低鈉鹽是以氯化鈉、碘酸鉀或碘化鉀為原料，再添加一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉、鉀、鎂的平衡狀態，可預防高血壓。因此，低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病的患者長期服用。普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓腎病最簡單有效的方法之一。詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧。
高血壓腎病怎麼引起的
高血壓腎病怎麼引起的?專傢指出高血壓病可直接造成腎臟的損害，即所謂的高血壓腎病，包括良性腎小動脈硬化和惡性腎小動脈硬化。良性腎小動脈硬化是長期高血壓導致腎小動脈玻璃樣變，從而引起腎臟缺血、缺氧、纖維化、硬化、壞死，進而出現腎功能不全，最終會發展到尿毒癥。
病理改變程度與高血壓病程的長短及嚴重程度有關。腎小球的病變是纖維樣及玻璃樣變、入球動脈玻璃樣變、腎小管萎縮、腎間質纖維化，葉間動脈及弓形動脈也可有不同程度的內膜增厚。而惡性腎小動脈硬化是由於急驟發展的高血壓引起的腎小動脈彌漫性病變，導致腎功能急劇惡化。其組織學特征為葉間動脈和小動脈的纖維素樣壞死。可波及入球小動脈，葉間動脈內膜和表層平滑肌細胞增生，呈“洋蔥皮”樣改變。絕大多數高血壓病患者可發生腎臟改變，隨著年齡的增長，腎小球硬化亦加重，約有15%的高血壓會發展成尿毒癥。在我國1998年對高血壓的統計是1。
1億人，其增長速度為每年350萬人，到2003年則為1。275億人，占到瞭總人口的10%。每3個傢庭或者說沒10個人就有一個高血壓，全世界約有6億高血壓病人。也就是說，100個人中就有10個高血壓病人，有一個半人會成為尿毒癥，這是一個可怕的數字，應引起全社會的警惕。
在臨床上，高血壓患者出現腎臟損害的情況相當普遍，而腎臟一旦有病，也會導致血壓進一步升高。血壓長期控制不好，會造成腎臟小環境緩慢改變、腎功能減退。有數據顯示，患高血壓5—10年後，可能出現輕至中度腎動脈硬化，繼而導致腎臟缺血、萎縮，甚至造成腎衰竭等。在這段時間內，患者不會出現明顯的腎病癥狀，隻能通過微量白蛋白尿等檢測指標，才能看出異常。
低鈉鹽可防高血壓腎病患者不宜多吃
為瞭遏制越來越多的居民由於吃鹽多而引發高血壓等慢性病，北京市自2007年起就已經發起瞭“限鹽行動”。高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽(氯化鈉)中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不但可以幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預防高血壓。不管是健康人還是高血壓患者，幾乎每一個人或傢庭都宜選用低鈉鹽。
食用低鈉鹽可降低高血壓、心血管疾病的風險。但由於低鈉鹽是高鉀低鈉，鉀離子的攝取量相對增加，因此，患有腎臟病、腎功能不全者不宜多用。腎病患者，尤其是排尿功能出現障礙(例如尿毒癥)的患者，不宜吃低鈉鹽。因為低鈉鹽中鉀含量較高，而腎功能不全者不能將鉀有效排出體外，易造成高血鉀，出現心律不齊等副作用，嚴重時可出現心力衰竭。
此外，因低鈉鹽與普通鹽在口感上稍有差異，有些市民認為反正是低鈉，多用點也無妨。其實，這一做法是錯誤的。即便食用低鈉鹽也要有量的限制，若烹飪時用瞭太多的低鈉鹽，不僅鈉的總攝入量沒減低，同時還增加瞭鉀和鎂的攝入量。這樣，既增加瞭腎臟的負擔，又失去瞭減鹽(低鈉)的意義。另外，有多種基礎病的老年患者，最好在醫生的指導下選用食鹽種類和用量。
高血壓腎病預防措施有什麼
高血壓與腎病可謂是形影不離，兩者互相影響，相互作用。當出現高血壓，腎臟損害機率高;當患有腎臟病，血壓升高是最常見的並發癥。那怎樣可以預防高血壓腎病呢?要預防高血壓腎病，飲食是關鍵。
少吃咸食：正常人每人每日攝鹽量應在6克以下，吃鹽過多，容易導致血管硬化和血壓升高。普通高血壓患者通過限鹽可以讓血壓恢復正常，中、重度高血壓患者限鹽可以提高降壓藥物的療效，還可以減少降壓藥物的劑量，既節省花費又減輕副作用。腎病患者少吃咸食可以有效防止水鈉瀦留導致的腎性水腫或減輕水腫癥狀。
少吃甜食：甜食含糖量高，在人體內容易轉化為脂肪，導致動脈硬化，或加重高血壓或引發糖尿病。脂肪囤積容易引起肥胖，而肥胖對腎病的影響不小。所以高血壓患者和腎病患者都盡量少吃甜食。動物內臟、禽蛋黃含膽固醇高，可加速動脈硬化，也應盡量少吃。
多吃鉀離子食物：鉀離子在人體內可以緩沖鈉離子的作用，而鉀離子對於高血壓是一大福音。含鉀高的食物比如各種綠葉蔬菜、香蕉、蘋果、西瓜等，都可以適當進食，但是若有腎臟病的一些禁忌，最好遵醫囑食用含鉀食物。
多吃優質蛋白質和維生素食物：蛋白質和維生素是人體新陳代謝必不可少的物質，腎病病人因腎臟損害漏蛋白情況嚴重，需要不斷補充蛋白，蛋白生成的熱量也是維持人體活動所需的，要多進食優質白蛋白比如精瘦肉、牛奶等，保證營養均衡。
高血壓腎病會引發哪些危害
動脈硬化：高血壓腎病能引起高血壓的病理危害，還能導致動脈硬化。這種病變一般發生於老年病人，男性多於女性。所產生腎動脈梗阻，多在近端2cm，偶爾累及動脈遠端或其分支。高血壓腎病病變發生於動脈內膜，形成粥樣斑塊;可沿血管壁蔓延，使管腔狹窄和內膜破壞。內膜被一堆無細胞的粥樣物所代替，其中有脂肪、鈣鹽沉著、吞噬壞死碎屑的組織和血栓等。
多尿：高血壓腎病是原發性高血壓引起的良性小動脈腎硬化(又稱高血壓腎小動脈硬化)和惡性小動脈腎硬化並伴有相應臨床表現的疾病，高血壓及腎功能衰竭。多有常年高血壓病史，腎小管的損害多早於腎小球，夜尿增多，尿濃縮功能減退，尿改變較輕，有輕度的蛋白尿，可有鏡下血尿及管型，常有高血壓的其他靶器官並發癥。
並發癥：年齡多在40～50歲以上，高血壓病史5～10年以上。早期僅有夜尿增多，繼之出現蛋白尿，個別病例可因毛細血管破裂而發生短暫性肉眼血尿，但不伴明顯腰痛。常合並動脈硬化性視網膜病變、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、腦動脈硬化和(或)腦血管意外史。病程進展緩慢，少部分漸發展成腎功能衰竭，多數腎功能常年輕度損害和尿常規異常。惡性高血壓者舒張壓需超過16kpa(120mmhg)，伴有明顯心腦合並癥且迅速發展，大量蛋白尿，常伴有血尿，腎功能進行性減退。
10種中藥泡茶遠離高血壓腎病
菊花茶 所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所長的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。
山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1￣2枚泡茶飲用。
荷葉茶 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶 將槐樹生長的花蕾摘下晾幹後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
首烏茶 其制作方法為取制首烏20￣30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
蓮子心茶 所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次。
決明子茶 中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。每天數次用15￣20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清的妙品。
桑寄生茶 中草藥桑寄生為補腎補血要劑。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶 泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。