隨著種植技術和交通運輸的日益發達，從夏初開始，部分品種的西瓜就已大量上市。而近日的高溫天氣無疑更增強瞭這些西瓜對人們的誘惑，大啖西瓜成瞭一些人應對夏日炎熱的良方，既祛暑又解饞，似乎是一件兩全其美的好事。
西瓜皮巧治痤瘡
西瓜皮巧治痤瘡!中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙幹，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。西瓜皮除瞭這些作用之外還可以治療痤瘡!快來看看吧!
西瓜皮巧治痤瘡
1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸後冷卻。飲湯，一日數次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
3、消暑利尿：將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
4、壯陽：西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
5、暑熱傷肺、身熱口渴、幹咳無痰或便秘：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸後，文火煲1小時，調味後飲湯吃海蜇。每天1劑。
西瓜皮巧治痤瘡!西瓜皮竟能治療痤瘡，如果要明確自身情況是由哪種病因引起的，還須根據癥狀和體征，進行各種檢查才能確診。
西瓜美味不宜多食
殊不知，西瓜吃多瞭對身體並不好。夏季氣溫雖然較高，但同時濕度也大，涼性的食物往往既清熱又助濕，是一把雙刃劍。西瓜又叫“寒瓜”，有很好的清熱解暑的功效，但多食則有害。李時珍在《本草綱目》裡談到西瓜時就指出：“世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。”這裡的“傷脾助濕”指的是人體的消化吸收功能受到影響，會出現大便稀溏或腹瀉、食欲不振、食後飽脹，甚至頭昏乏力、身體困重、關節酸脹疼痛等癥狀。
類似的食物如甜瓜、黃瓜、梨以及各種冷飲等，在夏季均不宜多食。一旦因為多食而出現瞭“傷脾助濕”的癥狀，輕者可選用藿香正氣液(膠囊)來治療，重者則須到醫院就診。
西瓜怎麼吃才減肥
西瓜怎麼吃才減肥
西瓜減肥食譜一：瓜片荷葉茶。
材料：新鮮西瓜皮1塊，鮮荷葉30克
做法：
將西瓜皮切小塊，荷葉切絲，然後把所有的材料放入沸水中煎煮3分鐘即可
瘦身功效：能夠很好的改善便秘，可以達到瘦全身的效果。西瓜怎麼吃才減肥?您現在知道瞭吧!這個減肥食譜不錯吧!再為您推薦一個西瓜減肥食譜。
西瓜減肥食譜二：瓜皮蛋湯。
材料：西瓜皮200克，雞蛋1隻，西紅柿1隻，鹽、味精、香油適量
做法：
1、西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。
2、西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入西紅柿片淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。
3、淋入蛋液前，可在湯中加少量淀粉液，這樣可使蛋液不散。
瘦身功效：這款瘦身湯不僅味佳色艷，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫，快速瘦下來，還不錯吧。快來試試吧!
西瓜怎麼吃才減肥。這樣吃才減肥。西瓜減肥食譜你還滿意嗎?這減肥食譜的方法簡單易學，您學會瞭嗎?減肥可不等人哦!加油!
夏天這樣吃西瓜最健康
糖尿病人不宜多吃
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。
腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全的患者，排出體內水分的能力降低，常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內超量儲存，血容量增多，使水腫加重，誘發急性心力衰竭。
感冒初期不宜吃
中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
口腔潰瘍病人不宜吃
西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰虛的狀態，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時間。
產婦不宜多吃
產婦不宜多吃產婦體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使得潰瘍不易愈合。
兒童少吃冰西瓜預防扁桃體炎
以往我們都會在夏季的時候去吃西瓜，由於天氣比較炎熱而通過冰箱來進行冰鎮西瓜解暑，隻是這種冰西瓜吃著很爽口，可是它很容易給身體帶來一些疾病，比如兒童夏季常吃冰西瓜就很容易導致身體發熱等一些扁桃體炎的癥狀，並不會出現一些咳嗽、感冒之類的癥狀。
耳鼻喉專傢提示您在天氣比較炎熱的時候，盡量不要吃太多的冰冷食物，由於人體在一些冰冷食物的刺激中很容易使體質出現下降，扁桃腺血運減少、腺體分泌機能下降，上皮防禦能力降低，細菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃腺發炎。扁桃體發炎的原因是由於細菌和病毒感染。這些細菌通常存在於人的咽部和扁桃腺隱窩內，在正常情況下，由於扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細菌排出，保持機體健康。
在現實生活中我們會發現不少傢長會覺得冰西瓜是夏季解暑比較好的食品，所以對於這種水果並沒有過多的限制兒童的食用，加上不註意休息，很可能誘發扁桃體發炎。傢長要控制孩子吃冷飲的數量，每次不要吃得過多。此外要提高機體的整體素質，加強體育鍛煉，註意飲食營養和口腔衛生，避免過度疲勞，勞逸結合，保證每日睡眠時間，隨時增減衣服，避免受寒受涼。
醫生分析原因說，扁桃體發炎的原因是由於細菌和病毒感染。這些細菌通常存在於人的咽部和扁桃腺隱窩內，在正常情況下，由於扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不斷分泌，可將細菌排出，保持機體健康。當機體因過度疲勞、局部受到過冷食物如冰西瓜、大量冷飲的刺激後，抵抗力下降，扁桃腺血運減少、腺體分泌機能下降，上皮防禦能力降低，細菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃腺發炎。
許多傢長認為冰西瓜清熱解毒，是解暑食品，但是如果不加節制地多吃，加上不註意休息，很可能誘發扁桃體發炎。傢長要控制孩子吃冷飲的數量，每次不要吃得過多。此外要提高機體的整體素質，加強體育鍛煉，註意飲食營養和口腔衛生，避免過度疲勞，勞逸結合，保證每日睡眠時間，隨時增減衣服，避免受寒受涼。
扁桃體炎飲食保健
①增加高蛋白、高維生素類飲食，如瓜果、李、杏、檸檬、柑桔、橙等可增加大量維生素C，新鮮蔬菜如菠菜、芹菜、番茄、海藻類等，能補充體內營養要素，增強肌體抵抗力。
②經常喝菊花晶、菊花汁類清熱解毒類飲料，可增加抗感染和消炎解毒能力，減輕炎癥癥狀。
所以在天氣比較炎熱的時候，盡量少食用一些冰冷食品，尤其是一些水果進行冰鎮，這樣很容易刺激到腸胃，影響正常的腸胃活動，導致腹瀉等，有時候還會引起一些咽喉疼痛，發燒等扁桃體炎病癥。