現在越來越多的年輕父母，意識到胎教對於胎兒有重要的影響，因此很多父母在胎兒接近6個月大的時候，就開始給胎兒接受胎教瞭。但是對於胎教應該掌握一些技巧和方法，不能盲目的進行，科學地胎教對於胎兒才是最好的。那麼，怎麼聽胎教音樂效果更好?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
聽胎教音樂七個誤區要避免
一、 孕期隻聽同一類曲子
很多孕婦在孕期都在聽同一類型的曲子，其實這樣是不對的。孕婦聽的音樂應該根據孕期的不同階段進行改變，例如在孕早期，孕婦因為早孕反應感到煩躁，則應該多聽一些歡快的歌曲，調節心情。在孕中期，胎兒的聽力發育瞭，孕婦可以聽一些富有內涵的音樂，讓胎兒感受不同音樂的感覺。到瞭孕晚期，由於面臨即將分娩，孕婦難免會有緊張的情緒，這個時候就應該聽一些舒緩、可以調節心情的音樂瞭。
二、聽的越多越好
很多孕婦認為，胎教音樂應該聽的越多越好，於是在一有空的時候便開始聽，但是其實胎兒也是有他特定的作息時間的，要在胎兒清醒的時候聽音樂，休息的時候就讓他安靜的睡覺，不要打擾胎兒的睡眠。
三、 胎教音樂聽的時間越長越好
很多人有這個誤區，認為胎教音樂每次的時間越長越好。但其實，胎教音樂的時間要相對固定一些，並且可以在短期內循環隻聽幾首音樂，強化胎兒的記憶。並且音量不要太大，以75—80分貝最佳，時間控制在每次20—30分鐘，每日兩次即可。
四、 胎教音樂必須聽世界名曲
很多人都認為胎教音樂隻能聽世界名曲，這樣才能讓寶寶有音樂情操，以及博大的胸懷。但是，很多世界名曲，無論是音感上還是節奏上都是不適合胎兒及孕婦聽的，有些壓抑、不明快的感覺在裡面，會讓孕婦聽後鬱悶不安，對胎兒也有相同的效果。其實胎教音樂是一種與寶寶溝通的方式，明快、舒緩的音樂都是合適的，例如大自然中的聲音，河流聲、鳥叫聲，或者一些名曲《小夜曲》、《藍色多瑙河》，或者流行歌曲也可以，不用隻限於世界名曲。
五、 胎教時準父母的情緒不重要
很多人認為，胎教音樂隻是讓胎兒聆聽音樂即可，父母的情緒並不重要，但是其實不然。父母的情緒可以很好的帶動胎兒的情緒，尤其是孕婦，可以將聆聽音樂時的心情很好的過渡到胎兒的情緒上，在聽音樂的時候，孕婦要帶有幸福、快樂的心情，這樣可以讓胎兒更好的感受音樂帶來的快樂。
六、 胎教不需要準爸爸的參與
很多人認為胎教隻有媽媽參與便可以瞭，其實這種想法是不對的。準爸爸可以在聆聽音樂的同時，輕輕撫摸孕婦的肚子，使胎兒感受到自己，或者與胎兒說說話，與胎兒進行互動。這樣，胎兒盡早的對爸爸有所熟悉，對於以後對爸爸的親切感大有好處。
七、 胎教音樂要放在孕婦肚子上聽
很多人都認為，胎教音樂要放在孕婦肚子上，這樣可以離寶寶最近，寶寶聽得更清楚一些，其實這樣是錯誤的，這樣隻是強迫胎兒聽音樂。在進行音樂胎教的時候，隻要是讓孕婦置身於音樂的環境中，讓胎兒有意無意的聽到即可。
胎教音樂不僅可以使寶寶提前熟悉到音樂的世界中，還可以增加親子互動，同時，可以舒緩孕婦的情緒，是孕期中很好的一種胎教方式。然而，一定要避免以上提到的七大誤區，選擇的音樂要根據孕期的不同時間、孕婦及胎兒的喜好而定，可以選擇不同種類的音樂，每日胎教音樂的時間應該固定，不超過兩次，並且音量要適中，同時，父母要保持良好的精神狀態，這樣才能更好的帶動胎兒的情緒。
怎麼聽胎教音樂效果更好
胎教音樂隻用耳朵聽
專傢指出，胎兒約在5個月大時，已有聽覺反應，當母親沉浸在莫紮特、舒伯特等人的樂曲聲中，胎兒不僅感受到如音樂節奏般的子宮血管的跳動，也會隨著母親的心跳、呼吸而感到愉悅。
但是，許多準媽媽進行胎教時，直接把錄音機、收音機放在肚皮上，讓胎兒聽音樂，醫師指出，這種做法是不正確的。音樂胎教對刺激胎兒的發育有一定好處，但對胎教音樂的播放有較高要求。孕婦直接將揚聲器放在腹壁上，聲波進入母體，使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激，時間長瞭容易對胎兒的耳蝸及聽覺神經造成損傷，引起聽力障礙甚至耳聾。所以，音樂胎教應該是用耳朵聽的。
孕16周起可有計劃——實施音樂胎教
音樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能。從孕16周起，便可有計劃地實施：每日1次-2次，每次15分鐘-20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝-70分貝為宜。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。如果準媽媽選用MP3聽音樂，音量則不要過大，時間也不宜過長，盡量少用MP3而多使用收音機。準媽媽孕8個月後反復播送一首固定的樂曲，可為出生後的孩子培養音樂愛好，並為開發孩子的想象力打下基礎。
孕20周起需註意——說話語氣語調
孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別註意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。
給胎兒播放音樂有什麼好處
我們一般所說的胎教音樂法是每日1次到2次，每次15分鐘到20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動的進進行，一般在晚上臨睡前比較合適。事實上，胎教音樂作用相當之大，不僅可以幫助孕婦擁有一個良好的情緒，還有助於寶寶的健康成長。
胎教音樂孕婦良好情緒是聽出來的。孕媽咪在進行胎教音樂時，選擇自己喜愛的各種樂曲，並隨著音樂表現的內容進行聯想，不僅能夠達到心曠神怡的意境，還可以調節心態，擁有一個樂觀、開朗、愉快的心情;
胎教音樂寶寶健康成長也是聽出來的。胎教音樂一般在寶寶聽覺功能建立時進行，不僅促使其神經元的軸突、樹突及突觸的發育，而且還為優化後天的智力及發展音樂天賦奠定基礎，促進腹中的胎兒健康成長。
因此，音樂胎教是胎教方法中最常見的一種，也是最受歡迎的。建議孕媽媽們在孕4個月時進行，不宜太早也不宜太遲，掌握最佳時間很重要。
音樂胎教的4個註意事項
1、不同時期聽不同音樂準媽媽處於孕期的不同階段，音樂的選擇也有差別。例如早期應聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。中期的胎兒生長發育快，聽覺能力有瞭明顯的提高，胎教音樂的內容應更豐富，如大提琴獨奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調，胎兒會更容易接受。
懷孕七個月以上的孕婦由於面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺，這時期播放的音樂，音色上要柔和、歡快一些，例如日本動漫大師宮崎駿作品《千與千尋》配樂《永遠同在》，傳遞出“希望永在”的意象，可增強孕婦戰勝困難的信心，並把這種愉快的感覺傳給胎兒。
2、需要爸爸配合一般胎教音樂會都會邀請準父母一起參加。然而，媽媽入神傾聽、爸爸恬然入睡的情景可謂音樂會的常見一景。其實，音樂胎教不僅僅是準媽媽一個人的事，也需要準爸爸的密切配合。在聽音樂時，準爸爸可以溫柔地撫摸腹中胎兒，和他說說悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放松心情，還能進行良好的親子互動。
3、胎教音樂≠世界名曲很多準爸媽誤以為胎教音樂就是世界名曲，其實不然。有些名曲並不適合準媽媽聽。例如貝多芬的《命運交響曲》，旋律中充滿瞭強烈的情感掙紮，普通人聽來都會覺得心驚肉跳，更別論孕婦瞭。
進行孕期音樂胎教時，應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲，如《小夜曲》、廣東民樂《彩雲追月》、《藍色多瑙河》等旋律悠揚的圓舞曲，甚至是流行天王周傑倫的《菊花臺》交響樂改編版本，都可成為與寶寶溝通的音樂使者，效果不分伯仲。
4、時間不能長，音量不能大胎教音樂要聽多久?這是許多準媽媽都有的疑惑。其實，音樂胎教的時間要相對固定，不要經常變化，反復聽幾首曲子可以使胎兒易於記憶。音量方面，若在室內母嬰同聽，樂曲的音量以75～80分貝為宜，時間每次為20～30分鐘，每天可在固定時間聽2次。音樂的音量不宜過大，也不宜將錄音機、收音機直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。
孕期那些有利於胎教的運動
1.懷孕早期的運動
一般在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，但是孕婦可以進行適當的運動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發育也是非常有益的。
(1)到處走走：到處走走也可以說就是散步，散步是懷孕運動鍛煉形式中最好的一種。它不受條件限制，可以自由進行。
益處分析：在到處走的過程中，可以邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景;散步過後，會產生輕微適度疲倦，對睡眠有幫助，還可以變換心情，消除煩躁和鬱悶。
(2) 踝關節運動：孕婦坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上面，下面一條腿的足踏平地面，上面一腿緩緩活動踝關節數次，然後將足背向下伸直，使膝關節、踝關節和足背連成一條直線。兩條腿交替練習上述動作。
益處分析：通過踝關節的活動。可促進血液循環，並增強腳部肌肉。
(3) 足尖運動：孕婦坐在椅子上，兩足踏平地面，足尖盡力上翹，翹起後再放下，反復多次，註意足尖上翹時，腳掌不要離地。
益處分析：通過足尖運動。可促進血液循環，並增強腳部肌肉。
2.懷孕中期的運動
散步是整個懷孕過程中最好的一種運動方式，它可以貫穿運動胎教的始終。但是到瞭孕中期以後，除此之外還可做些其他的運動。
(1)練習盤腿坐：早晨起床和臨睡時盤腿坐在地板上，兩手輕放兩腿上，然後兩手用力把膝蓋向下推壓，持續一呼一吸時間，即把手放開。如此一
壓一放，反復練習2～3分鐘。益處分析：此活動通過伸展肌肉，可達到松弛腰關節。
(2) 骨盆扭轉運動：仰臥，左腿伸直，右腿向上屈膝，足後跟貼近臀部，然後，右膝緩緩倒向左腿，使腰扭轉。接著，右膝再向外側緩緩倒下，
使右側大腿貼近床面。如此左右交替練習，每晚臨睡時各練習3～5分鐘。
益處分析：可加強骨盆關節和腰部肌肉的柔軟。
(3) 振動骨盆運動：仰臥、屈膝，腰背緩緩向上呈反弓狀，復原後靜10秒鐘再重復;然後，兩手掌和膝部著地，頭向下垂，背呈弓狀，然後邊抬
頭，邊伸背，使頭背在同一水平上，接著仰頭，使腰背呈反弓狀，最後頭向下垂，反復。
益處分析：目的是松弛骨盆和腰部關節，使產道出口肌肉柔軟，強健下腹肌肉。
(4)腹式呼吸練習：腹式呼吸應從臥位開始，分四步進行：第一步用口吸氣，同時使腹部鼓起;第二步再用口呼氣，同時收縮腹部;第三步用口呼吸熟練後：再用鼻吸氣和呼氣，使腹部鼓起和收縮;第四步在與呼吸節拍致的音樂伴奏下做腹式呼吸練習。
3.懷孕晚期的運動
懷孕晚期是整個懷孕期最疲勞的時期，因此孕婦應以休息為主。此期的運動鍛煉應視孕婦的自身條件而定。除堅持散步外可以進行以下兒種方式的運動，每次以15～20分鐘為宜，每周至少3次。
(1) 四肢運動：站立，雙手向兩側平伸，肢體與肩平，用整個上肢前後搖晃劃圈，大小幅度交替進行;站立，用一條腿支撐全身，另一條腿盡量高價(註意手最好能扶物支撐，以免跌倒)，然後可反復幾次。
(2) 伸展運動：站立後，緩慢地蹲下，動作不宜過快，蹲的幅度盡你力所能及;雙腿盤坐，上肢交替上下落。
(3) 腹肌活動：進行半仰臥起坐。孕婦平臥，屈膝，身體緩慢抬起從平臥位到半坐，然後再回復到平臥。這節運動最好視本人的體力而定。
(4) 骨盆運動：孕婦平臥在床，屈膝，抬起臀部，盡量抬高一些，然後徐徐下落。
(5)增強骨盆底肌肉練習：收縮肛門、陰道，再放松。