老年人老花眼怎麼辦呢?很多老年人都有老花眼的癥狀，老年朋友勞碌瞭大半輩子，到瞭晚年就應該享享清福瞭。那對於老年人來說，歲數大瞭，視力就不行瞭。那老年人應如何緩解老花眼呢?下面就來具體的瞭解一下。
老年人如何預防老花眼
1藥茶保健法
中藥調養的基本原則是“壯水之主，以制陽光”。治療宜補腎養陰，益精明目。如菊花、天門冬、生地黃、決明子、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等藥，既可煎湯服，又可作茶飲。中藥簡便茶療方：如枸杞決明茶，取枸杞子、草決明各12克，以剛開的水泡好，頻頻飲服，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。枸菊綠茶：用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝，枸杞子適當多些，到下午茶無色時將枸杞子吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服，註意服藥期間不宜進食辣椒及酒類食品。
2、中藥熏洗法
有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸汽熏眼，待水溫後，再以藥水洗眼，可達到清肝明目的功效。
3、運目眨眼法
平時一有空就利用眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕輕搓眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺胸，兩眼緊閉一會再放松。如此反復操作。經常活動眼球，能促進眼內血液循環、按摩活動晶狀體和睫狀肌，益眼功能甚佳。
4、按摩明目法
每天起床後和就寢前，用雙手的中指對準太陽穴，無名指對準魚腰穴，小指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉動作，每次按摩5分鐘，能解除眼肌疲勞，使眼睛明亮。
5、揉搓頭皮法
頭部有很多能使眼睛明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。也可用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。
6、導引吐納法
腰背挺直，用鼻子吸氣，吸到最大限度時緊閉雙眼，再用口向上慢慢吐氣。這樣做不但能使雙眼明亮，還能醫治流淚。
7、冷水洗眼法
清晨起床後，用冷水洗臉、洗眼。首先把臉浸在冷水中1～2分鐘，睜開眼，眼球不停地在水中轉動，反復做幾次之後擦幹。然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。長期堅持，效果尤佳。
8、熱水敷眼法
每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太幹，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，熱敷1～2分鐘，待溫度降低後再用水洗臉。
9、用眼惜目法
一要註意目勿妄視，目妄視不僅耗精，而且損神。在生活中要避免強光對眼睛的刺激，如不可直視太陽光、電焊光、強閃電、迪廳的激光等。二要註意目不久視，《內經》指出：“久視傷血。”在工作、學習之餘，宜常閉目養神、養目;看書寫字或看電視不要持續時間太長。在註意用眼衛生的同時，要避免過食辛辣刺激性食物，還應常做眼部保健操等，以消除眼睛疲勞。
老人老花眼怎麼辦
40歲之後，眼花瞭怎麼辦?
現實中，大傢都將老花眼視為年老的標志，很多40歲出頭的人老花之後，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡矯正視力，這樣反而加重眼睛負擔。因為老花眼要是不戴眼鏡，即使勉強看清近處目標，也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮，產生種種眼睛疲勞現象，如眼痛、頭痛、視物模糊等，所以眼睛老花後要及時佩戴合適的老花鏡進行矯正。
但傳統老花鏡的光學原理決定瞭它隻能看近處，看遠處要摘掉眼鏡，給人們工作以及生活帶來瞭很多不便。尤其是近視的人，出現老花後就顯得更加不便。
“老花眼”要警惕5大配鏡誤區：
眼科專傢們發現，人們對眼睛的保護和關愛非常不夠，特別是在老花眼的配鏡問題上，許多人都存在錯誤觀點。其實，老花鏡佩戴不當不但不可以起到矯正視力的作用，反而會適得其反。有關專傢提醒剛出現老花現象的“少花眼”要警惕以下5個配鏡誤區，要盡早糾正這些錯誤觀點。
怎樣防止老花眼提前“報到”?
老花眼盡管是一種正常的人體衰老現象，但是堅持科學用眼，可延緩老花眼提早到來。美麗島視光中心建議大傢，平時可以做一做輻軸訓練，即放松眼睛，遠眺，捂住一隻眼，讓另一隻眼向同側耳朵方向盡量看，然後捂上這隻眼，換另一隻眼看，交替進行訓練。
“一般情況下，35歲以後，應該每年給眼睛做一次全面的檢查，發現視力下降要及時佩戴合適的眼鏡。在日常生活中，要保證充足的睡眠，用電腦時最多不超過一個小時，就應該讓眼睛休息一下，不能疲勞用眼。這時候可做一做辦公室操、眼睛保健操，活動一下頸椎等等，10分鐘就行。飲食上，應多攝入富含維生素 A、 B族的維生素食物，如蛋類、豆制品、胡蘿卜等，盡量別抽煙，少吃辛辣刺激食品。”
緩解老人老花眼的措施
一、經常眨眼 利用一開一閉的眨眼方式來鍛煉、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
二、經常轉動眼睛 眼睛經常上、下、左、右轉動，可鍛煉眼部肌肉，緩解眼部疲勞。
三、正確掌握閱讀方法 讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放松，書距離眼睛30厘米左右，身體不要過分前傾，否則，會引發背部肌肉勞損。不要在床上躺著看書，過度疲勞時不要強行讀書。
四、從暗處到陽光下要閉眼 不要讓陽光直接照射到眼睛，看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
五、註意鍛煉、合理膳食 要多做些全身運動，增加全身血液循環。多吃富含維生素、優質蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻，可減緩視力衰退。
另外，患老花眼的老年人應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，註意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。為瞭防止眼壓的升高，應多吃富含維生 素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。
老人老花眼7款進補食療偏方
補食療方。
1、女貞子粥
取女貞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米、冰糖一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎陰虛所致眼花。
2、何首烏粥
何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎虧損所致眼花。
3、胡蘿卜粥
取胡蘿卜100克，粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質。
4、醬醋羊肝
將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。
5、紅肝丸
取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術後眼中血絲，可起到促進消散的作用。
6、黑豆粥
取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗佈包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花癥狀。
7、枸杞蛋
枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
勿忽視老花眼對老年人視力影響
老花眼是視力不良的一種，主要發生原因是身體機能的部分退化所致，這個與形成近視的不良用眼和先天遺傳略有不同。老花眼的發生多半與生理有關，因此患有老花眼是老年群體的普遍現象。
青少年群體的近視最明顯特征是戴眼鏡，老花眼也需要戴老花鏡，但由於老花眼有不同的癥狀表現，有近視的老花眼患者需要戴兩副眼鏡，有的老花眼還會伴隨頭痛!比如遠視合並老花的患者。老花眼不僅給老人們的生活帶來瞭不便，也阻斷瞭老年群體獲取信息知識的道路。
為瞭瞭解老花眼患者的生活狀態，在偉博視光學研究所的會員中，我們找到瞭一些老花眼患者，他們向筆者講述瞭配鏡前後的生活狀態對比，期間會員們頻繁提到MCT技術。
老李退休已經幾年瞭，雖說從單位上退瞭下來，但喜歡讀新聞的他一直保留著看報紙的習慣。傢人也知道他有這個愛好，從退休第一年起，就給他訂瞭幾份報紙。老李說剛開始那段時間，他看報的精神勁好得很，每天早上都可以將幾份報紙毫不吃力地讀完。
每次老李讀完報，就去老年活動中心，總能和幾個老友搭上話，聊聊時事，有時他還是話題中心，引導他們討論，每天開心充實。這種好的狀態持續瞭一段時間，有一天，他突然感覺讀完一份報紙眼睛就受不瞭瞭，在頭暈眼花的狀態下，幾份報紙看瞭大半天還沒看完，調整休息一段時間，他的眼力才慢慢恢復，等他看完報紙，去到老年中心，老友們都早已離開，也沒有人和他聊時事瞭。老李以為是前晚沒有休息好，可是第二天再看報紙時，狀況依舊如故。久而久之，老李看報的那股精神勁沒有瞭，人也消沉瞭下來。傢人見老李不對勁，都勸他老花是正常的，不如別看報紙瞭，看看電視新聞，一樣可知天下大事。他卻不樂意：“看瞭幾十年的報紙瞭，還是紙質的文字看得有味道。”
悶悶不樂的老李還是堅持看報紙，孩子們建議他去配副老花鏡，他心裡卻直打鼓。這一輩子沒有戴過眼鏡，都七老八十瞭，還戴個眼鏡，老友們肯定會開他玩笑，而且自己喜歡運動，戴眼鏡更是諸多不便，就和傢人推瞭又推。可日子一久，視力下降得厲害，有時老伴叫他拿個什麼小東西，他也得找半天，真是有苦難言。
老李平時人緣好，老友老吳的孩子從事視光學的工作，知道瞭老李的事情後，給他推薦瞭MCT技術。老吳也是用這個技術，摘瞭多年的眼鏡。為瞭不讓傢人擔心，老李就聽從瞭老吳的介紹，在偉博視光學研究所驗光，用上啦MCT技術。這MCT鏡片一戴，果真像老吳說的那樣，視力清晰，看報不累瞭，而且白天根本不用戴眼鏡。