怎樣區分乳房疼痛

很多女性都有經前有乳房脹痛的經歷，但是往往忍此疾患不去就醫，原因是認為這是小毛病，不重視，結果使病情一誤再誤。專傢介紹：經前太早出現乳房脹痛，月經幹凈後或排卵後出現乳房脹痛，穿內衣或觸摸時皆會疼痛，這種現象是屬於病態，很容易產生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。怎樣區分乳房疼痛?乳房疼痛是怎樣引起的?一起來看下。

乳房疼痛是怎樣引起的

惡性病變(35%)：

乳房部尚無明顯疼痛感，而僅表現為一側腋下或肩背部疼痛，則也有惡性病變的可能，對這些細微變化均不應輕易放過。如果乳房部出現劇烈的持續性燒灼樣疼痛，進行性加重，難以自行緩解，且伴有局部腫塊破潰壞死或手術創口處及周圍皮膚破潰者，則為惡性病變晚期的乳房疼痛。如果乳房部疼痛僅為輕度隱痛或鈍痛，發作無明顯規律性，僅為偶發或陣發，有些為持續性，因疼痛不明顯而常常被忽略，須知這樣的乳房疼痛也可能是早期乳房部惡性疾患的信號，應引起足夠的重視。

乳腺疾病(25%)：

如果乳房部疼痛為發作性的，且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重，經後可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

生理性因素(20%)：

經前，產後、性生活後、人流術後等都可引起乳房疼痛。

乳房疼痛有哪些表現

經前乳房脹痛

約有2/3以上的婦女在月經來潮前有雙乳脹痛或不適感，整個乳房脹滿、發硬、壓痛，原有的顆粒狀或結節感更為明顯，這屬於生理現象。多數婦女脹痛不嚴重，可以忍受;少數敏感者在乳房受輕微的震動或碰撞時即感到脹痛難忍，甚至不敢走路、著衣，終日手托雙乳。這主要是由於月經前 1～2周其體內雌激素水平增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺間組織水腫而引起的。月經來潮後，雌激素水平下降，上述變化消失，乳房亦隨之松弛柔軟，脹痛頓然消失，下次經前癥狀又重復出現。停經40天後乳房有脹感，重者可能有乳房、乳頭痛感，可持續整個孕期。這是由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是為哺乳所做的準備工作，屬生理現象。

產後乳房脹痛

產後3天雙乳脹滿、疼痛、出現硬結，甚至延及腋窩部的副乳腺，伴有低熱，這主要是由於乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈和間質水腫以及乳腺導管不暢所致。一般至產後7天乳汁暢流後，痛感多能消退。防治產後乳房痛的方法有：

①妊娠晚期，擠去乳房內的少量初乳，以防止其瀦留於導管內，結成栓子，堵塞乳腺導管;

②產後盡早哺乳;

③哺乳前熱敷乳房，並可以做些輕柔按摩，以促使乳汁暢通;

④兩次哺乳間冷敷乳房，以減少充血;

⑤乳兒吮吸力不足時，可用雙手擠壓或用吸奶器吸引，協助乳汁排出;

⑥可用柴胡6克、當歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克煎湯內服，或吉源參寶鹿脫膏，內服一次10g。正確處理乳汁淤積很重要，否則可引起乳腺炎，故必須盡力按上述做好，其中尤以哺乳吸盡剩餘乳汁最為重要。

性生活後乳房痛

不和諧的性生活也可引起乳房脹痛或使原有疼痛加重，這與性生活時乳房生理性變化有關。當女性進入性興奮期，乳頭即豎起，乳房表面充血，整個乳房脹滿增大;持續期則乳暈充血，乳房脹大更明顯，其體積可增大1/4;性高潮時，脹大達到極點;消退期，乳房靜脈充盈消退，其體積逐漸縮小，經過15～30分鐘即可恢復原狀。性欲淡漠者或性生活不和諧者因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房發脹。

人流後乳房痛

人工流產後，有些病人主訴乳房痛，並可觸及乳房腫塊，若癥狀出現與人流相隔時間稍長，人們往往會忘記或忽略此種癥狀與人流有關。人流不同於自然分娩，後者是瓜熟蒂落的自然過程，而人流是人為幹擾的非常狀態。一般停經4周後乳房開始發脹、飽滿、增大，乳腺逐漸發育。當妊娠突然中斷、激素水平急劇下降時，剛剛發育的乳腺就會突然停止增長，細胞變小，腺泡消失，而這種集聚復原常是不完全、不均勻的，像初生的嫩葉不易萎黃脫落一樣，因而會造成乳腺腫塊及乳房疼痛。據報道，乳腺增生病的發病率也隨著人工流產的次數而直線上升。

乳腺增生性乳房痛

乳腺增生病為乳房疼痛的最常見原因，約80%以上的乳腺增生有不同程度的乳房痛。其疼痛部位與腫塊位置常不一致，經常向腋下、肩背部放射，可受月經、情緒、天氣變化等因素的影響，常有自動緩解或無規律的陣發性發作。乳房內可摸到邊界不清、大小不等、質地硬韌、活動度好的腫塊，有的腫塊表面呈顆粒狀。本病占乳腺疾病的2/3以上，好發於35～45歲，特別多見於高齡未婚、未生育、未哺乳、精神抑鬱、有性功能障礙的婦女。

乳痛癥

乳痛癥的發病機制與原發性痛經相似，相當常見。其特點是隻有乳房疼痛而無乳腺腫塊，脹痛劇烈、持久，如針刺樣或刀割樣，有的呈隱痛。疼痛部位不定，雙側輕重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，嚴重者不能著衣、不敢走路。檢查時可見乳房外上方有肥厚感或顆粒感，可有輕微壓痛，但無腫塊。更年期婦女亦可能有難忍的乳痛癥，常伴有乳房發熱、不適感，這與其體內分泌大量促性腺激素及植物神經紊亂有關。

乳腺炎性疼痛

一側乳房局部紅腫熱痛，同時伴體溫升高，常是乳腺炎的征象。早期可用抗生素(如青黴素或中藥蒲公英)、熱敷等消炎退腫。如晚期膿腫形成，則需切開引流排膿。

卵巢腫瘤性乳房痛

由於卵巢腫瘤會產生大量雌激素，刺激乳腺增生，從而引起乳房疼痛。卵巢腫瘤的病人中約有20%的人合並乳腺疾病，其中包括乳房疼痛及乳腺癌。對不明原因的乳房疼痛，應做婦科檢查，明確有無卵巢腫瘤。

乳腺癌性疼痛

48%的乳腺癌患者有不同程度的乳房隱痛、刺痛，呈漸進性加重，並牽涉到肩背部。乳癌以乳房痛為初期癥狀者約占13%，其中有6%的病人乳房痛是惟一的早期表現，即僅有乳房痛而摸不到腫塊。乳癌晚期則疼痛劇烈難忍，並進行性加重。乳癌多見於50歲以上的婦女，故年齡較大、有乳房持續性隱痛、部位固定、並有肩部沉重等現象的女性，應嚴密隨診，不要錯過早期診斷的機會。

怎樣區分乳房疼痛是不是乳腺癌

關於常見的胸部痛苦與乳腺癌的關系，許多女性缺少對這方面的認識，以致於一呈現胸部腫痛就感到慌張憂慮，生怕個人是患上瞭乳腺癌，給個人形成巨大的心理壓力。

呈現胸部痛苦的女性，實際上80%是正常的生理表象或許乳腺增生、乳腺炎的表現，而大都早期乳腺癌患者缺少痛苦表現，由於痛苦發作較少，乳腺癌不易被早期發現，通常是到瞭晚期才呈現刺痛，腫痛或隱痛等表現。

呈現胸部痛苦表現常見的有以下幾種狀況：

周期性胸部痛苦：表現為腫痛、刺痛、酸痛，甚至會牽連到上臂、腋窩、肩背部，其發作與月經周期改變共同，這種痛苦屬生理性。半數以上痛苦可自行減輕，與乳腺癌無關。

非周期性胸部痛苦：這種痛苦沒有任何規則，多見40歲左右女性，可發作在月經周期任何時分，痛苦程度改變無常，這類痛苦多因體內激素水平不穩定所造成的，應導致註重，避免添加患乳腺癌的危險。

其他痛苦：肋軟骨炎、胸部肌肉筋膜炎癥、頸椎病、胸膜和心臟病有時也會呈現胸部不適，而被誤認為是乳腺痛苦，這類痛苦通常與乳腺癌沒有太大聯系。

事實上，常見乳腺癌的痛苦往往多見於以下幾種狀況：乳腺癌兼並乳腺增生，痛苦是由乳腺增生所造成的;乳腺瘤子壓榨導管，導致痙攣，這種痛苦往往是過電似的，轉瞬即逝;乳腺瘤子侵略胸壁、肋骨、壓榨重要神經導致痛苦，這種晚期瘤子很少見。

女性朋友發現胸部痛苦的時分不用慌張，由於乳腺疾病的許多表現都是比擬類似的，詳細是不是乳腺癌也隻能對於個別狀況斷定。

哪些習慣會損害女性乳房健康

節食過度

健康的乳房是需要脂肪的，擁有足夠的脂肪含量，女性乳房發育才能正常，但有些女性為瞭追求苗條，不顧一切地節食，天天都以素菜為主，最後導致乳房發育不健全。

受外力擠壓

女性乳房是很脆弱的，受不起強力的擠壓，很容易導致乳房內部軟組織受到挫傷，或使內部引起增生等。還會導致女性乳房外部形狀改變，使雙乳下塌下垂等。

配戴不合適的乳罩

配戴不合適的乳罩不但不會對乳房起到保護的作用，還會導致更加嚴重的傷害，所以不要配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護乳房的必要措施，大傢不要忽視。

溫馨提示：女性一定要註意保護好自己的乳房，以上幾點一定要牢記，引起一定重視，避免發生乳腺疾病。

好習慣幫助你有效緩解乳房脹痛

一、改變飲食習慣

采用低脂高纖的飲食，食用谷類、全麥、蔬菜及豆類的纖維。

二、經常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

三、穿穩固的胸罩

胸罩除瞭防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

四、避免利尿劑

利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

五、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

六、試用熱敷

熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

七、防止肥胖

對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

八、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉佈上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此佈敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

九、攝取維生素

飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸來自食物轉化為Y-亞麻油酸的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。

十、遠離咖啡

咖啡因是否導致乳房不適目前尚未證實。但據醫學調查發現，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因後，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

十一、切忌濫用藥