青少年是最喜歡吸煙的人群，很多會吸煙的男性都是從青少年開始發展的，吸煙有害健康，幾乎世人皆知。下面盤點出有關吸煙的10個驚人事實，希望能引起大傢對吸煙危害健康的進一步關註。
關於吸煙的十個真相
1.90%的成年煙民坦言從青少年時期就沾上煙癮。
2.英國一項調查發現，近99%的婦女從來不知道吸煙與子宮頸癌之間存在關聯。
3.美國研究發現，大約11.4%的美國母親抽煙。母親每天至少抽10支香煙會導致嬰兒罹患哮喘的危險翻倍。母親孕期抽煙還會導致生出來的孩子肺功能更弱。
4.世界各地每天大約有3000名兒童開始抽第一根香煙。在每10萬名15歲少年煙民中，有2萬人更可能在70歲之前死於與吸煙有關的疾病。
5.每抽一支香煙，壽命減少5分鐘。這與抽完一支香煙的時間大體相當。
6.每8秒鐘，就有1人因吸煙而死亡。半數長期吸煙者的直接死亡原因是吸煙。
7.香煙燃燒時會產生4000多種毒素或致癌物。香煙中還有599中添加劑，其中很多竟然是食品添加劑。但是，這些添加劑隻有在燃燒時才會有危險。
8.僅在美國，吸煙導致的醫療和保險等開支每年平均超過1500億美元。加拿大吸煙導致的醫療開支每年平均為30億美元。
9.中國現有煙民3.5億，是美國煙民總數的3倍。中國煙民每年抽掉2萬億支香煙，累計尼古丁2.4萬億毫克。
10.發展中國傢中，煙民人數日益急劇攀升，煙草消費量每年遞增3.4%。但發達國傢煙民數在近30年已減少一半。
吸煙真的會致癌嗎
對癌癥，幾乎沒有人不是心懷恐懼，但是對癌癥的誘發因素，人們又往往不很當回事，例如，吸煙。盡管已有大量科學證據說明吸煙會極大增加肺癌等癌癥發生幾率，會影響壽命，但是仍有不少人對這種說法表示懷疑，舍不得放棄吸煙的嗜好。
實際上，吸煙不但在直接接觸部位(口腔、咽、喉和肺)引起癌癥，而且在遠處部位也會引發癌癥。吸煙可導致約85%的肺癌死亡;80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡;75%的食道癌死亡;45%的膀胱癌死亡;30%的宮頸癌和胰腺癌死亡和20%的胃癌死亡。幾乎50%的男性膀胱癌和腎癌死亡是由於吸煙所致，吸煙者患膀胱癌和腎癌的危險性比非吸煙者高2～3倍。美國每年4600例宮頸癌死亡者中30%是由於吸煙所致。吸煙者的癌癥死亡率比非吸煙者高2倍;而重度吸煙者高達4倍以上。
吸煙過程中可產生40多種致癌物質
據研究報道，煙草中含有上百種復雜的化學成分，大部分對人體有害，吸煙過程中可產生40多種致癌物質，其中與肺癌關系密切的主要有多環芳烴類化合物、苯、砷、丙烯、煙堿(尼古丁)、一氧化碳和煙焦油等，這些致癌物質可通過不同的機制，導致支氣管上皮細胞DNA的損害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突變和失活，導致細胞遺傳信息轉化癌變。而煙點燃後產生的煙霧，不僅包含瞭煙草中所有的化學成分，而且比煙草本身增加瞭一些有害物質，如一氧化碳和煙焦油等。
香煙中尼古丁的含量最多，毒性也最大。實驗表明，1支香煙中的尼古丁可以毒死1隻小白鼠，25克尼古丁可以毒死一頭牛，40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。而這僅僅是煙草中的一種有害成分。
吸煙與肺癌的關系毋庸置疑
動物實驗也證實瞭吸煙的致癌性。將大鼠暴露於香煙煙霧中，誘發瞭呼吸道腫瘤。狗的動物實驗表明，通過氣管切開術模擬吸煙，誘發瞭肺浸潤性鱗癌。用煙凝聚物煙焦油塗抹小鼠和傢兔的皮膚，可誘發皮膚乳頭狀癌和鱗癌;註射於大鼠肺內引起肺癌。
隨著時間推移，許多因吸煙而殘留在肺部的化學物質使癌癥惡化。那些每天吸20支甚至更多支煙的人，患肺癌的幾率比不吸煙的高出30到40倍。肺癌中最常見的一種類型是鱗癌，這種細胞生長在大氣管的表面，香煙裡的毒物先接觸到這些細胞，觀察也發現，肺鱗癌的發生和吸煙有明確的關系。長期吸煙的人就像拿著一把看不見的小刷子，每天把那些致癌物堅持不懈地刷在自己的氣管上，日復一日，年復一年。
肺癌大有可能預防，如果每人都不吸煙，肺癌死亡率可減少85%。
吸煙“熏”出口腔癌
吸煙可誘發肺癌的道理人人皆知，但吸煙的危害可不隻局限於呼吸道，因為吸煙者比不吸煙者發生黏膜白斑的幾率高3~4倍，而黏膜白斑會導致口腔癌，發生癌前病變。
可以說，香煙有可能“熏”出口腔癌。因為吸煙產生的煙霧溫度非常高，而且還會產生微量的放射性輻射，這些物理刺激使口腔黏膜上皮細胞異常增生，導致黏膜角質層逐漸增厚，部分人可誘發黏膜白斑，如果不及時治療，有的黏膜白斑患者很可能發展為口腔癌。
另一方面來自於吸煙時產生的煙焦油，它溶於唾液後唾液呈淺褐色。唾液中本來含有一些保護機體、抵抗癌癥的抗氧化成分，但混入煙焦油後，不僅使唾液失去對人體的保護作用，還會使唾液帶有“毒性”，成為摧毀正常細胞的殺手，不斷刺激黏膜，還會誘發各種黏膜病和牙周病。
因此，吸煙者一定要註意觀察口腔中有無異常變化，如果口腔黏膜出現局部顏色發白，邊界清楚，用舌頭舔時感覺發澀、不光滑、增厚等，要高度警惕發生黏膜白斑的可能。尤其要註意，患處黏膜突起並迅速增長，伴有潰瘍、出血和疼痛等癥狀時，不要排除癌變的可能。
吸煙與喉癌
許多資料都表明，吸煙與喉癌之間存在強烈的因果關系。加拿大曾經調查3924例喉癌患者，認為其中84%與吸煙有關。當我們看到煙民們悠然地將高溫的煙氣從鼻子噴出時，這個事實很好理解。
吸煙與食管癌、胃癌
此外，一些資料還表明，吸煙對食管上皮有損傷作用。吸煙確實和胃癌有關系，煙霧中有多種致癌物，可溶於口腔的唾液中通過食管進入胃裡，已發現吸煙可使食管上皮增厚，胃黏膜發生變化。根據屍檢研究發現，在吸煙者中79.8%食管上皮層增厚，細胞呈現不典型性，1.9%有原位癌，並隨吸煙量的增加和時間的延長而加重。研究人員用鼻煙處理SD大鼠，每日2次，每周5天，誘發瞭食管腫瘤，表明鼻煙具有致癌性。
吸煙會導致胰腺癌
吸煙者患胰腺癌風險高出正常人2倍。每天抽40甚至更多支煙的人，其患病幾率增加瞭5倍。究其原因，有人認為吸煙可使血液中致癌物的濃度明顯升高，通過血液循環直接作用於胰腺，也可經由肝臟的膽汁分泌，返流至胰腺。大量吸煙還使血脂增加，後者可使胰管上皮出現不典型增生，最後發生癌變。不到十分之一的胰腺癌患者能活過3年。
吸煙會導致腎臟癌
腎癌的病因迄今仍不清楚，近年流行病學調查證明吸煙是腎癌的危險因素。吸煙者腎細胞癌變的幾率比非吸煙者高出2倍。吸煙時間越長，開始吸煙的年齡越小，發生腎癌的危險性越大。
吸煙是患膀胱癌和尿道癌的主要原因之一。
流行病學調查結果認為約有40%-85%膀胱癌的原因可追溯到吸煙。吸煙量達日均20支及其以上的人，患病幾率是非吸煙者的2-10倍。研究人員在吸煙者膀胱組織中發現有致癌原-DNA化合物。
吸煙會導致宮頸癌
吸煙可能是宮頸癌的發病因素之一，不同的流行病學調查均顯示吸煙者中宮頸浸潤前癌和浸潤癌的危險性均增加。女性吸煙者患宮頸癌的風險比非吸煙者高2倍。
吸煙傷害的不僅僅是你的肺
吸煙問題，老生常談?
著名呼吸科專傢、北京華兆益生健康體檢機構內科主任醫師王丹琦就此分析：吸煙危害健康，說瞭多少年瞭?老生常談，都不愛聽，可悲劇一個接著一個。眾所周知，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的重要致病因素，吸煙已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。尤其是，吸煙是導致肺癌的首要危險因素。文興宇事件再次提醒我們，杜絕吸煙刻不容緩!
而現實的情況又是怎樣的?據統計，全球每年有500萬人死於與吸煙有關的疾病，如果不加控制，這一數字到2020年時將達到1000萬。我國目前有吸煙者3.5億人，每年約有100萬人死於與吸煙相關疾病。據華兆益生抽取的2006年三萬份體檢樣本顯示：目前，男性體檢者中，將近70%為吸煙人群;女性體檢者中，這一數字也占到瞭8%。面對發達國傢吸煙人口普遍下降的國際趨勢，為什麼中國不降反升?
吸煙與疾病的關系
吸煙與疾病的關系，應該日日談時時談，讓大傢意識到它對健康的嚴重危害，才會有助於降低中國的吸煙人群。
一、吸煙與肺癌的關系
王丹琦主任指出：許多研究都證明香煙與肺癌有相當密切的關系。自1915年起，美國當時的香煙消耗量為每年180億支，至1984年，香煙消耗量增至每年6000餘億支;而肺癌的死亡人數則至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足證香煙的消耗量一直與肺癌死亡人數成正比，所以自1935年開始肺癌便成為主要死亡原因之一。調查顯示，在我國因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸煙和被動吸煙引起的。
二、吸煙對呼吸道的影響
由於吸煙會造成氣管與支氣管的腺體增生，吸煙初期小呼吸道會有潰瘍炎性反應，所以常吸煙的人常會咳嗽並有多痰的現象。隨著吸煙時間的增長，黏膜纖毛長期暴露在香煙的煙霧中，會使人體呼吸道黏膜纖維的消除能力受阻礙，而發生急性支氣管炎。
三、吸煙對肺部組織及功能的影響
已證實，吸煙會導致肺氣腫。據估計，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的發病和死亡與吸煙有關系。吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。
四、吸煙對心血管系統的影響
1. 吸煙容易造成血管阻塞，從而引起各種疾病。
2. 煙卷燃燒後會產生一氧化碳，使人體吸入約400ppm的一氧化碳，從而影響血液的輸氧功能。
3. 吸煙使血液中膽固醇的總量與遊離脂肪酸均增加，可引發血管粥瘤的產生。
4. 吸煙使人罹患心臟病的機會加倍。
吸煙會使人性欲減退嗎
吸煙致癌是傢喻戶曉、人所皆知的。吸煙還能使人性欲減低、引起性功能障礙可能就鮮為人知瞭。此外，有人還提出，如果將吸煙的母親看作是傷害子女的“主犯”，那麼，吸煙的父親就是“同案犯”。有吸煙嗜好的父母所生的嬰兒，不但出生時體重低、身長矮、先天性畸形發生率高，而且嬰兒出生後智能發育落後，體質弱，易患呼吸道疾病。因此，煙與酒一樣，同是優生的冤傢。
人在吸煙時，吸進的氧氣就減少。就男子來說，如果血液中的氧少的話，那麼雄性激素就會減少;就女子而言，那就是雌激素減少。而這兩種性激素的減少，直接影響著男或女的性欲機能，出現性欲減低，性高潮延遲或缺乏，甚至引起性功能障礙。對許多吸煙者的研究，發現一部分人在戒煙後，性欲明顯增高，就是一個有力的佐證。另外，大量吸煙還會降低肺功能，損耗體力，影響與抑制性愛的能力。
煙草中的尼古丁，也有降低性激素分泌和殺傷精子與卵子的毒性作用。據研究，凡每天吸煙30支者，精子存活率僅為49%;如果每天減少為吸煙10支，則精子存活率可提高到57%;特別是那些吸煙時間長，又吸煙極甚，吸的煙質量又差劣的青年，更易使精子發生畸形和失去活力。吸煙青年的雄性激素分泌量，比不吸煙者低16%～47%，如暫停吸煙一周，雄激素分泌量則有明顯提高。因此，長期吸煙者發生性欲減低，陽痿和性功能過早衰退的比較多見。
便秘與吸煙有關
許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者幹脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。這是為什麼呢?記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好瞭，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的和有愛抽煙的人群，長時間抽煙每天吞食尼古丁反而引起腸道不適，甚至導致腸道發黑腸道壁的水分被煙漬給吸收導致腸道蠕動緩慢，導致便秘的發生，醫學專傢指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關和吸煙有關，一天不排便等於吸煙三包。
所以，長期便秘都是因長期煙不離手導致的。要想有效的緩解便秘的癥狀，首先就要和手中的香煙說拜拜。才能保護到你的腸道健康。