中含有很高的飽和脂肪。
紅肉的顏色來自於哺乳動物肉中含有的肌紅蛋白。肌紅蛋白是一種蛋白質，能夠將氧傳送至動物的肌肉中去。烹飪好後的食物的顏色不能作為判斷是否紅肉的標準。不管牛肉做成什麼顏色都是紅肉。同樣，豬肉雖在烹飪時變為白色，也是紅肉。
相反的，鳥類(雞、鴨、鵝、火雞等)、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物(蝦蟹等)或雙殼類動物(牡蠣、蛤蜊等)等非哺乳動物的肉都不是紅肉(可以算作白肉)。盡管如三文魚、煮熟的蝦蟹等都是紅色，也不能算作紅肉。
②咸食
咸食的做法很簡單，將面粉、雞蛋調成糊，加上菜蔬，略加些蔥花、或其他調料鹽，鐺或平鍋底刷些油，將調好的面糊均勻攤在鍋底，文火，片刻即成。攤咸食看起來簡單，做好可不容易，火候是攤咸食的關鍵。咸食因取材廣泛，而種類繁多。
比較傳統的有：香椿咸食、西葫蘆咸食、野菜咸食、蝦仁咸食、海參咸食、香菇咸食、火腿咸食等等。南瓜、北瓜、黃瓜、蘿卜、絲瓜、雞丁、肉松、貝類、肉類等，幾乎無不可做“咸食”的。取材如何，完全在於個人的口味與興趣。
咸食趁熱吃美味感最強，也可以蘸調料吃，如醬油、薑汁、醋、辣椒醬、蒜泥、椒鹽、果醬等，可根據個人喜好來定。還可以卷著吃，如卷蔥絲、魷魚絲、肚絲、蔬菜絲、雞排、魚排等。即可當主食，也可當菜品。
2、酸男堿女
有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在傢庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為瞭增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。
女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須註意。想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩。而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。
堿性食物：蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶、柳丁、香蕉、海帶、醋等。
酸性食物：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等。
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。
中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。