適當鍛煉對於人來說是很重要的，對於身體的好處，那是多多的，但是你知道要是鍛煉不當會使事情適得其反，還會讓五大疾病纏上你的，千萬不要忽視瞭，下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
婦科專傢帶您瞭解帶下病
帶下病是常見的婦科病，在臨床上以白帶、黃帶、赤白帶為常見。帶下明顯增多者稱為帶下過多，經行前後、排卵期、妊娠期均有生理性帶下增多。帶下明顯減少者稱為帶下過少。帶下過少常與月經量少、閉經的某些病癥相一致，絕經前後白帶減少而無明顯不適，也為生理現象。帶下病的詳細介紹請看下文。
婦科專傢帶您瞭解帶下病
帶下明顯增多者稱為帶下過多，經行前後、排卵期、妊娠期均有生理性帶下增多。帶下明顯減少者稱為帶下過少。帶下過少常與月經量少、閉經的某些病癥相一致，絕經前後白帶減少而無明顯不適，也為生理現象。帶下與月經都有周期性。帶下病以帶下增多為主要癥狀，臨床必須辨證與辨病相結合進行診治。
外濕指外感之濕邪，如經期涉水淋雨，感受寒濕，或產後胞脈空虛，攝生不潔，濕毒邪氣乘虛內侵胞宮，以致任脈損傷，帶脈失約，引起帶下病。內濕的產生與臟腑氣血功能失調有密切的關系：脾虛運化失職，水濕內停，下註任帶;腎陽不足，氣化失常，水濕內停，又關門不固，精液下滑：素體陰虛，感受濕熱之邪，傷及任帶。
總之，帶下病系濕邪為患，而脾腎功能失常又是發病的內在條件;病位主要在前陰、胞宮;任脈損傷，帶脈失約是帶下病的核心機理。臨床常見分型有脾陽虛、腎陽虛、陰虛挾濕、濕熱下註、濕毒蘊結五種。
以上專傢為大傢介紹瞭有關帶下病的問題,歡迎咨詢我們的婦科專傢，我們會讓您更瞭解帶下病，更好的去治療，更好的去預防，祝您健康。
警惕鍛煉不當引起5種婦科病
我們都知道可以通過鍛煉增健康。可是，不正確鍛煉危害健康。
月經異常
據調查，從事較大運動量的少女，月經異常者占相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而幹擾瞭正常月經的形成和周期。
卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10～18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。
子宮內膜異位癥
經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得瞭子宮內膜異位癥後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。
外陰創傷
活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積瘀血。
11種食物輕松預防女人病
你不知道吧，人們說的食療是很有幫助的，以下11種食物，助你預防女人病!
貧血：補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經期不適：喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
痛經：吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
偏頭痛：多吃含鎂食物
偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上註意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
抑鬱：常吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現抑鬱情緒。
研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱癥的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。
雌激素下降：攝取豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。
每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。
黴菌性陰道炎：多吃蒜類
經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。
因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
乳腺病：多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
卵巢癌：多吃高鈣食物
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
因此，女性應註意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
乳腺癌：常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。
因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
五種白帶異常預示婦科病
婦科專傢提示成年女性，當白帶味多、味臭、顏色改變或呈膿性狀時，預示著一些婦科疾病和其他疾病的發生。
癥狀：白帶突然增多，與雞蛋清相似，或稍顯混濁，除感到腰酸外，很少有其他癥狀，常被忽視。預警：這種白帶多見於慢性宮頸炎、頸管炎以及應用雌激素以後。
癥狀：白帶中混有豆腐渣樣的白色塊狀物，有時這種白色物質會附著在陰道壁上，不易脫下，常常伴有奇癢。預警：黴菌性陰道炎。
癥狀：白帶色黃或色綠，有臭味，這多是生殖器官發生感染所致。預警：滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、子宮內膜炎或宮腔積膿等。
癥狀：色黃，白帶清澈如水，常濕透內褲，有一股臭味，由病變組織變性壞死所致，量較多。預警：宮頸癌、子宮黏膜下肌瘤等。
癥狀：白帶明顯減少或缺乏,現陰道幹澀、灼熱疼痛、性欲減退等癥狀，還可伴有頭暈耳鳴、下肢酸軟無力等。預警：卵巢功能失調或減退，性激素水平降低，身體或出現慢性疾病。
首先在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物。1、外陰部每日清洗，選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部乾爽。
2、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。
3、盡量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底濕濕的，不妨經常更換內褲。
4、如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。
5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出。
6、除瞭黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須註意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一並治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。
如果女性有婦科病會性冷淡嗎
性冷淡，通俗的說就是對性生活沒有興趣，引起女性性冷淡的原因有很多種,大體分生理性的和心理性的，常言道：性生活是夫妻感情的紐帶，因此不管是哪種原因都不能諱疾忌醫，都要積極的進行治療。那麼女性有婦科病會性冷淡嗎?
婦科病是會造成女性性冷淡的
要想知道婦科病造成性冷淡的作用機制，我們首先就要瞭解一下性冷淡的病因。性冷淡又稱性冷漠，是指患者在進行夫妻生活的時候對性高潮無感或者是遲鈍。有很多原因都能夠造成患者出現性冷淡。當患者情緒低落時就會出現性欲減退的癥狀。有一些女性由於患上瞭某種婦科病會導致她在性交的時候有疼痛的感覺，這樣就會使得女性對夫妻生活極為的抗拒，久而久之就會形成性冷淡。
因此對於患有婦科病的女性患者而言，如果在進行夫妻生活的時候出現瞭疼痛感，一定要及時的告知自己的伴侶，得到自己伴侶的支持並且終止進行夫妻生活，這有這樣才能防止女性自己心裡出現陰影。
如果女性患有婦科疾病的話，一定要及時到正規的醫院進行治療，切記不能因為自己的不好意思而耽誤瞭最佳的治療時間，導致夫妻生活出現瞭不和諧的情況，最終也能避免自己患上性冷淡。
作為患者的傢屬，如果自己的妻子不幸得瞭婦科病，一定要勸自己的妻子進行治療，並且要在語言上和生活上對自己的妻子多加關心，是妻子感覺到溫暖，並且在妻子治療期間要保持克制。
註意事項
註意，在女性患者治療婦科疾病的期間，一定不要進行夫妻生活，以免影響妻子的治療，延誤病情看;也要防止造成多次感染，給女性患者帶來更多的痛苦，夫妻之間平時應該多交流，防止性冷淡的發生。