禁欲提高精子質量

禁欲提高精子質量行嗎?近年來，隨著生活節奏的加快，男性朋友深受各種壓力的增加，不育發病率越來越高，不少的傢庭為此而頭痛不已，想早日抱上健康可愛的寶寶，為此有許多年輕的夫妻采用禁欲提高精子質量。禁欲提高精子質量行嗎?

禁欲能提高精子質量嗎

精子在睪丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力;之後精子會進入附睪，在到達附睪尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到瞭存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。因此，男性若長時間禁欲，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。由此可見，禁欲並不能提高精子的質量，若想通過禁欲來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。

禁欲多少天的精子最好

禁欲7-10天的精子質量是比較好的，建議禁欲期間不要有性生活，手淫等行為，飲食要註意以清淡為主，並提前戒煙、戒酒。

如果要備孕，在孕前三個月女性要開始服用葉酸片，男性需要補鋅、硒、蛋白質，建議連續服用2-3個月的育之緣口嚼片來補充，可以提高精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，增強男性的生育功能，生育是夫妻重要的事情，建議雙方都應該重視。

禁欲太久精子真的會老化嗎

——禁欲要有度

精子的成長有一定的周期，需要適度排空、新陳代謝，才能保持良好的品質，通常在一次射精後24至48小時內，即可自動補充新鮮又品質優良的精子。

如果長期禁欲，精子容易老化，品質下降，甚至會因組織的“吸收作用”，使精子量逐漸減少。有研究發現，夫妻因兩地長期分居而長期禁欲後，前幾次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此時的精子質量可能大打折扣哦。

所以，禁欲要有度。在妻子的排卵期到來之前，丈夫可以禁欲3-7天。如果超過7天，精子的存活率和活力會有所下降，靠長期禁欲來增加受孕幾率的做法並不可取。

禁欲提高精子質量會誘發的疾病

1、長期禁欲容易誘發心理疾病禁欲使性欲得不到有效宣泄，從而導致性欲增強、產生性幻想;當強烈的性欲長期得不到宣泄時，男性就會無法集中精神，容易誘發暴躁、易怒、失眠、緊張、情緒不穩定等心理疾病。

2、長期禁欲會損害性功能性欲是人的本能，當男性在大腦產生欲望時，性的刺激會經由腦丘下部傳到腦下垂體，對陰莖發出“勃起”的指令，若男性刻意壓抑這股欲望，這樣的應激反應便會慢慢變得陌生疏離，久而久之，陰莖勃起次數過少，陰莖海綿體的平滑肌就會逐漸退化，影響海綿體的充血功能，造成勃起功能障礙，引發陽痿。

3、長期禁欲可誘發前列腺炎前列腺是男性的“生命之腺”，其所分泌的前列腺液與精囊、尿道球腺等分泌液共同構成精液的液體部分，對精子的生存、激活、受精作用巨大。男性長期禁欲，前列腺液便長期不能順暢排出，產生脹滿感，並由生理沖動導致前列腺充血，容易引發並加重慢性前列腺炎的病情。

以上就是對禁欲提高精子質量行嗎的介紹，相信對大傢有瞭一定的幫助。禁欲對優生優育無益，對身心健康更是傷害甚大，因此請不要盲目禁欲;適度的性欲宣泄則是評價良好的保健之道，不僅可以使精液質量更高，更能使身心變得更健康。

禁欲提高精子質量的壞處

不少男性認為禁欲一段時間後，精液量會增多，但長時間的禁欲反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數目和比例在禁欲2天後開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天後也開始增加。長時間禁欲會損害男性身心健康：部分男性因陷入“禁欲能提高精子質量”的誤區而選擇禁欲，而部分男性卻希望通過禁欲來增加性快感，因此經常禁欲一兩個星期甚至一兩個月，再來一次淋漓盡致的“厚積薄發”。男性偶爾短時間禁欲，有時的確能釋放無限激情，讓夫妻生活變得暢快淋漓，達到小別勝新婚的效果;然而，正常男性若是長時間禁欲，則有害無益。

綜上所述，禁欲提高精子質量的說法是有很多壞處的，男性們就盡量不要嘗試瞭。