女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在傢用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。益母草泡腳也可緩解痛經，請看下面介紹。
用益母草泡腳可以有效緩解女性痛經
泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗。
女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在傢用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。
氣滯血淤型
其癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
陽虛寒盛型
其癥狀表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應該多以入足少陰腎經的藥物為主，並加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，幹薑、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
氣虧血虛型
其癥狀表現為經期或經後小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，並加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
“泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續3個月。”歐陽大夫說，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，最好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。煎煮過的中藥可反復利用幾次。
消除經期異味 做個清新女人每個月的那幾天，總讓人覺得不舒服，腰疼、腹痛……更讓人難以忍受的是，經血總是帶著一股血腥的味道，這讓愛幹凈愛面子的女性怎麼受得瞭。
月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。
在少女期時，女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除瞭容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時便須常做局部清洗。每天用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。
再者，很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，隻會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，並盡可能時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。更重要的是在月經期間，一定要勤於洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當然，到時不見得是經血的味道，而可能是自己的體臭。
除此之外，當然選用合適的衛生巾，以及正確使用衛生巾也是非常關鍵的。
保健品,我們顧名思義就是保衛人們的健康,但是,最近幾年,不少無良商傢卻打著為我們著想的旗號危害著我們的健康,就如羊胎素保健品,它真的是在起著保健的作用嗎?
近日，北京封存瞭20萬噸來自瘋牛病疫區的化妝品，因這些化妝品的主要成分是使用瞭瘋牛病疫區國傢的牛羊胎盤等物質。但同樣使用牛羊胎盤的牛羊胎盤保健品，諸如羊胎素膠囊、羊胎素口服液，人服用後安全嗎，是否也存在傳染瘋牛病的可能?帶著這些疑慮，日前記者對北京市場上的有關產品進行瞭暗訪。
產地雖是國內，但工藝和監制國卻是歐盟疫情國
記者首先來到三環附近的一傢大型超市，這裡的羊胎素口服液和藥品並排放在一個櫃臺上。記者仔細觀察瞭幾種品牌的羊胎素口服液，有內蒙古、寧夏生產的，但多數品牌的羊胎素口服液產地雖是廣東、深圳等地，但在產品廣告上並沒有明確標明原材料的來源地，但卻突出標明“引進瑞士先進工藝”等，監制國也是歐盟某國。
記者問售貨員：“這裡有進口的羊胎素口服液或膠囊嗎?”售貨員猶豫瞭一下對記者說：“是你吃還是送人?現在羊胎素已經不火瞭，要是進補，可以吃一些排毒去火的產品。”雖然櫃臺上擺著幾種羊胎素產品，但是售貨員卻不肯拿下來給記者看。
記者來到東四附近的一傢藥店，裡面的羊胎素口服液擺滿瞭整個專櫃。一種名為“紅常青洋胎素口服液”的產品其包裝上明白地寫著：“瑞士羊胎素(香港)有限公司監制”。而廣州某傢公司生產的羊胎素口服液卻清晰地標明監制國是“德國”。在調查中記者發現，多數羊胎素保健品都在突出顯要位置標明“引進某國工藝”、 “某國監制”、“來自某國的口服保濕美容專傢”等，而“某國”幾乎清一色都是歐盟疫情國。此外，多數生產羊胎素保健品的廠傢對自己產品的主要成分“羊胎素”介紹含糊，僅僅在說明書上註明“羊胎素”3個字。記者問店員，哪一種羊胎素賣得比較好，售貨員說：“每種羊胎素都賣得很好，特別是中年女性對羊胎素的養顏功能非常相信，同時因為現在的羊胎素口服液並不貴，300多元，女性顧客經常買。”但在記者觀察的一個小時內，雖有人對羊胎素口服液之類的產品駐足觀望，但並沒有人掏錢購買。
記者在尋訪中發現，本以為是貴重滋補品的“羊胎素口服液”在小型市場中也有售。在一個賣煙酒的櫃臺，記者也發現瞭羊胎素口服液的身影，而售貨員告訴記者，這個羊胎素賣得特別好，兩盒100多元的價格也非常便宜。
緩解痛經的辦法
但是，由於痛經的發作處在女性身體最薄弱的時期，而一些痛經藥物可能會對女性的身體形成影響，因此，痛經的藥物治療顯然是不得已才會選擇的一種方法，那麼，緩解痛經的方法有哪些呢?
步驟/方法
註意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多瞭。
服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，並能減輕腹部疼痛。當然，對於痛經不能緩解的女生，還應當及時到婦科就診。
保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。
中藥食療緩解痛經，藥物食療的方法很多比如羊肉燉當歸北芪適合氣血虛弱型的人，最好有中藥師指導。
顯而易見，對於女性月經期間出現的一些痛經癥狀，在對緩解痛經的方法選擇時還是需要通過一些保健性質的方法來緩解痛經帶給自己的痛苦，同時建議患有痛經的女性患者在月經期間晚上臨睡之前喝一杯加瞭蜂蜜的熱牛奶，其對緩解痛經的治療也是十分見效的。
緩解痛經的穴位
很多女性都有痛經的煩惱，用藥雖然能達到止痛的效果，但是同時也會帶來副作用，如果能按摩緩解痛經的穴位，那就能在安全的前提下達到預防和緩解痛經的效果，下面，我們具體來瞭解下。
子宮穴：
位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。
三陰交穴：
位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
血海穴：
位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。
揉按血海穴，具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。
按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。
經前按摩四穴位 助你緩解痛經
太沖穴：
位置：腳大趾與第二趾之間。
揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用，不僅可以治療痛經，還可以治療其他婦科疾病。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
上述就是可以幫助緩解痛經的穴位，女性可以在月經來臨之前的五到七天開始進行按摩，在月經來潮之後就要停止瞭，如果按摩方法正確，那麼女性的月經來潮時間可能會提前一兩天，而且隨著經血的排出，女性痛經的癥狀也就能緩解甚至是消失。
女性患者痛經的影響都有哪些
痛經的女性在來月經的期間裡總是感覺到生不如死的，而且痛經還會給患者帶來更多的我們所不太清楚的傷害，在日常生活當中大傢需要註意女性痛經的發生，當女性出現瞭這樣的情況之後，而且還會造成出虛汗，身體疼痛，嚴重的影響到身體健康，平時大傢需要盡早瞭解這種疾病的出現，而且要註意其中的危害會造成女性氣血失調，那麼女性患者痛經的影響都有哪些?
女性患者痛經的影響都有哪些
1、痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚幹燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。這是常見的痛經的危害。
2、痛經與不孕的確有著十分密切的關系，也是常見的痛經的危害。臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。
3、痛經隻是子宮異常最明顯的外在表現，同樣屬於痛經的危害。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、幹燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚後易出現性欲底下、性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。
治療痛經的方法都有哪些呢?我們來瞭解一下
1、藥茶療法
很多女性朋友在痛經的治療中都會喝紅糖薑水來解決身體的疼痛，能取得一定的效果。其實，還可以再加入一味大棗，這樣的功效就更全面瞭，在解決痛經的時候，也能有效的補充身體失去的血液，使女性在這個時期也能保持住紅潤的氣色。
2、運動療法
練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經的治療好方法，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。
3、熱敷法
專傢稱，這種痛經的方法就是通過一些外在的東西，讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用熱水袋敷肚子，這種熱敷的方法特別有效的減輕瞭身體的痛感。適用人群：痛經時覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質之人。
痛經的患者在平時應該多做一些保健工作，這樣才能在來月經的期間裡舒舒服服的，希望大傢盡早瞭解這種疾病的出現，而且要註意合理的進行治療，避免給生活帶來影響，可以進行藥物治療，也可以進行保暖，平時應該註意合理的進行調理，而且要註意些適量方法，綜合進行治療這種疾病，並且在日常生活當中，要註意避免腹痛，影響到身體健康，希望大傢盡早治療。
結婚後就不會痛經瞭嗎
痛經是女人的心病，女性痛經已經是很普遍的事情瞭，很多女孩子們聽傢長說結婚以後就不會痛經瞭，那麼這是真的嗎?這究竟是什麼原理呢，很多女孩子都比較好奇，所以今天我們的小編就為大傢介紹一下!
誤區1、婚姻不是痛經的休止符
結婚後就不會痛經瞭嗎?有道理嗎?專傢表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯系的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以後就不再痛瞭。
少女長期痛經，容易引起病變，發展成繼發性痛經，因此婚姻不是痛經的休止符，如果女性長期痛經還是應該盡早到正規醫院進行檢查治療。
誤區2、吃藥緩解痛經
有些女性不明自己痛經的原因，單純的靠吃止痛藥等來緩解痛經問題。其實這也是痛經治療誤區。因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經，根據不同原因造成的痛經，其解決的方法也會不同，濫用藥還可能加重痛經，或產生一種依賴性。
誤區3、按摩方法治療痛經
女性千萬不要通過按摩方法治療痛經，醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因為過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。
誤區4、溫熱療法治療痛經
很多女子痛經瞭，就抱著一個熱水袋。其實，溫熱療法治療痛經並非適合所有人，因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的，對於虛寒型體質采用溫熱療法治療才有功效，而對於其他體質的女性則不宜采用這種方法治療痛經。
誤區5、痛經會自動痊愈
痛經會自動痊愈嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊愈。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延病情，引起更嚴重的並發癥。