現在很多人每天的排便都不是非常正常的，有的人是會出現便秘的情況，還有一些人會出現大便幹燥的情況，大便幹燥的時候是很難排出來的，所以我們現在看看大便幹燥怎麼辦，如果你遇到瞭這種情況一定要及時的進行傢庭調護。
大便很幹應該怎麼辦
大便幹燥怎麼辦呢，首先要明白自己大便幹燥是因為什麼造成的，或是因為飲食問題或是因為不良的生活習慣，或是兩者都有，中醫提醒如果出現大便幹燥的情況最好不要經常的吃瀉藥，這樣做對身體健康是有害的。
長期大便幹燥危害很多，形成糞便潰瘍，引起肛腸疾患，誘發心、腦血管疾病發作，腸胃神經功能紊亂，患結腸癌，引起性生活障礙，影響大腦功能。
大便幹燥要均衡的搭配食物，膳食中應該註意加入一些粗糧，同時要多吃一些蔬菜水果，夏天的時候很多蔬果對於緩解便秘都是很有效的，像是香蕉、檸檬、西紅柿等。
大便幹燥多喝去火茶。茶葉是從中國很遙遠的古代就文明瞭的，像是綠茶就又很好的去火作用的，平時工作生活中額可以多喝一些茶葉讓自己的便便濕潤一些。
除此以外像是荷葉、決明子還有桑葚等都是有很好的通便排毒的效果的，這些都是可以拿來使用的。相關推薦>>>中醫揭秘大便形狀和健康的關系
通過茶療治便秘的同時，我們可以平常運動一下，建立良好的生活習慣，這樣雙管齊下，才能達到事半功倍的效果。
大便幹燥吃什麼好
便秘是困擾著很多現代人的疾病，因為現代人的工作壓力大，飲食沒有規律，同時還缺乏鍛煉，大便幹燥就成瞭非常多見的現象。所以日常生活中大傢一定要註意大便幹燥吃什麼好，通過飲食調節身體，才能夠有效的避免各種疾病。
1、空腹飲醋可通大便
每日清晨空腹飲一大杯加入一湯勺醋的白開水，然後於室外散步30～60分鐘，長期服用，效果尤佳。
2、紅糖水治幼兒便秘
幼兒經常因為挑嘴偏食的壞習慣引發腹脹便秘，這時可將一小匙紅糖加入適量的開水中，攪拌均勻，溫度適宜後即可服用，重復兩三次便可解除便秘。
3、洋蔥治便秘三法
方法一：長期堅持吃炒蔥頭，可使大便通暢，效果頗好。
方法二：將紫洋蔥頭洗凈切絲生拌香油，就餐時食用，每日兩三次，可通便。
方法三：洋蔥若幹，洗凈後切成細絲，一斤細絲拌進一兩半香油，醃半個小時後，一日三餐當咸菜吃，一次吃3兩，常吃可以利於大便通暢。
4、生薑治便秘
方法一：老生薑削成像手指樣，長3厘米，用紙包好，煨熱去紙，塗上麻油，塞進肛門。適用於舌淡紅、食欲不佳、手足發涼、小便清利等寒癥便秘。
方法二：每晚睡覺前，先將肚臍用酒精擦洗，然後取新鮮薑去皮切碎，在碗裡壓成薑汁，用薑汁浸藥棉或紗佈，放人肚臍處，外用醫用膠條封閉，第二天早晨取掉。此方有通便作用，如配合按摩肚臍效果更好。
在日常生活中，我們每天都離不開飲食，飲食對於我們的健康有非常關鍵的。大便幹燥吃什麼好呢?通過上述的介紹我們已經瞭解，其實大便幹燥並不是什麼嚴重的疾病，隻要大傢能夠積極的進行治療，調節自己的飲食，就能夠控制便秘。
長時間大便幹燥會引起肛裂麼
大便幹燥是導致肛裂的一個原因，但是很多人對肛裂可能比較熟悉，對大便幹燥肛裂就比較陌生瞭，那麼，針對這個現象，下面就為大傢具體講解一下大便幹燥肛裂是怎麼回事?
大便幹燥肛裂是怎麼回事?大便幹燥肛裂是一種常見的肛管疾病，是肛管皮膚(距離肛門緣約3厘米~4厘米)破裂形成的梭形裂口或潰瘍。肛裂的特點是排便時及排便後肛門疼痛和便後滴鮮血，易受到刺激和感染，裂口經久不愈。裂口下端皮膚因炎癥改變，形成袋狀皮膚隆起，酷似一外痔，常稱為“前哨痔”或“哨兵痔”。肛裂好發於青壯年，兒童亦可發生，老年人較少。
大便幹燥肛裂是怎麼回事?首先要瞭解肛裂的具體癥狀。肛裂在臨床上的表現是，大便時糞便經過肛門口，即感到燒灼樣或刀割樣劇烈疼痛，同時伴有糞便表面的鮮紅血液或肛門滴血，排便後疼痛稍有緩解，接著產生持續的、難以忍受的劇痛，長達數小時甚至一天。
關於大便幹燥肛裂是怎麼回事，有專傢指出肛裂雖然不會惡變。但經久不愈，已形成陳舊性肛裂，甚至形成皮下瘺的病人，幾乎是所有肛腸病患者中最為痛苦的一群人。其劇烈的疼痛幾乎能夠達到讓人昏厥的地步。同時，這種肛裂的患者一般不僅僅患有肛裂，而是伴隨痔瘡、直腸粘膜松弛等一系列肛腸疾病。
按摩肚臍可緩解大便幹燥
我兒子今年7歲瞭，從小大便特別幹，經常上火，嗓子發炎咳嗽，兩個月就去一次醫院。請問這種情況應該怎麼辦?
要緩解孩子大便幹燥的情況，每天孩子起床後先喝150毫升左右的溫開水。然後傢長可以給孩子的肚臍做做按摩，用手掌心貼在肚臍上，沿順時針方向按摩三四分鐘，然後再用手指尖上下左右地拍打肚臍四周，每個位置拍打兩三下，註意力度不要太重。父母要堅持早晚給孩子按摩一回，這樣可以緩解大便幹燥的癥狀。 另外，孩子老咳嗽感冒，是因為孩子的抵抗力弱，需要加強鍛煉，但不要讓孩子去吃保健品和藥品來提高免疫力。
寶寶大便幹燥能用開塞露嗎
寶寶大便幹燥能用開塞露嗎
開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便，如果經常使用，直腸被刺激次數越多，它的敏感性就越差，一旦適應瞭該藥物將不再有反應，特別是那些大便幹結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。開塞露造成腸壁幹燥，經常使用會引起習慣性便秘。也會有依賴性的。
所以寶寶大便幹燥盡量不要用開塞露，多幫寶寶揉肚子幫助消化，幫助腸胃蠕動。給寶寶喝蔬菜汁、水果汁等等，多喝水，養成定期排便的習慣，適當運動。