當你聽到有人問：冬天會中暑嗎 冬天中暑怎麼辦?的時候請不要嗤笑，因為，冬天還真會中暑。冬天那麼冷，為什麼還會中暑?中暑，似乎隻是“三伏”的專利，難道“三九”也會中暑嗎?很有可能的。如果你傢有個小寶寶，你就要特別關註一下這個問題瞭。冬中暑怎麼辦？我們一起往下看。
冬中暑怎麼辦
在沒有高溫或是熱輻射的環境條件下一般是不可能患中暑的。不過由於冬天室內溫度高空氣流通性差等問題也會引發“冬季中暑”。常見的有保暖過度，嬰兒冬季中暑;空氣流通差，洗澡中暑;飲料多喝也會中暑。
冬季中暑在嬰兒中最為常見，原因為傢長給孩子過度保暖或捂熱過久。嬰兒主要通過皮膚蒸發的散熱方式，一旦被捂得太久或過度保暖，寶寶的散熱受到影響，自身溫度就會迅速升高，嬰兒一般會通過加速呼吸排放熱量，而體溫升高造成機體代謝過快，水分消耗增多，這種高熱的持續環境，就可能導致體內環境失調與新陳代謝紊亂。
冬天中暑怎麼辦
1、一般情況下，房間在冬季的適宜溫度在21-26℃，平時要註意室內經常通風。
2、出門時不要用衣物包裹過厚過多。冬季出行的時候，最好戴帽子手套，並避免乘坐過於擁擠的公交車。
3、還要註意室內的空氣清新和保持流通。
4、在夜晚睡覺時，不要給穿得太多，蓋得過厚。
5、多喝水：水仍是脫水者最佳的飲料。不要牛飲，應一次喝一點。多吃水果及蔬菜，它們含豐富的水分及均衡的鹽類。
6、慢慢適應氣溫的改變：在換季初期，每天花一點時間，傷戶外活動，使身體逐漸適應氣溫的變化。
另外，頻繁中暑主要是由於體內濕氣太重，無法正常排出，導致體內垃圾積存。最好的辦法是排汗，通過體育運動等增強身體代謝，排出毒素。本來就屬濕性體質的人，不建議天天洗澡。
冬季中暑要認清
在冬季裡，如果孩子在父母的“熱愛”之下出現瞭這些癥狀，就考慮孩子是否患上瞭“冬季中暑”。具體癥狀可表現為：寶寶出現面紅耳赤滿頭大汗，並伴有嘴唇青紫呼吸急促抽搐等;同時，有持續高熱癥狀;大量水樣或血水樣稀便吐奶等;甚至還可能引起昏迷休克。
“冬季中暑”是由於傢長給孩子過度保暖或捂熱過久而造成的。這種高熱環境的持續，很可能引起體內環境失調一系列代謝的紊亂，以及多個器官和系統功能的損害和衰竭;嚴重情況下，還會遺留後遺癥。
“冬季中暑”原因細細數，急救知識來學習
1保暖過度，嬰兒冬季中暑
冬季發生中暑多見於2-10個月大的嬰兒，主要表現為高熱抽搐大量水樣或血水樣稀便吐奶，重則可以發生昏迷休克。
寒風呼嘯，盡管冬天仍有暖和的太陽，但呼呼的大風還是會把寶寶的小臉蛋吹得紅撲撲的。於是，有些年輕的父母在寒冷的冬季裡，惟恐孩子著涼感冒，便在孩子身上裹上大衣毛毯，還要加上熱水袋電熱毯等等。再者，冬季房間關門閉窗，室內空氣流通不好，這就使得孩子如同生活在一個“人造夏季”的環境裡一樣，其體溫不斷上升，等父母發現時，孩子已經處於高熱之中，這樣便形成瞭冬季特有的“中暑”現象。
急救護理：如果發生瞭嬰兒悶熱綜合征，父母也不要驚慌失措，應立刻掀開被子，將患兒抱到空氣流通處，及時清除口鼻分泌物。對於病情較輕的患兒，可擦幹汗水，更換濕衣服。體溫不高者，要註意保暖，防止著涼感冒。體溫過高者，要適當松解衣被，並用溫水或者濃度為40%-50%的酒精擦浴，但禁止用退燒藥，因為退燒藥會使患兒出汗更多，加重脫水，使病情惡化。對於病情較重的患兒，有條件的應該立刻吸氧人工呼吸，如出現更嚴重的情況需要立即送醫院進行治療的，還要註意在途中不要把患兒的頭部捂蓋得過嚴，以免再次發生缺氧窒息。
2空氣流通差，洗澡中暑
冬季由於北方室外天氣寒冷，氣溫低，人們喜歡呆在室內，很多人愛好桑拿或在浴池裡泡澡，但浴室內人多，空氣流通差，時間久瞭，空氣相對渾濁。
急救護理：冬天泡澡時，入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進，切不可一下子把身體全都泡到熱水中。洗澡的動作也不要太用力，更不要在池中浸泡過久。如果在泡澡時發生“中暑”，要立即將患者轉移到通風且相對涼爽的地方平臥，給患者口服淡鹽水;
3飲料多喝也會中暑
冬天室內有時溫度高，穿著的衣服多，空氣幹燥，飲料是個極大的誘惑。但飲料並不適合室內解渴，而且大量飲用會導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
預防“冬季中暑”小支招
1對於嬰兒，他們的體溫調節能力差，父母們不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。隻要寶寶手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明不冷。對於寶寶的衣著，孩子比成人多一件，這是總體原則。由於嬰兒禦寒能力比成人差，因此要註意保暖;其次，玩時比靜時少一件。當寶寶精力旺盛手舞足蹈時，可適當減少衣物，運動後再添;室外比室內多一件。
2冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在20℃-25℃左右，註意室內要經常通風;出門時不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子(因為頭部是寶寶的主要散熱部分)手套。不要乘坐過於擁擠的公交車或地鐵。自己傢開車的，要註意車內的空氣清新和流通;夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子裡;孩子不要與大人蓋一個被，成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。
嬰兒“冬季中暑”是人為因素造成的，完全可以提前預防。爸爸媽媽知道瞭冬季中暑的原理，知道如何預防，那麼就可以防范於未然啦!
如何識別冬中暑
寶寶冬中暑，多發生於2～10個月大的嬰兒，具體癥狀可表現為：寶寶出現面紅耳赤、滿頭大汗，並伴有嘴唇青紫、呼吸急促、抽搐等;同時，有持續高熱癥狀;大量水樣或血水樣稀便、吐奶等;甚至還可能引起昏迷、休克。
患病寶寶一般會先出現過高熱，體溫一般在40℃以上，最高可達42℃以上，伴有大汗淋漓，衣服和被子濕透，有脫水表現(眼窩下陷，囟門凹陷，口唇幹燥，皮膚幹燥)，很快出現面色蒼白、呼吸急促或呼吸不規則(快慢不一)或呼吸暫時停止，口唇、指甲青紫，精神極差，哭聲低弱，反應遲鈍，抽搐，嚴重者出現昏迷、呼吸衰竭。
寶寶易發生冬季中暑的原因與其體溫調節中樞功能尚未健全、對外界氣溫的適應性較差有關。產熱和散熱的不相協調使嬰兒容易在環境影響下出現高熱。持久的高熱及過高的熱量會損害嬰兒的腦組織，出現永久性損害或功能障礙。
謹防寶寶冬中暑怎樣選衣服
冬季寒冷，寶寶裹得太嚴實有可能“中暑”，但是穿得少瞭又容易感冒，小孩子又不能表達感受，隻能是靠父母們的經驗給寶寶穿衣服瞭。那麼，怎樣才能穿著適當呢?
如何選擇內衣
寶寶的內衣選擇既要保暖又要透氣。一套適度並且透氣的保暖內衣，必須是純棉的，讓寶寶出的汗容易被吸收，同時還要包裹住寶寶的體溫。
南方和北方的氣候不一樣，南方冬季濕冷，但比起北方來說還是“小巫見大巫“
南方的寶寶可以選一套純棉的內衣即可，而北方氣候比較寒冷的地方，可以選純棉並內夾著棉花的保暖內衣。
如何選擇毛衣
毛衣的主要是在材料上，一套松緊適度的毛衣，毛衣可以采購，也可以由媽媽親自選購細致的羊絨線來織，不需要太後，起到保暖的作用即可。南方的寶寶在室內可以不穿毛衣，直接用外套套著即可。但北方的寶寶就要選擇厚實但毛線比較細膩的毛衣。毛衣線粗瞭，容易透風，更不保暖。
如何選擇外套
很多父母都有這樣的經歷，就是在抱寶寶的時候，寶寶的衣服會容易上下節衣物分開，解決這個問題其實很容易，給寶寶下身選購背帶褲，上身則穿厚實的外套，天氣不是很涼，沒有大風吹著的時候，可以稍微薄一些，如果風大氣候寒冷的地方，外套就選購厚實些。
南方氣候比較溫暖，外套可以隨意選配，厚薄各準備一件，看氣候和天氣來衡量。一般情況溫度高於10度並有陽光可以稍微薄些，溫度低於10度陰雨天氣則可以稍微厚些。北方可以準備厚實的外套，但是切記不能捂得太緊，要讓寶寶的身體可以適當透氣。
如何選擇鞋襪
一雙羊絨厚襪，和一雙厚厚的小皮鞋，不會走路的寶寶，可以選購嬰兒店內的毛毛鞋。
一歲以下寶寶最易冬中暑
1歲以下寶寶最易“冬季中暑”
一到冬天，很多傢長尤其是老人，生怕年幼體弱的孩子凍著，因此往往是給孩子從頭“武裝”到腳：棉帽子、厚圍巾、厚棉衣、棉手套、棉鞋，嬰幼兒出門甚至還要再圍個被子，有的孩子隻能露出眼睛和鼻子。然而這種過度保暖卻暗藏著健康隱患，越小的孩子越容易被捂出毛病來。
首都兒科研究所附屬兒童醫院保健科專傢李梅指出，近年來隨著一些傢長科學的兒童保健意識的增加，“冬季中暑”的孩子數量有所下降，但在一些老人照顧的孩子身上，和外地來的患兒身上，這種情況還比較多見。海淀區婦幼保健院兒科副主任醫師張雪峰指出，“捂熱綜合征”的患兒大多是一歲以下的嬰兒。而最嚴重的患兒送到醫院時已經因為嚴重脫水而死亡。
專傢分析，“捂熱綜合征”的出現，主要是傢長過於擔心孩子會著涼感冒，甚至會引發肺炎等嚴重後果。於是，很多傢長不但在傢給孩子穿得暖暖和和，出門時更是把孩子捂得嚴嚴實實。殊不知，由於衣物過多，不易透氣，加上幼兒的體溫調節中樞還不完善，體內產生的熱量無法及時散發出來，無法達到產熱和散熱的平衡，孩子就很容易出現“冬季中暑”，嚴重的甚至會因為發燒等導致孩子腦部神經系統受損。李梅還指出，哪怕還沒到“冬季中暑”的情況，僅僅是出汗也反而會增加孩子感冒的機會。
專傢提醒，如果孩子在非常保暖的情況下，出現大汗淋漓、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、註意力不集中、面色潮紅或蒼白、心率加快等癥狀，那麼很可能就是“冬季中暑”瞭。特別是當孩子出現持續高熱、呼吸急促、昏迷甚至休克等情況，應立即帶孩子就醫。但在帶發熱的孩子就醫途中，不要把孩子包裹得太嚴實，這會讓孩子的脫水問題更嚴重。對於發燒的孩子來說，一味地捂著發汗不但孩子不容易退燒，而且還容易出現抽搐。
孩子衣物厚度以母親衣著為準
李梅建議，冬天傢長要註意適當給孩子增減衣物，不能把孩子捂得太嚴實，否則不利於散熱。其實孩子衣物的厚度和母親的差不多就可以瞭。而且，中午要隨著氣溫升高而適當給孩子少穿點衣服。從戶外進到車內、室內，要及時解開孩子的厚外套。隻要嬰兒的兩隻腳是暖和的，就說明衣被的厚薄是適當的。
一般來說，新生兒待的室內溫度最好在23-24攝氏度左右;幾個月到一歲的嬰兒所處的室內溫度最好在22攝氏度左右，晚上可適當給孩子添加一床小被子。同時，室內的濕度最好保持在50%到60%左右。另外，不宜給孩子用電褥子，否則電褥子持續供熱，孩子散熱差，也容易出現“捂熱綜合征”。
張雪峰還提醒傢長，要學會觀察孩子的反應，如果孩子臉色發紅、發熱、出汗多，首先要看是否環境溫度過高，如果室內溫度比較適宜，就要考慮是否給孩子穿得太多瞭。同時要給孩子補充水分，最好在水裡加一點鹽。如果孩子尿少，說明孩子存在脫水問題，也要引起傢長警惕，及時到醫院就診。
預防嬰兒冬中暑
從中醫的角度來講，小兒是“純陽之體”，因此，自古有“若要小兒安，常帶三分饑與寒”之說。這句話的意思並不是要讓小兒挨餓受凍，而是提醒人們不能讓孩子吃得太飽、穿得過暖，才能安康無恙。
父母給孩子不要“過度保暖”
“冬季中暑”是由於傢長給孩子過度保暖或捂熱過久而造成的。新生兒或嬰兒的散熱主要靠皮膚蒸發散熱的方式，因此，當他被捂得太久或過度保暖的時候，散熱受到影響，自身的溫度就會迅速升高，尤其是小嬰兒又無法掙脫包裹的束縛。寶寶就會通過加速呼吸來排放熱量。體溫升高造成機體代謝加快，水分消耗增多，消耗的氧氣同時增加。這種高熱環境的持續，很可能引起體內環境失調、一系列代謝的紊亂，以及多個器官和系統功能的損害和衰竭;嚴重情況下，還會遺留後遺癥。特別是出生150天以內的嬰兒，產熱量大，出汗散熱緩慢，這種產熱和散熱的不協調，使嬰兒容易在環境影響下出現高熱。
嚴重可能影響智力
體溫高於41.5℃時，線粒體氧化磷酸化作用發生障礙，導致細胞缺氧，如體溫達42℃～43℃持續數分鐘以上，細胞會產生不可逆的損傷，尤以腦、肝、心等病變最為突出。由於腦缺氧，腦水腫可引起癲癇、四肢癱瘓、智能低下等嚴重的後遺癥。
如何識別“冬季中暑”
具體癥狀可表現為：寶寶出現面紅耳赤、滿頭大汗、衣被濕透，有脫水表現、口唇幹燥、皮膚幹燥，並伴有嘴唇青紫、眼窩下陷、呼吸急促、抽搐等;同時，有持續高熱癥狀，體溫一般在40℃以上，最高可達42℃以上;大量水樣或血水樣稀便、吐奶等;甚至出現面色蒼白，呼吸急促或呼吸不規則，口唇、指甲青紫，精神極差，哭聲低弱，反應遲鈍，抽搐;嚴重者出現昏迷，呼吸衰竭、休克。
孩子“冬季中暑”如何急救
一旦孩子發病，傢長要立即除去捂熱的因素。首先，把包裹寶寶的重重衣物或被子解開，讓寶寶的身體脫離高溫環境;但同時需要註意的是，孩子剛剛從一個高熱的環境中出來，不僅渾身是汗，而且毛孔張開，這時也最容易受寒涼空氣侵襲而感冒。所以，務必在去除過厚衣被的同時，在溫暖的居室把孩子頭上和身體上的汗擦幹，換上幹爽的內衣，避免感冒。如確定寶寶無汗和穿著適度，就把他移至空氣新鮮和通風良好的地方，讓他喝一些溫水，並用一些他喜愛的食品或玩具讓他保持心情愉快。
如果寶寶“燒”得特別厲害，父母可以采用給孩子洗澡的方式給孩子降溫。讓孩子洗溫水澡是一個比較好的方式，因為孩子往往很喜歡洗澡，傢長也容易操作。但浴室的溫度要有保證。如果沒有條件洗澡，還可以考慮用溫水擦浴的方式為孩子進行物理降溫：把幾塊紗佈和毛巾浸泡在34℃~37℃的溫水中，微微擰幹，把紗佈放在寶寶的腋窩下和大腿根部，同時用毛巾輕輕地擦拭寶寶的胳膊、腿和手腳。紗佈隔幾分鐘換一次。每次擦浴一般進行20~30分鐘。
因為孩子多是小嬰兒，所以不要因為怕寶寶“燒壞瞭”而擅自用退燒藥。如果寶寶表現的癥狀比較嚴重，傢長們在傢稍做處理後，一定要立即送醫院請醫生進行及時處理。
預防“孩子冬季中暑” 多摸摸孩子後頸
俗話說：“若要小兒安，三分饑與寒”。孩子“冬季中暑”是人為因素造成的，完全可以提前預防。傢長如果實在把握不瞭孩子需要的溫度，最簡單的方法就是：可以用手常摸摸孩子的後頸部，如果已經出汗瞭，那就是體溫過高。
另外，預防“冬季中暑”具體要註意以下幾點：
1、對於新生兒，他們的體溫調節能力差，父母們不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。隻要寶寶手腳和頭部溫溫的，沒有汗，就說明不冷。對於寶寶的衣著，孩子比成人多一件，這是總體原則。由於嬰兒禦寒能力比成人差，因此要註意保暖;
2、玩時比靜時少一件。當寶寶精力旺盛、手舞足蹈時，可適當減少衣物，運動後再添;
3、室外比室內多一件。冬季寶寶的房間適宜的溫度最好在20℃~25℃左右，註意室內要經常通風;
4、出門時不要用衣被包裹得太厚太緊，但最好給他們戴上帽子(因為頭部是寶寶的主要散熱部分)、手套。不要乘坐過於擁擠的公交車或地鐵。自己傢開車的，要註意車內的空氣清新和流通;
5、夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多，也不要蓋得太多，更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子裡;孩子不要與大人蓋一個被，成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。