來到瞭秋季，孩子們會出現很多上火，秋燥的癥狀，比如肝火旺的癥狀常見的有頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽幹，急躁易怒，舌邊尖紅，脈弦數，甚則昏厥、發狂、嘔血等。如果孩子出現這樣的癥狀時，傢長們切記不要著急，可從三個方面給孩子做調理。下面一起來看一下。
肝火旺的表現
1.頭暈口幹
身體上部具有熱或者上沖的特點，會有頭暈、面目紅赤、紅潮難退、口幹舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等不良的癥狀。
更甚者會暈厥、嘔血等;
2.月經失常
這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;
3.肝導致失眠
這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;
是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。
肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。
治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4.食欲下降
孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5.肝火上炎
肝火上炎是指肝火旺造成的上部有熱或者上沖的癥狀，比如頭暈、面紅、目赤、口苦、甚至發狂、暈厥、嘔血等。
治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
6.肝火旺致惡阻
肝火旺致惡阻多數是由婦女孕以後肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖造成的，表現為嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等等。
治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。
7.四肢無力
肝火旺導致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
小兒肝火旺調理有絕招
首先，要註意自我調節情緒。
情緒與肝火旺的關系極為密切，不良的情緒刺激會導致肝臟損害，而肝臟損害又會加重情緒失衡。所以要想從根本上改善肝火旺的情況，必須學會自主調節情緒，用寬容、平和的心態對待周遭的人和事，積極應對人生逆境困苦。
其次，要形成良好的生活起居習慣，做到睡夠，且睡好。
有人以為隻要睡足8小時就夠瞭，其實更重要的是睡眠時間和質量。中醫認為，晚間11點到次日凌晨1點為肝臟工作的時間，如果這個時間不睡覺，就會使其工作負荷過大，久而久之，損害肝臟，引起肝火旺的癥狀。
最後，要飲食得當。
適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物，並多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果;飲料則應以各種新鮮果汁為好，酸奶、玉米汁等也對肝臟有益，而各種酒類應盡量少喝或不喝。
多喝水可調節乙肝肝火旺的癥狀嗎
多喝水可以調節乙肝的肝火旺癥狀嗎?肝火旺是乙肝患者常有的表現，導致病人心煩肺熱、全身皮膚幹燥、容易大發脾氣。那麼乙肝病人肝火旺是怎麼回事呢?是否可以通過多喝水來進行調節改善呢?下面專傢對此進行瞭解答。
乙肝肝火旺是什麼原因
肖主任說，乙肝患者不良的生活習慣，如熬夜、過度疲勞、情緒不穩定、抽煙、飲酒、暴飲暴食、經常饑餓、常吃辛辣食物等就有可能引起肝火旺;另外，當乙肝患者體內病毒復制活躍，乙肝病情比較嚴重時，肝臟正在受損傷，極易出現肝火旺的情況!
乙肝肝火旺多喝水可以調節嗎
當患有乙肝經常有肝火旺的乙肝癥狀時，建議保持良好的心態，不要過於擔心，同時應當多吃一些疏肝理氣的食物，盡量不吃辛辣刺激、油膩類的食物等;同時還建議多休息，不要過於勞累。乙肝肝火旺多喝水是有好處的!
不過專傢提醒，對於乙肝肝火旺的患者來說，最重要的是積極去醫院做全面檢查，瞭解乙肝病情，並針對病因采取有效的方法治療。像飲食調節、日常保健等隻是一方面，不可以代替乙肝肝火旺的治療。
可見，多喝水對於調節乙肝患者肝火旺癥狀是有幫助的，但更佳的方法是及進進行正規檢查，采用科學合理的治療方法。
肝火旺吃什麼水果
水果的營養價值十分的豐富，養生的功效也很強，有的水果還能幫助你去火。而由於人們日常飲食的不合理以及經常性的熬夜，通常會導致出現肝火旺的現象，這個時候就可以通過食用一些水果來降火。
1、荸薺
據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。隻要是那些熱病後餘熱未凈而導致的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火現象都特別的適合食用荸薺。
2、橄欖
橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
3、檸檬
檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。隻要喝一杯檸檬水，不僅可以排出體內有毒的物質，而且還能美白肌膚，對消除臉部雀斑有一定的作用，同時還具有降火的功效。
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”癥狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。
5、蘋果
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
6、西紅柿
西紅柿一年四季都能見到，而且西紅柿的營養也很豐富，能夠清熱解毒，並且能平肝去火。而且它含有的維生素C十分的豐富，能夠提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
7、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對於肝的損害。所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
肝火旺的原因
肝火旺的原因有很多，一是人體內臟氣血調節的問題;二是不良的飲食生活習慣。下面簡單講解肝火旺的原因。
一、人體內臟氣血調節導致肝火旺：
1、肝火旺是人體內臟氣血調節出現問題，調節失衡導致有內熱癥出現。
2、脾氣暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好時會口苦，因為脾對應的是口，然後，肝火旺會引起心火旺，人一旦上火就會影響到脾胃，因此就口苦。
二、不良的飲食生活習慣導致肝火旺：
1、肝腎同源，肝腎有著密切的關系，如果人體的腎不好，那麼肝就會不好，容易肝火旺。然而適量的酸性食物是養肝的。所以，可以食用酸性食物，比如：火腿、龍蝦、豆腐、空心粉等。
2、加工食品吃多瞭。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多瞭，因為現在的加工食品幾乎都有防腐劑、添加劑等有毒物質，而肝恰恰是解毒的，當毒素超出瞭肝解毒的范圍時，肝肯定受不瞭導致肝火旺。
3、睡眠不好，導致肝火大。人一旦休息不夠，人的器官就開始罷工，影響肝功能的運作，導致肝火旺。
4、飲食搭配不當。對於那些喜歡吃上火的食物，如：辣椒等，肉類吃多，然而青菜卻很少吃，這種人就會有肝火旺的癥狀。所以，要科學飲食，均勻搭配。