在生活中，許多朋友有喝綠茶的習慣，而有些朋友喜歡喝菊花茶，而菊和杭菊、貢菊看上去雖然都是菊花，但由於它們的種類不同，所以它們所具有的有效成分及藥性方面還是有一定差別的。比如雪菊，用得不對不但對身體無益，還會傷身體。雪菊寒涼常飲小心傷脾胃。下面一起來看一下。
雪菊茶怎麼泡
雪菊茶怎麼泡?在日常生活中，飲茶之人一般都是很講究泡茶的步驟的，那雪菊茶怎麼泡比較好喝呢?
1、根據昆侖雪菊的用法用量標準，按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。
2、將水燒開，待水溫降至95攝氏度左右時，將水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內)，以去除昆侖雪菊自然晾曬時的細沙。
3、往已經沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中註入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右後即可品飲。
同時，沖泡雪菊茶要用什麼水呢?以礦泉水或純凈水為佳，口感會更加甘醇，第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。
雪菊寒涼常飲小心傷脾胃
在生活中，許多朋友有喝綠茶的習慣，而有些朋友喜歡喝菊花茶，而菊和杭菊、貢菊看上去雖然都是菊花，但由於它們的種類不同，所以它們所具有的有效成分及藥性方面還是有一定差別的。比如雪菊，用得不對不但對身體無益，還會傷身體。
常見的藥用菊花根據產地不同，分為杭菊、貢菊、亳菊、滁菊等，它們雖有差異但都屬於菊科菊屬，而雪菊則屬於蛇目菊屬。雪菊原產於美國中西部地區，在我國西部地區廣為栽培，維吾爾族醫生將其作為藥材應用，認為雪菊有清熱解毒、活血化瘀、和胃健脾的功效，泡茶飲用可治療燥熱煩渴、高血壓、心慌、胃腸不適、食欲不振、痢疾及瘡癤腫毒等病癥。
研究發現雪菊中黃酮的量比菊花高2～6倍，黃酮是強抗氧化劑，可有效清除氧自由基，在改善血液循環、降低膽固醇和治療心腦血管疾病方面，雪菊比菊花的療效好。因此，雪菊更適合“三高人士”以及冠心病等心腦血管病患者，尤其是經中醫辨證為陰虛火旺型的，其主要表現有咽幹口燥、大便幹燥、眼睛幹澀等。
菊花性質偏寒涼，清熱祛火的同時可能會損傷正氣，所以體質虛的人不宜連續喝菊花茶，一般飲用3～5天就要停用。雪菊比菊花更寒涼，容易傷人脾胃，更不能長期飲用，否則可引起胃痛、腹瀉、消化不良等癥狀。身體虛寒、腸胃功能不太好、低血壓、低血糖的人，不宜用雪菊。冬天比較怕冷、手腳冰涼，小便清長，還容易傷風感冒、拉肚子的人，喝雪菊後容易損傷正氣，越喝則陽虛癥狀越嚴重。
雪菊茶的功效與作用
雪菊茶的功效與作用?雪菊，不是一個獨立的物種，其實是生長在新疆天山一帶的蛇目菊的商品名稱。雪菊是種具有獨特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金黃色，球型花蕊呈棕色。雪菊茶比一般菊花的藥用價值還要高，口感也十分特別。雪菊茶的功效與作用有哪些?
從雪菊中分離鑒定出20餘類，300多種天然成分，其中包括30多種黃酮類物質，30多種人體必需的礦物元素，20多種氨基酸，數十種芳香族化合物，還有豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。
現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過瞭其他各種菊類。黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生，雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。
常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。同時，能調節三高、營養心肌、抗菌消炎。
雪菊茶適宜什麼人喝
雪菊茶生於天山腳下，是一種十分特別的野菊品種，它也是一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡的功效。那麼雪菊茶適宜什麼人喝呢?
雪菊茶對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。所以適合這類人喝。特別對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。那麼雪菊茶怎麼喝呢?雪菊茶用沸滾開水沖泡1分鐘。一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂;一次取6-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者。
雪菊茶隔夜能不能喝
隔夜茶不能喝想必這是一個人人都知道的常識，但也有人認為，隔夜的茶是可以喝的，特別是對於便秘的人來說，隔夜的雪菊茶藥性更強，喝瞭更能輕輕松松排便，是否靠譜呢?雪菊茶隔夜能不能喝呢?在此建議大傢最好是不要喝隔夜的雪菊茶。
這是為什麼呢?這是因為雪菊浸泡久瞭，有可能將其中含有的葉綠素浸泡出來，從而導致變色。再有雪菊茶沖泡時間過長，茶裡含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變色，茶水的營養成分已經流失，變性瞭不能飲用，一定要倒掉。