預產期是產婦預計生產的日期，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算等。可是預產期準嗎?醫生表示，預產期不是精確的分娩日期，科學傢們統計過隻有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。因而預產期並不十分準確，在預產期前後兩周內分娩，都屬正常。請看下面介紹。
預產期準嗎
女人懷孕後對胎兒總是給予瞭更多的情緒，在希望寶寶健康發育的同時，也會想知道寶寶什麼時候能夠生出來，這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。那麼預產期準嗎?一起來聽聽醫生的解析吧。
預產期是產婦預計生產的日期，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算。無論是通過那種方法推算的預產期，都無法很準確地計算出產婦分娩的日期，在長達十個月的懷孕期間，有太多的因素會影響預產期的準確性。醫生表示預產期不是精確的分娩日期，經科學傢們的調查統計，隻有 53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性其實是有50%左右。
值得註意的是，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到瞭孕37周應隨時做好分娩的準備，但不必過於焦慮，預約的心情對胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到瞭孕41周還沒有分娩征兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
什麼是預產期
女人從懷孕開始，對寶寶就有各種特殊的感情，準媽媽們從一開始就想知道寶寶什麼時候能夠出生，不僅是孕婦自己，生寶寶對於大多數傢庭來說都是件大事，傢裡人也會精心計劃著大概什麼時候要準備好住院的物品。這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。那麼預產期到底是什麼呢?一般是如何計算的。現在就一起來看看吧。
預產期是產婦預計生產的日期，僅僅是一種預測，而不是精確的分娩日期。有科學傢調查統計，隻有53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性是有50%左右。預產期並不是說這個日子肯定生，隻是大概的時間，預產期前後二周內出生都屬正常范圍。由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。
一般來說，預產期的計算方法可分為月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算五種，可詳細瞭解其計算方法與制約條件，選擇最準確的一種進行預產期預測。
預產期計算器
孕婦可以根據預產期計算器算出自己的預產期，並根據預產期做好產前準備和分娩安排。但需要註意的是，預產期不是精確的分娩日期，它可以提醒你胎兒安全出生的時間范圍，但並不是那麼精確。
一般來說，孕37周後，胎兒已經足月，此時孕婦應做好分娩的準備，不要太過以預產期為準，以免提前生產導致產前準備不足。但也不要過於焦慮，順其自然即可。如到瞭孕41周還沒有分娩征兆出現，應住院觀察或適時引產。
預產期過瞭還不生該怎麼辦
預產期過瞭還沒生怎麼辦
方法一：如果預產期過瞭還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛煉盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。
1)散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧嘩。
2)產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3)經常可以聽到醫生對已經過瞭預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來。
方法二：藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診**頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。
方法三：B超檢查。預產期過瞭還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。
1)胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。
2)羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。
3)胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。
4)臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著周數增加而阻力減少，但是如果合並胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。
預產期註意事項
預產期是預測產婦分娩的時期，盡管它的準確性隻有50%左右，但既然產婦已經到瞭預產期，說明寶寶即將出生，這是時期非常重要，準媽媽們要註意哪些事項，以確保寶寶能夠順利出生呢?
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期後出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前後兩周都是正常的分娩時間范圍。到瞭預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要註意營養，少食多餐，註意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。除瞭營養之外，如不註意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔 2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。