十月懷胎，終於到瞭預產期，這時候是媽媽心情最復雜瞭，是順產一些未知因素都會使媽媽緊張起來。那麼預產期註意事項有哪些?預產期常用的計算方法是什麼?一起來看看吧。
預產期註意事項
首先要註意睡眠充足，休息充分才能積攢體力，保證分婉時用力。多吃些量小營養成分高的食物，在體內儲備熱量，能量也有利增加分婉時產力。
懷孕分娩是人生的自然現象，可是來說卻是巨大的生理改變。有些媽媽可能會出現焦慮不安和恐懼心理，這些會影響分娩，我們要放輕松，保持心情舒暢，有時間做些運動，散步 走樓梯等。
在預產期就不要過性生活，尤其在孕後期最後一個月。因為性交可能造成胎膜早破和早產。
提前準備好住院使用的物品(寶寶衣物、奶粉、奶瓶、尿不濕、產婦巾等)還有去醫院的交通公具。以防孕婦出現分娩癥狀到預產期寶媽要經常數胎動，肚子硬硬的是宮縮伴有見紅、肚子痛、破羊水。就要馬上準備去醫院，同時也要註意好住院使用的物品(寶寶衣物、奶粉、奶瓶、尿不濕、產婦巾等)
在孕期最後幾天寶媽要經常數胎動，肚子硬硬的是宮縮伴有見紅、肚子痛、破羊水。就要馬上準備去醫院，
預產期常用的計算方法
1、最後一次月經計算法：將最後一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日數加上7，即為預產期。例如：最後一次月經為3月5日開始，預產期則為當年12月12日。
2、以受精日計算：若知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即為預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，則可計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。
3、由子宮大小推定：根據子宮底的高度測定懷孕周數。
4、超聲波(B超)檢測法：對於最後一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由於可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期。
預產期到瞭胎動頻繁該怎麼辦
很多孕媽咪在預產前都十分緊張、激動，非常迫切的想與寶寶見面。但這時往往會發生胎動頻繁的現象。那麼，預產期到瞭胎動頻繁該怎麼辦呢?
預產期到瞭胎動頻繁該怎麼辦?首先要學會預測胎動：懷孕後通過自我監護與傢庭監護，可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峰，孕38周後又逐 漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。
而每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也 可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，應在30次以上，小於20次也算異常，多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診您的情況需要進一步檢查，對於預產期到瞭胎動頻繁，要根據胎兒情況來決定是否需要及早剖腹產。
預產期前後出生會不會影響孩子健康
通常大多數嬰兒都是在預產期之前出生，但是提前都有一個正常范圍，俗話說“懷胎十月，一朝分娩”。胎兒要在母親的子宮裡呆37-40周，才算成熟，才能夠獨立地生活。所以比預產期提前1-3周都屬於正常情況，如果提前3周以上出生就是早產瞭。
懷疑懷孕的婦女會到醫院做檢查，通過檢查證實懷孕，醫生則會根據月經的日期來推算預產期，比如最後一次月經時間是2004年8月1日，那預產期的時間就是月份加9，日期加7，這樣算來就是2005年5月8日。不記得月經的時期或者因為月經不規則而無法根據日期來推算預產期，這樣就需要做妊娠試驗和B超檢查，通過看胎兒的大小來推算出已孕多少周，來預測預產期的時間，這樣做的準確性可以達到95%以上。
過瞭預產期妊娠會怎樣
過瞭預產期2周以上為過期妊娠，胎兒面臨的最常見的問題是胎盤老化。胎盤是胎兒的“營養庫”，母體通過胎盤為胎兒提供營養和氧氣，以及排出胎兒的代謝產物。胎盤老化會造成胎兒營養物質交換和轉運能力的下降，胎兒血液供應不足，致使胎兒缺血、缺氧。胎兒可以在子宮裡或於臨產後突然死亡，也有的因為在分娩時吸入瞭混有胎糞的羊水，並發窒息或肺炎致死。
雖然過期妊娠的原因仍然不明，確定的是：拖得愈久愈可能會增加諸多圍產期並發癥。所以一般過瞭預產期1周左右，醫生都會建議孕婦住院定期密切監測胎兒健康狀況。
預產期一旦過瞭2周還不分娩，通常醫生會使用催產素促進子宮收縮，使得孕婦分娩，如果產婦宮頸條件好則可選擇引產，有剖腹產的指征就需要進行手術。
預產期提前多久剖腹產算正常
在做剖腹產手術之前，我們需要做一系列的手術前的檢查，包括孕婦量體溫、脈搏、呼吸、血壓、詢問以往有沒有病史、要做體檢來確定孕婦和胎兒的健康狀況，手術之前，8小時內不要吃東西，不要喝水，以保證腸道的清潔，減少手術中感染的風險。
做任何的手術都是有風險的，沒有百分百安全的，所以在做任何手術之前都要做比較全面的評估，來保證手術的安全性。在做手術前我們要做好心理準備，不要過度緊張，如果手術之前太過焦慮的話會對準媽媽的心理帶來一些不良的影響。
我們平時都說的懷胎十月，科學上預產期一般是指懷孕40周，其實對胎盤的成熟度而言，懷孕37周-42周都是正常足月的。如果沒有非要提前做剖腹產的原因，在37周-42周之間都是可以做的，據科學研究證實懷孕第39周以後出生的寶寶，要比37、38周剖出的嬰兒患各種疾病的風險小一些，但有時也是需要看寶寶的情況。