中醫把老花眼稱為“能遠怯近癥”，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國醫學認為，眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑精氣的濡養，而臟腑的精氣均藏於腎，隻有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的。
老人應該怎麼預防老花眼
第一、要集中一個小目標註視，不要用斜視的餘光看東西。
第二、經常眨眼，眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
第三、經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。
第五、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
第六、註意鍛煉。要多做些全身運動鍛煉，增加全身血液循環對眼部肌肉都有益處。
第七、確掌握閱讀方法，讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放松，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書，過度疲勞時不要強行讀書。
老花眼什麼年齡才會開始
1.零食富含維牛素C、E的食物、維生素E、C等在體內具有很強的抗氧化作用，且對晶體有良好的保護作用.這類食物和果品相當多.常用的紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。
2.老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴重、須到醫院眼科作進一步檢查，驗光，選配自己適宜戴的老花鏡;同時、中華眼科在線專傢建議您加強補益肝腎、健啤和胃的飲食調理，飲食以富於多種營養成分，有抗老防衰作用的食物為宜。
3.要多供給高質量的蛋白質食物，如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆制品等。
4.在老花眼的藥膳、食療配伍中，要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的經常補足，同時，要註重鐵元素的補足。以下苭食妙品，也可經常有針對性地選擇使用。
5.老年從住住伴發高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血癥，糖尿病等癥.因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物，宜多食用蔬菜類食物，如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
老花眼的發病年齡不是一定的，如果自身的抵抗力比較好，那麼老花眼的發病可能會稍微晚一下，但是隨著年紀越來越大，老花眼的出現是不可避免的，所以我們平常的時候就可以按照小編上面所說的食療方法，多吃一些這種，可以對老花眼起到預防的作用。
老花眼怎麼恢復比較好
老花眼是人老瞭以後基本都會出現的現象，它不是疾病，不需要治療，但是是恢復不瞭的。目前也沒有能夠有效恢復老花眼的方法，更多的人是通過佩戴老花眼鏡來恢復正常的視力。平時如果多註意一些小方法和註意事項，可以稍微減輕一下老花眼的程度，比如經常眨眼來讓眼部的肌肉維持健壯，經常用手輕輕揉搓眼睛周圍按摩穴位，促進眼睛濕潤和放松眼睛。飲食上多吃些黃瓜、豬肝等食物。
老花眼是中老年人眼睛的一個病態表現，主要是由於年齡的增大，不註意用眼習慣所致的，老花眼目前也沒有什麼能夠治療的方法，老花眼主要是通過日常的護理來預防的，老花眼的人平常的飲食一定要多吃一些比較清淡的食物，多吃黑豆，高纖維的食物，有助於緩解眼睛疲勞，平常要多休息，盡量不要長時間的看電視看報，最好是半個小時就讓眼睛休息，還要註意局部的清潔工作，要經常的按摩太陽穴，緩解視力疲勞。
老花眼看電視受影響嗎
老眼花事實上是一種人體衰老變化的表現，它會隨著年齡的增加，晶珠的調節能力變差，大幅度的工作，不當的用眼習慣都有著很大的關系。老花眼和很多慢性疾病一樣，剛發現的時候可能會得不到重視，但是長時間的不針對的治療會加重其治愈的難度，甚至有可能引起白內障。
一般說來，年輕時有近視問題的人得老花眼的機率會相對的較少一點，或者發現癥狀的時間要稍微晚一點。老花眼不僅會影響日常的視物，比如說看電視看不清字幕，人像，甚至嚴重一點的甚至影響到日常的起居瞭。
老花眼的危害那麼大，那麼有什麼可以預防的方法呢?
定時遠看
長時間的伏案工作，看電視，玩電子產品之後，選擇最遠的目標，目不轉睛的看著堅持10分鐘。專傢認為特別是在早上，中午，傍晚經常性的保持這個動作對預防老花眼具有很好的幫助。
用冷水洗眼
將眼睛至於冷水中1分鐘左右的時間，然後毛巾擦幹眼部，按摩幾次可有效的緩解初期老花眼的問題。
眨眼睛
眨眼睛可以起到增強眼肌動能，延緩衰老的作用，經常的做一開一閉的眨眼動作，對滋潤眼球，護眼具有很大的幫助。
旋轉眼球
分別按順時針，逆時針的方式進行循環旋轉，可促進眼部周圍血液循環。
防止用眼過度，不管是看電視，看報紙都應該控制一定的時間，同時也要註意保持一定的距離，註意防止眼視力疲勞。
不要在燈光條件差的環境下用眼。
如果已經老花眼瞭，那麼要怎麼辦呢?
科學的驗光和配鏡：配用合適的眼鏡是減少老花眼危害的一個最好的方法之一。在配鏡之前最好先排除白內障，青光眼等眼科疾病。當然瞭這些到正規的五官科就可以幫助你解決瞭。
CK手術也是一種治療老花眼的方法，其是通過使眼部周圍的膠原蛋白收縮，促進角膜變凸達到矯正老花眼目地的一種小手術。CK手術的一個最大的特點就是不需要開刀，不需要使用到激素，安全性極高。當然瞭對於患者而言術後科學的保養也是非常重要的。
術後半個月不能吃辛辣刺激性的食物。
第一天不能開車，平時不能過於疲勞，不能用力揉眼睛。
一年之內要按照醫生的要求進行復查。同時如果術後有什麼問題的話，最好要和主治醫生進行及時的溝通。
最後，提醒一下不管用什麼樣的方法防治老花眼，都應該堅持宜早不宜晚的原則進行，同時日常還要堅持科學的護眼，減少不當的用眼習慣，這樣才能助你早上擺脫老花眼的煩惱。
中醫治老花眼四大驗方
老花眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。隨著年齡增長，眼調節能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中，必須在其靜態屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現象稱為老視。
驗方1
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗佈包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
驗方2
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。
驗方3
取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
驗方4
取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
按摩預防老花眼的方法
1、用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2、用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3、用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;
4、用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;
5、用雙手拇指按摩耳根20次;
6、用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。