鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的炎癥，且伴有不同程度的功能紊亂。急性鼻炎由病毒感染引起，後期常合並細菌感染。有傳染性。慢性鼻炎是因炎癥持續數月或反復發作，遷延不愈，一般包括慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎。鼻炎是怎麼回事?按摩法輕松治鼻炎怎麼做?一起來看下。
鼻炎是怎麼回事
局部病因(30%)：
急性鼻炎反復發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。
全身病因(30%)：
長期慢性疾病，如內分泌失調、長期便秘、腎臟病和心血管疾病等，而致鼻粘膜長期或屢發性充血或瘀血。
環境因素(20%)：
在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學物質等環境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。
局部病因
由於鄰近的慢性炎癥長期刺激或畸形，致鼻發生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。
鼻腔用藥不當或過量過久形成藥物性鼻炎(rhinitis medicamentosa)，常見於久用滴鼻凈之後。
全身病因
維生素缺乏，如維生素A或C。
煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發生障礙。
長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產生似鼻炎的癥狀。
內分泌疾病或失調：如甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫。妊娠後期和青春期，鼻粘膜常有生理性充血、腫脹。
環境因素
溫濕度急劇變化的環境，如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發生此病。
鼻炎有哪些表現
1、鼻塞鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕;而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
2、多涕常為黏液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多於季發性感染後出現。
3、嗅覺下降多為兩種原因所致：一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
4、頭痛、頭昏慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。
5、全身表現多數人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
3招按摩法輕松治鼻炎
現在的人們由於飲食結構西方化，過多的攝入高脂肪、高熱量、高蛋白的食物，使脂質代謝障礙，使乳腺疾病的發生幾率上升。而運動時減少血脂是非常有效的，不僅可以減少脂肪的堆積，還可以降低乳房充血的情況，有利於減輕和降低乳腺炎癥。情緒壞易得乳腺病?年輕乳腺病患者多瞭怎麼辦?一起來看下。
1、首先是揉捏鼻子部位，這是自我按摩治療鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的兩邊，然後從上面開始往下揉捏鼻子，反復揉捏，大約揉捏5分鐘就可以瞭。接著用手指在迎香穴、上迎香的位置上輕輕地點按一下，持續進行1分鐘。鼻子的按摩其實還可以簡便一些，隻要每天用手指推按迎香穴大約40到100下即可。
2、還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最後再按摩一下風池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以瞭。
3、最後一招就是提捏頸肩部位。用手的手掌部位將頸部後面中間的督脈穴位抓捏住，還有就是背部正中間兩側分佈的經穴，順序從上往下，反復地提捏4到6次。然後再從頸部開始往肩膀兩邊拿捏按摩，重點要揉按一下肩井穴，按摩大約3分鐘時間，然後再按摩一下肺俞穴1分鐘即可。
鼻炎食療方
1，辛夷蔥白米粥：
[原料]辛夷15 g，蔥白30 g，粳米80 g，薑少許。
[制法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘，取汁液備用;蔥切段;薑切片;粳米洗凈。粳米人鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、薑，煮二三沸即可。
[功效]祛風通竅。適用於風熱犯鼻型急性鼻炎。
[服法]1劑/d，2次分服。
2，薑片蒽白湯：
[原料]生薑片15 g，蔥白少許，紅糖20 g，
[制法]將蔥白切成3厘米長的小段，再與生薑一起入鍋，加水煮沸後加紅糖即可。
[功效]解表通竅。適用於風寒犯鼻型急性鼻炎。
[服法]隨意熱服。
3，山藥芫荽粥：
[原料]山藥60 g，蔥白10 g，胡荽(芫荽)10 g。粳米100 g。
[制法]將山藥研末，同粳米煮粥;蔥白、蕪荽切細，粥熟時放入，攪勻後煮沸即可。
[功效]補益肺脾，通散鼻竅。適用於肺脾氣虛、邪滯鼻竅型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1～2次/d，溫熱服食。
4，桃仁粥：
[原料]桃仁10 g(去皮、尖)，粳米50 g。
[制法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。
[功效]活血行氣。適用於邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1次/d，加鹽服食。
5，絲瓜絡米粥：
[原料]絲瓜絡50 g，粳米60 g，食鹽適量。
[制法]粳米洗凈，與絲瓜絡同煮粥。加食鹽調味即可。
[功效]溫肺散寒通竅。適用於肺氣虛寒邪滯留型慢性鼻炎。
[服法]1次/d，連服15日。
6，墨旱蓮冰糖飲：
[原料]墨旱蓮(旱蓮草)30 g，冰糖25 g。
[制法]將墨旱蓮洗凈;冰糖打碎成屑。將墨旱蓮放入鍋內，加水250 mL，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘，熄火，過濾，去渣，留藥液，加入冰糖即成。
[功效]滋陰補腎，消炎止痛，通竅。適用於陰虛型慢性鼻炎。
[服法]溫熱服食。早、晚各1劑。
如何遠離鼻炎困擾
鼻炎的預防保健知識，不知道你是否有所瞭解，一起來看一下吧：
1、戒除煙酒
2、遠離寵物
3、徹底殺滅蟑螂等害蟲
4、控制室內黴菌和黴變的發生
5、增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要註意鍛煉身體
6、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物
7、生活起居要有規律，註意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激
8、不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內清潔、衛生，減少室內塵土，並且保持室內通風，經常晾曬衣物
9、多吃維生素B與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除瞭多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。