內分泌系統是健康的生化方面不可分割的要素，內分泌系統產生大量的激素來調節體內每一個系統、器官、組織和細胞的代謝功能，對於我們有著極為重要的意義，當內分泌紊亂就會出現各種各樣的臨床癥狀，而生活中很多的生活習慣都會影響到我們的內分泌系統，造成及時分泌的失調，那麼怎麼樣判斷自己的內分泌失調瞭呢?
三種女人最容易內分泌失調
三類人群易內分泌失調
1、經常吃快餐的人群
容易攝取過多的人工激素。
2、血液循環不暢者
體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
3、經常加班熬夜的人群
最容易導致新陳代謝失調，每晚睡4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝會出現問題。
內分泌失調給女人帶來的是身體和精神上的雙重折磨，不僅僅表現在面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮內膜異位癥、子宮肌瘤激素依賴的疾患。而且也容易反過來導致女性出現焦慮、憤怒、抑鬱等許多不良情緒。
內分泌失調有哪些常見癥狀
一 婦科病
婦科疾病大部分都是屬於內分泌疾病，而不是炎癥造成的。很多女性對於婦科疾病都是利用消炎的方法來治療，這樣錯誤的治療方法會給自己帶來巨大的傷害。如果發現身體狀況出現問題，一定要去醫院，讓醫生來診斷。
二 脾氣變差
有時候你覺得自己的脾氣其實挺好的，平時都挺溫和的。但是有一段時間就會出現脾氣暴躁的現象，這有可能是內分泌失調造成的。尤其是中年女性，在她不開心的時候，就會無故的對你發火，讓你覺得莫名其妙的。如果你經常因為一點小事情就發火的話，那麼你就可能是患上內分泌失調的疾病瞭。
三 膚質下降
女人的皮膚都是白皙光滑的，但是有一天你睡覺醒來，突然發現原本光滑的皮膚表現出現瞭黑斑黃斑，那麼肯定就是內分泌失調瞭。出現膚質下降，千萬不要用刺激性的化妝品來治療，這樣反而會加劇黑色素的沉積。
四 身材肥胖
女人身體肥胖不光是吃的多造成的，大部分肥胖的女性都是因為內分泌失調造成的。很多女性即使不吃飯也在發胖，就是因為這樣的原因。所以要解決肥胖問題，還要重視內分泌是否正常。
五 不能受孕
很多人在結婚很久以後還是不能夠懷孕，大傢可能都覺得是生活習慣引起的不孕，其實內分泌失調也是會導致不孕的。內分泌失調會導致腦部的調節出現障礙，身體的機能也會一直處在混亂中的。如果人體的激素分泌出現問題的話，就會導致不能懷孕的。
六 長白頭發
過早的出現白發，那麼意味著你已經早衰瞭。早衰的出現，很重要的一個因素就是內分泌系統出現問題，所以白發也是一個預警。
女性內分泌失調會不孕嗎
內分泌失調會不孕嗎?
內分泌失調會不孕嗎?內分泌失調是導致女性不孕的重要原因，其實正常排卵周期的建立需下丘腦-垂體-卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導致不排卵，因而引起無月經、月經稀發、功血等，進行可能導致不孕癥，由於這種內分泌原因導致的不孕癥即內分泌失調性不孕。因此，內分泌失調嚴重的情況下是可能會導致不孕的。
內分泌失調為什麼會不孕
一、黃體功能不足導致子宮內膜發育不良，從而出現孕卵無法順利著床而出現早期流產的情況。這是內分泌失調性不孕中的一種情況。
二、多囊卵巢綜合癥。會出現無排卵，多毛，月經紊亂，閉經，肥胖，不孕等癥狀者多為多囊卵巢綜合癥患者。患此疾病跟女性內分泌有很大的關系，患此疾病需要抓緊時間進行治療。
三、排卵障礙。女性無法順利排卵，此類女性一般會出現月經失調、閉經、多毛、肥胖，不孕等癥狀。
四、卵巢功能早衰。卵巢早衰跟女性多種狀態有關，患者會出現情緒容易激動，平時比其他女性易感冒等特征。
內分泌失調不孕怎麼辦
一、西醫
針對內分泌失調，西醫的觀點是針對內分泌進行調節，讓內分泌重新達到平衡。對於激素分泌過多而引發功能亢進，采用藥物抑制和消減的方法治療，必要時采取手術切除內分泌腫瘤。而對於激素分泌過少所造成的失調患者，采取補充生理劑量的激素，必要時采取手術進行器官移植等。
二、中醫
在中醫的角度來看，內分泌失調是由於氣血淤滯而形成的陰虛癥狀。治療患者時，會根據調理內分泌為入手點，讓其氣血通暢，待精血滋養全身，進行由內而外全面調理。對於分泌過多的功能亢進患者，多是註意采陰治療，而對於分泌過少的功能減退患者，會給予補血益氣和補腎等治療。
結語：內分泌失調會不孕嗎?綜上所述，內分泌失調時會導致不孕的，因此一旦身體機能出現問題的話，一定要及時就醫檢查，對癥下藥才是正確的，當然，在檢查之前一定要當心這些註意事項，為瞭檢查結果準確更接近事實，也需要我們提前瞭解清楚才行。
內分泌失調食譜
1、桃花豬蹄粥
食材：桃花(幹品)1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。
做法：將桃花焙幹，研成細末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。
用法：隔日一劑，分數次溫服。活血化淤，調理內分泌功能。
2、五白糕
食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。
用法：久服有效。適用於痰濕引起者。
3、核桃牛奶飲品
食材：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖即可。
用法：每日早晚各一碗。適用於血燥引起者。
4、復方牛肝粥
食材：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克，水2000毫升。
做法：將藥材包裹在紗佈包內，和食材一同放入鍋內，煮成稠粥，煎後撈出藥包即可。
用法：500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。
內分泌失調吃什麼水果
1、香蕉
內分泌失調的一個調理重點是心情調節，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用。香蕉中的物質能夠幫助大腦產生6-羥色胺，使心情變得愉快活潑開朗，可以穩定內分泌失調引起的不安，暴躁情緒。
2、蘋果
蘋果中含有大量蘋果酸、檸檬酸等有機酸和微量元素。蘋果中的果酸可以防治皮膚幹燥、痤瘡和老年斑，它含有若幹蛋白質和包括脂肪、鈣、磷、鐵在內的礦物質成分，還有硫胺素、核黃素、尼克酸、維他命A和C等成分，這些成分有美白護膚的功效，還能給身體補充所需營養。蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止內分泌紊亂。
3、櫻桃
櫻桃是鐵含量和胡蘿卜素含量較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用適當食用櫻桃，可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神作用，對內分泌失調引起氣血虛弱有明顯效果。