很多女性朋友有腰痛的感覺。一般情況是腰痛是因疲勞、受涼或是月經導致，這些腰痛隻是暫時的。有些腰痛長時間不消褪，並有加重跡象，這要引起高度重視，可能是由某些婦科疾病引起。專傢說，女性常腰痛要警惕5種婦科病。
酸奶能預防婦科病感染嗎
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
預防婦科感染 。對於患有糖尿病的女性來說，陰道酵母菌感染是普遍問題。一項較小的研究發現，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，隻要每天飲用200毫升甜味酸奶，就可以使陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5)，並且酵母菌感染也有所減少。
酸奶的好處，預防女科感染外隻是它的好處之一，酸奶還能控制食欲，具有很好的減肥效果。
腰痛要警惕婦科病
1、盆腔炎
盆腔炎是女性的常見婦科炎癥之一，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。盆腔炎多發生在性活躍期，而初潮前，絕經後及未婚婦女很少出現該病。癥狀：急性盆腔炎的常見癥狀為下腹痛，腹痛於活動和性交後加重;發熱，陰道分泌物增多。
2、子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性最常見良性腫瘤，常見於30～50歲的女性。子宮肌瘤所表現出的癥狀主要與肌瘤生長的部位，有無變性有關，而與肌瘤大小，肌瘤數目關系不大。除瞭該病本身會引發腰酸背痛外，若治療不及時或未正規治療，該病可遺留慢性盆腔痛，也會引起腰骶部疼痛。癥狀：下腹墜脹、腰酸背痛，且在經期加重;其他常見癥狀為經量增多及經期延長，下腹包塊，白帶增多等。
3、宮頸癌
宮頸癌是女性最常見的婦科惡性腫瘤。臨床癥狀主要是陰道流血：早期為接觸性出血，晚期為不規則陰道流血，老年患者為絕經後不規則陰道流血。此外，患者有陰道排液現象，多為白色或血性，稀薄如水樣米泔樣液體。宮頸癌晚期患者會因癌灶累及范圍而出現不同的繼發性癥狀，如尿頻尿急，腰背部疼痛，便秘等。腰背部疼痛的主要原因是癌腫壓迫或累及輸尿管時，可引起輸尿管梗阻、腎盂積水及尿毒癥，從而引起腰背部酸痛。
4、子宮位置異常
正常子宮位於輕度前傾前曲位，周圍的韌帶能活動自如。當子宮後曲或後傾，子宮及周圍發炎可造成粘連，會引起牽引性腰痛，這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。子宮脫垂也屬於子宮位置異常的一種，II-III度子宮脫垂可牽拉韌帶，造成程度不等的腰骶部疼痛或下墜感的發生。癥狀：程度不等的腰骶部疼痛或下墜感。
5、子宮內膜異位癥
癥狀：繼發性痛經，且隨月經周期而呈進行性加重，是子宮內膜異位癥的典型癥狀，且疼痛以下腹、腰骶部及盆腔中部為主。除痛經外，不孕、月經異常、性交不適也是該病的臨床表現。
可見，女性常腰痛，並長時期不消褪，一定要及時查找病因。
月經推遲需慎防婦科病在作怪
對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如果月經周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性應配合婦科盆腔檢查;如果宮頸呈紫藍色改變，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。
精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，都可能會對內分泌產生影響。另外卵巢功能性問題或服用激素或某些藥物雖然可推遲月經來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成經期推遲或不規則。
子宮內膜受損、卵巢疾病、卵巢功能早衰、甚至是某些慢性疾病，如慢性肝炎、腫瘤、肺結核、甲狀腺功能減退、再生障礙性貧血和嚴重的缺鐵性貧血等，由於這些屬於消耗性疾病，因此也會因營養缺乏而引發月經推遲。引起月經推遲的原因是多方面的，其中不當宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而造成月經推遲也是常見的原因之一。
未婚女性尤其是一些女學生，通過吃避孕藥延遲經期可能會導致經量減少，經常用藥物來改變周期，則會導致月經紊亂，甚至閉經，危害很大。減肥或過度節食、不當的滋補都會引起月經推遲。
女人這些習慣不丟棄滿身婦科病
1、憋尿成常態
一些白領女性，一忙起來，水都顧不上喝，廁所更是能不上就不上。然而，女性的內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關系“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿會使膀胱充盈，充盈的膀胱會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液若不及時排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。
2、每天都使用護墊
雖說有很多護墊品牌都打著“輕薄、透氣、無感”的廣告語，但畢竟不是純棉質地，而且也很少有人真正能做到一日之內多次更換“新鮮的”護墊，過幾個小時護墊就會開始潮濕，加上不透氣，細菌更容易滋生。所以隻要在月經前白帶增多和月經還未完全幹凈的那幾天用護墊就行瞭，而且要勤更換。
3、經期也穿緊身褲
緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯，玲瓏有致的身材引人側目，極大的滿足瞭女孩子們虛榮心。然而，緊身褲緊貼肌膚，通風透氣性不好，長期穿不透氣的緊身褲，會導致外陰潮濕，而長期潮濕的衛生環境會引起陰道炎，嚴重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎等。特別是在月經期間，穿緊身褲更容易由於封閉潮濕的空間而患上陰部疾病。
4、經期盆浴
女性在月經期盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，再加上月經期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔，陰道內停留的經血又成為瞭細菌繁殖的天然培養劑，細菌大肆繁殖的後果就是陰道遭受細菌感染，造成陰道炎。
5、便前不洗手
都說“飯前便後要洗手”，但光便後洗手還不夠，上廁所之前也應該先洗手，因為手上的細菌很多，而在上廁所的時候，手難免接觸廁紙甚至會不小心碰到私處，細菌很容易入侵，所以應該在上廁所前就把手洗幹凈。
婦科病有哪些危害
其一，炎癥不及時治療，除可能導致炎癥在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，還會帶來許多並發癥，甚至導致某些部位的惡性病變。
其二，炎癥不治療會使身體長時間處於炎癥的侵害環境中，對免疫功能、新陳代謝以及內分泌系統都會產生不良影響，對身體健康危害極大。
其三，一些婦科炎癥不僅危害女性本人，而且還會波及傢人，若是妊娠女性，還可引起宮內感染、產道感染等環節感染新生兒，造成流產、早產、先天發育畸形、智力低下等嚴重後果。
其四，婦科炎癥多半是由於女人的子宮和卵巢的問題，而陰道是導致宮巢病變的唯一通道，所以要想宮巢和，必須陰道合!保證陰道的清潔和潤爽。這一方面，丈夫有著不可推卸的責任。保持性生活的清潔，也是保護女人的重要因素。