當提到牙齒美白產品，你的選擇范圍很廣泛――從美白牙膏、特殊啫喱、美白貼片到美白系統包。此類非處方美白產品為差不多所有人提供一個安全、價廉物美的牙齒美白選擇。那麼有哪些常見的美白牙齒的產品呢?4種食物美白牙齒?一起來看下。
美白牙齒有哪些妙招
1.含食醋。把食醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要註意牙齒會覺得很酸、麻(持續2分鐘左右)。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。
2.用橘子皮刷牙。把橘子皮曬幹後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。
3.牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時，可以用牙刷或紗佈、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。
4.嚼無糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
6.多吃青蘋果。把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
4種食物美白牙齒
西蘭花。發表於歐洲《牙科》雜志的一項研究顯示，西蘭花所含的某些物質能附著在牙齒表面形成抗酸塗層，可減輕酸性食物和含糖飲料對牙齒表面和牙釉質的傷害，西蘭花焯水後嚼著吃對牙齒表面還有清潔美白的作用。
奶酪。美國《普通牙科》雜志刊登的一項研究顯示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉質表面形成保護膜。研究人員表示，口腔pH值低會加大齲齒以及形成蛀牙的風險，而pH值高可減少牙菌斑的生成，維持牙齒健康。研究人員發現，吃點奶酪後，口腔pH值會增高，有助保護牙齒。
葡萄幹。美國伊利諾伊大學研究發現，葡萄幹能增強口腔健康，無核白葡萄幹所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌(導致蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(導致牙周病)的生長，從而起到防蛀美白效果。
菠蘿。《口腔衛生》雜志上發表的一項研究顯示，菠蘿蛋白酶能清除牙齒表面的牙漬而不傷牙齒。
小蘇打刷牙能否讓牙齒變美白
飯後漱口
每次吃完飯後漱口30秒，可以有效清除口腔內的食物殘渣，這樣可有助於食物的色素令牙齒變色，有助於牙齒美白。
用醋漱口
醋也屬於酸性物質，可幫助分解牙齒表面的污垢，含入半口食醋漱口3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，然後用清水洗幹凈，如此反復幾次後可有效去除污垢美白牙齒。
綠色蔬菜
多吃深綠色的蔬菜可有助於美白牙齒，例如菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中含有大量礦物質，可在牙齒表面形成保護膜，有效防止牙齒變色。
橘皮刷牙
橘皮有防腐滅菌的作用，將橘皮曬幹，研成細末，每天刷牙時摻入牙膏中刷牙，這樣可令牙齒美白，而且還可以令口腔更清香，同時還有效固齒。
小蘇打
小蘇打是一種弱酸，對於外源性牙齒發黑有療效，可有效祛除煙垢、茶垢等，牙垢、煙垢遇到酸性就會分解，所以，用小蘇打美白牙齒是有一定療效的。取適量小蘇打加少許鹽和水調勻，不要調得過稀，然後用幹凈的佈或者牙刷蘸取少量刷牙，邊續使用四天即可去掉牙垢污漬。刷牙時，在牙膏上面撒上一點點小蘇打，再進行刷牙，這樣就可以令牙齒美白，註意這種方法每天隻可以刷牙一次，用多瞭會損傷牙齒的哦!
牙科專傢提醒：用小蘇打美白牙齒，每天使用的次數不可太多，以免傷害牙齒哦!還有就是，飯後不宜馬上刷牙，可以等上三五分鐘，然後再刷牙清潔，那樣對牙齒也是比較好的。
美白牙膏不宜長期使用
美白牙膏的作用說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加瞭特殊摩擦劑，但隻對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，即個別人群，而對四環素牙，氟斑牙等深層著色則基本沒有效果。
牙膏生產廠傢在牙膏上市前都會找相關的醫療機構進行美白對比實驗，以證實產品的功效。但廠傢公佈結果時，往往巧妙地回避實驗中不適合使用人群的狀況，這樣很容易誤導消費者，以為人人都適用。因此，使用美白牙膏一周後，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用。
建議大傢不要長期使用美白牙膏，特別是通過顆粒摩擦的牙膏，會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水，盡管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕涼、腫脹等。
三種常見的牙齒美白的產品
1、牙齒美白的產品之美白牙齒貼片 ：美白牙齒貼片隻需要簡單的撕，貼動作，不必太多的工具，讓您在那都可以隨時美白，隻要隨身帶著它，想用的時候撕下來，貼在牙齒上，您不會再忘記，隻要十四天，美白牙齒就是這麼簡單!
2、牙粉：牙粉是一種良好的潔齒用品，與牙膏隻是狀態上的區別，它的主要原料是碳酸鈣、皂粉和少量的糖精、香料、過硼酸鈉等拌和而成。這些原料都具有清潔的效力，磨擦力強，成本低特點。這是牙齒美白的產品之一。
3、牙速白：用目前全球的口腔醫生美白牙齒所采用的有效成分。它是專門針對牙齒發黃、發黑、變成棕色或暗灰色的牙齒表面色斑。采用定向加酶技術，專業材料對牙齒100%三維精確取模，對牙齒表面全方位集中美白，設計合理，效果顯著，使用簡單。每天早晚各一次，每次20分鐘，7到9天，讓您的牙齒色澤提高9到13個色階。