普通感冒，中醫稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。引發感冒的途徑有哪些呢?
熱傷風感冒癥狀有哪些
1、生病感冒的時候會出現很多的不舒適，常常的會流鼻涕，還會有頭痛，咽喉痛，甚至有的時候還會有一些發燒的現象。
2、在生活中一些患有熱傷風的男人，其情緒也是不好的，常常的是由於工作過於的勞累，或者是受涼導致的。生病的時候會出現很多的不舒適，情緒不好的人很容易發火的，還會有頭痛，咽喉痛，甚至有的時候還會有一些發燒。
3、患者朋友對於熱傷風感冒癥狀主要的就是經常的高燒不退，也會感覺四肢酸疼，頭很沉，心煩口渴。
4、對於有熱傷風的人來說，他們常常的會怕冷，有的病人還會出現惡心，嘔吐，還有拉肚子的現象的。所以通過這些表現，我們就可以判斷他們的病情瞭。
引發感冒的六種新途徑需警惕
1.“吃”出來的感冒
一些感冒是由於飲食不當引起的，諸如過多食用肉類、乳制品等，可降低體內免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒;過多攝入高鹽食物，導致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血、病原微生物增多，最終導致感冒;食用過多高糖食物，消耗體內水分和營養物質，使機體免疫力降低，進而誘發感冒。
2.“坐”出來的感冒
活動少的人，患感冒的機會比活動正常的人要高2~3倍。戶外活動少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，機體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。菲律賓某小島唯一的電視塔因遭遇臺風倒瞭以後，該島各醫院兒童感冒患者大幅減少。經調查，孩子們原來整天圍在電視前，現在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動恢復瞭對感冒病毒的抵抗力。
3.“熬”出來的感冒
有些人喜歡熬夜，經常熬到夜晚1~2點。睡眠不足，機體抵抗力差，因而引起感冒。中醫認為，感冒主要是人體營、衛兩氣不相協調所致，而充足睡眠可以協調兩氣，減少感冒發生。
4.“愁”出來的感冒
醫學研究發現，情緒與免疫是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力削弱，幹擾素水平也降低，給呼吸道病毒以“可乘之機”。英國感冒研究小組為健康自願受試者做瞭心理方面的測試，把受試者心理壓力分成等級，然後讓他們感染感冒病毒。結果，心理壓力大的一組及性格內向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒病癥狀更嚴重。
5.“摸”出來的感冒
醫學研究顯示，手的觸摸最容易傳染感冒。英國研究人員讓20名健康試驗者到感冒病人房間住3天，由於他們保持瞭正常活動、營養和清潔，都沒有傳染上感冒。流感病毒普遍存在於感冒患者鼻腔裡，從這裡向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活70小時。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時將病毒粘到手上，再轉移到所接觸的地方，如手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康人接觸這些污染瞭流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手後立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。
6.吃藥引起的“感冒”
近年來，臨床觀察發現，有許多藥物，人使用後，會出現類似感冒的癥狀。如果沒有及時識別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，徒勞無功。
感冒能吃辣嗎
1、甜食：無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物： 減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及幹擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
3、粗纖維食物：感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、辛熱食物：辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡：濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性強的調味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之幹燥、痙攣，引起鼻塞：
孕婦感冒瞭怎麼辦
感冒是常見病、多發病。當一個人懷孕後，鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患瞭感冒的孕婦害怕藥物會對胎兒不利，通常會采取“硬扛”的方式，可是一些孕婦不知道在感冒早期應該怎樣進行調護，最終使感冒發展得越來越嚴重以致發燒。在孕早期，高熱會影響胚胎細胞的發育，對胎兒的神經系統危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患瞭感冒，應該在醫生的指導下科學合理地治療與用藥。
懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。並要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。
孕中期要慎用藥，像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響瞭。
如果孕婦患的是流感，則應該聽從醫生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發燒，可以聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉註射液、銀黃口服液等都可以服用。
感冒鼻塞吃什麼好
1、生薑粥對感冒有幫助。將生薑 8 克切為薄片或細料，大棗兩枚、米 100 克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調味能治療感冒。
2、感冒鼻塞避免吃太油膩的東西。飲食宜清淡不油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進食欲。醋、檸檬汁、烏梅幹等酸味食品也有明顯的增進食欲作用。
3、多喝白開水有利於康復。剛開始最好別吃藥，是藥三分毒。藥吃多瞭，會降低人體自身的免疫力。每天一到兩次，吃幾天，保證效果好，對身體沒傷害，且經濟又實惠。
4、可選用適當的藥物。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通聖丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
5、用香油塗鼻子也會有幫助。用兩手拇指側面在鼻翼兩側上下按摩，輕輕擤出按摩產生的鼻涕後，用小棉花棍蘸上香油塗擦鼻腔，最後用另一小棉花棍蘸上蜂蜜塗擦鼻腔。
雖然吃藥和其他事物對感冒鼻塞會有幫助，但是註意休息是最好的治療方法，休息好，增強抵抗力，身體就會更容易康復。多關心，多註意生活的細節，我們可以生活得更加健康和開心。