很多男人都會有腰疼的情況，很多時候，我們總認為是一時的勞累，休息一下就好瞭，亦或者認為是腎虛，盲目的進補。早上起來腰疼的男士也很多，腰疼的原因有哪些呢?腰痛怎麼辦才好呢?下面，我們就來談談腰疼這個事情。
腰疼吃什麼藥
寒濕型
【證見】腰部冷痛重著，轉則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。
【治法】散寒祛溫，溫通經絡。
【方藥】
1.主方甘薑苓術湯(張仲景《金匱要略》)加味
處方：幹薑12克，炙甘草9克，白術15克，茯苓20克，杜仲、獨活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。
2.中成藥
(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。
(2)舒筋活絡丸，每次1-2丸，每日2次
(3)腰椎痹痛丸，每次1丸，每日3次。
3.單方驗方
(1)二術苡仁湯(劉國普驗方)
處方：白術30克，薏苡仁20克，蒼術15克。水煎服。
(2)幹薑蒼術散(李振瓊《奇效驗秘方》)
處方：幹薑50克，蒼術10克，當歸15克，95%酒精適量。將上藥研細末，過篩，於患部外敷熱烤。每日1次。
(3)強腰散(張鑒銘驗方)
處方：川烏30克，肉桂30克，幹薑30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦30克。將上藥共研為極細粉末，每次30～50克，開水沖調如糊狀，攤於紗佈，趁熱時敷貼於痛處，隔日1換。
男人腰疼不僅僅是腎虛問題
早上起來腰疼怎麼回事
有很多人都有早上起來腰疼的癥狀，那麼早上起來腰疼是怎麼回事呢，下面列舉一些常見的腰疼的原因。
腰疼原因之一
由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二
由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生癥、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。
腰疼原因之三
由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四
由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼。
腰疼原因之五
由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
註意事項
腰疼不是一種單獨的疾病，而是一種癥狀，所以出現腰疼，一定要及時的找準腰疼的原因，並及時的對癥治療。
現代生活，大多數的人擺脫瞭體力勞動，步入腦力勞動時代，可是上一輩慣有的勁椎、肩周、腰肌和脊椎病卻沒有因此而銷聲匿跡，甚至很多年輕人剛剛二十多歲，就開始患上瞭此類疾病。
早上起床腰疼，是很多人面臨的常見病例之一。癥狀多為，進入睡眠一陣脊椎兩側便有作痛，甚至半夜疼醒，需要頻繁更換睡姿以緩解疼痛，早起腰部不能彎曲，走動一陣方可緩解。嚴重的，甚至會轉移到胯骨、腿部,走路有大腿酸軟、發麻的癥狀。
出現這樣的情況，主要原因一般是腰肌勞損，伴隨腿部酸麻的，很有可能是由於炎癥影響。
若情況嚴重影響正常生活和睡眠，建議去一般的醫院門診就醫，醫生開一些消炎的西藥和中藥膏輔助治療。
情況輕微的，每日工作時間，建議每隔一兩個小時起身扭動腰部，做幾分鐘的活動，防止腰椎長時間僵坐得不到休息，並可用手窩捶拍打背部促進血液循環。情況允許的人，可以選擇上下班用步行的方式，較遠的可以提早起床，步走一陣，再乘車。
晚上睡時，盡量采取側臥的方式，讓脊柱處於自然放松的狀態，睡前也可適當活動活動，放松筋骨，促進睡眠質量。
男性腰疼的主要病因
很多男性在生活中都會註重對腰部的保護，因為他們都知道腰對自己有多重要，但有時候又難免遇到腰痛的情況，男性腰疼主要是腎虛在神經肌肉方面的表現，同時伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力，經常感到很困乏，多夢、易驚醒。
男人腰痛主要是什麼原因，除瞭腎虛這個最常見的致病因素之外，哪些因素也是造成腰痛的元兇呢?
腰肌勞損
腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。
疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，所以專傢提醒在日常生活過程中，對腰部有效的防護是很有必要的。
腰椎間盤突出
長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的癥狀。
尤其是患者在幹重活、長時間行走後腰部疼痛的癥狀加重。
腰疼怎麼緩解
腰疼怎麼緩解
久坐辦公室的您是否經常感覺到腰疼呢?腰疼的出現影響到瞭正常的工作和生活，甚至存在著較大的健康隱患。那麼，腰疼怎麼緩解呢?下面教大傢一些可以緩解腰痛的按摩方法和技巧。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行，頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生發熱感。
抖：兩手臵腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動15-20次。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後)，點按1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
引起腰疼的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對癥治療，長期的不良姿勢會造成腰椎損傷。最初的表現隻是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久瞭會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰疼，所以也稱姿勢性腰疼。腰椎是由一節節的椎骨連結而成的，腰部姿勢挺拔時，腰椎骨就像是一疊棋子一樣，椎骨間近乎平行，椎骨與椎骨之間的接觸面最大，腰椎的受力均勻，力的傳導順暢，不容易導致損傷。而腰椎處於向前凸出狀態時，椎骨後部的受力就大大增加，超過瞭其承重能力就會造成損傷。目前的牽引、按摩等常規治療手段，都可以減小腰椎前凸，使腰疼癥狀得到緩解。但是，這些方法隻是短期內有效，療效不夠鞏固和穩定，患者常常是反復發作，於是就形成瞭“病人腰疼醫生頭痛”的現象。針對這種情況，專傢們的深入研究認為：腰椎的前凸是骨盆前傾造成的，因為骨盆與脊柱是一個整體，它是脊柱的基座，骨盆的前傾必然導致腰椎的前凸過大，要矯正腰椎前凸首先要矯正骨盆前傾，這個理論被稱為骨盆平衡療法。
腰疼掛什麼科
腰疼掛什麼科
骨科掛號. 你是男性還是女性?年齡是?從事什麼工作?這些都是參考的依據如果是腰肌勞損,用以下方法治療:
1.疼痛嚴重時臥床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉,
2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出
3.針灸
4.理療,改善局部血液循環
5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人
6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出
7.服用舒筋活血藥物.
如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,癥狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外註射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解癥狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解癥狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解癥狀
8.手術治療如果你是女性,在月經前後或在月經期間都會有腰痛或感覺腰酸.懷孕6---8周內也會感覺腰部漲。
調節飲食預防腰腿疼痛
要求一：飲食方面的調節
註意多食兩素。兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營養物質，但有些脂溶性維生素易引起缺乏，應適當吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。飲食研究發現，60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥，而常年素食的人隻有18%的患有骨質疏松。因此食譜中增加素食的比例是非常重要的。
要求二：生活中註意細節保護腰肌
專傢表示，在勞動和日常生活中，如彎腰、下蹲、起立或提取重物等，避免無精神準備的突然動作而造成腰部損傷。否則，即使是很輕微的動作，亦能造成腰腿痛。在勞動過程中，要註意重力的平衡，如兩人一起抬物的動作，一定要協調，更換動作時要緩幔，否則肌肉快速收縮或放松，易使肌肉撕裂傷。節假日期間也不宜整天打牌或上網聊天，避免久坐而引發“節日腰腿痛”。
要求三：糾正不良的姿勢
專傢稱，頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前、伏案工作或打麻將等“強迫體位”。所謂“強迫體位”就是在平時的工作生活或娛樂中長時間保持單一種姿勢。這種強迫體位必然造成肌肉或骨骼的損傷也可稱為靜立性損傷。這種靜立性損傷，剛開始時一般表現在腰背肌僵硬、酸痛不適或頸背肌沉重，下肢發麻乏力，或腰痛難忍等癥狀。
長時間做坐位工作的人，應保持良好的坐位姿，可防止腰腿痛的發生。若註意保持腰椎的生理弧度，就能防止腰肌勞損。睡覺時避免脊柱呈弧形，如陳舊的棕棚床、席夢思、鋼絲床，容易導致腰肌勞損，應以木板床躺臥對脊柱的平衡或消除腰背肌韌帶疼痛比較好。
要求四：避免感受風寒濕邪
防治腰腿痛還要註意避免感受風寒濕邪。生活起居，工作環境要幹燥溫暖;淋雨或出汗後要及時更換衣服，劇烈運動後不要立即沖冷水澡。隨氣候的變化氣溫的高低加減衣服。