我國已經成為全球第一大糖尿病國。愛餓，心慌、哆嗦、出汗……這些都是糖尿病的早期征兆。小編和大傢一起學習33條法則，從日常習慣培養起，健康飲食，合理作息，調適好心態，做足準備，防禦糖尿病。 為瞭減少糖尿病患者的並發癥發病率和死亡率，提高患者的生存質量。就要註意以下為您整理的33點：
糖尿病能吃蜂王漿嗎
首先，蜂王漿所含的糖分甚微，最主要的成分是蛋白質，約占總體的40%左右，蛋白質中的2/3是白蛋白，1/3是球蛋白，這同人的血液中的白蛋白和球蛋白的比例大致相同。作為營養食品，極易被人體吸收。 此外，還有21種氨基酸，人體所必須而自身又不能合成的8種氨基酸在蜂王漿中都存在，其中有保肝作用的蛋氨酸，賦活大腦機能的麩氨酸。
其次，蜂王漿能降低動物的血糖，也能降低患糖尿病動物的高血糖和代謝性高血糖，給服蜂王漿2～6小時後,血糖分別降到35.6%和40.3%。蜂王漿中含有的幾種胰島素樣肽類，可能在降低血糖方面起瞭重要作用。
再者，對於糖尿病人每天服用蜂王漿的方法如下：
服用蜂王漿的劑量目前還沒有統一的標準，應根據各人的體質、病情等實際情況來確定。據臨床實踐表明，一般來講，凡是質量可靠的鮮蜂王漿，保健劑量以每天5-10克，一般疾病治療劑以每天10-20g，嚴重疾病(如惡性腫瘤等)以每天20g以上為宜。糖尿病人一般不提倡服用蜂蜜，在血糖不太高的情況下可以加入蜂王漿內一點一同服，因為蜂王漿服時很酸濃度高嗆嗓子，所以服時要兌水多一點。
以上所介紹的就是糖尿病能吃蜂王漿嗎，希望能夠幫到大傢。糖尿病使得很多人痛苦不已，建議大傢要重視起來，最好能夠早發現早治療，這樣可以避免嚴重的危害。祝您早日恢復身體健康。
夏季防禦糖尿病的33個法則
1.開始跳舞吧;
2.給孩子們表演一下你在他們那個年紀時跳舞的樣子;
3.做傢務的時候打開收音機聽聽音樂;
4.和同事有什麼事要當面說，不要寫電子郵件;
5.上樓時走樓梯，不要乘電梯;
6.定期約朋友散步，不要隻打電話;
7.看電視時多走動;
8.購物時，盡量把汽車停得離超市遠一些;
9.多看看健身的電視片;
10.乘公交車回傢時提前一站下車，剩下的路步行走回傢;
11.多吃素食;
12.去商店時盡量買一些新鮮的水果或蔬菜;
13.可以選擇通心面或低脂幹酪作為主食，同時配上你最喜歡的蔬菜或沙拉;
14.試一試進口食品。許多國外的食品含有更多的蔬菜、全谷類或豆類，而且含肉類較少;
15.試試別的調味品，不要隻用鹽;
16.用你最喜歡的瓶子喝水，無論何時、何地都用這個瓶子;
17.永遠吃健康的快餐;
18.做匹薩餅時，上面多放些菠菜、卷心菜和胡椒粉;
19烹飪豬肉、雞肉和魚肉時，多試試不同的做法;
20盡量選用不另加糖的食物;
21逐漸減少牛奶中的脂肪含量，從全脂牛奶過渡到低脂牛奶，最後使自己的口味適應脫脂牛奶;
22每周都做飲食記錄，寫下自己都吃瞭哪些東西。這個記錄能讓你明白是否飲食過量，飲食中的脂肪和熱量是否超出標準;
23多吃糙米、燕麥這樣的全谷類食物;用全谷類面包片做三明治;在傢或外出就餐時都選用糙米而不吃精制的大米;
24.不要空著肚子去超市采購食品，采購前還要列出購物清單;
25.查看食品標簽，選擇脂肪、飽和脂肪、熱量和鹽分較低的食品;
26.選用色彩艷麗的水果;
27.進餐時要慢用，吃鮮桔，不要喝果汁;
28.發火時先從一數到十，消消氣再說;
29.不要突然改變你的飲食和運動習慣，要使身體逐漸適應新的習慣;
30.深呼吸讓身體放松，悠閑地散步，聽聽使人心情舒暢的音樂;
31.每天給自己留出一段單獨的時間，你可以再次期間閱讀、洗澡甚至冥想;
32.不要讓自己吃得難受，如果不餓就先做別的事情;
33.為自己的健康多獎勵一下自己。
男性糖尿病癥狀都有哪些呢
一下吧。
男人糖尿病的癥狀主要表現在以下這些方面：
1、排尿困難：男糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應考慮糖尿病的可能。
2、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習慣。
3、周圍神經炎：表現為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻走感，跟腱反射減弱或消失。
4、間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續行走，有時有手掌攣縮現象。
5、菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現為局部無舌苔覆蓋的菱形缺損區。
6、低血糖：病人出現多汗，尤其是局部出汗多，饑餓、頭昏、心慌、易激動並反復發作。
7、呼吸異味：病人呼出爛蘋果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。
8、眼疾：患者視力減退，視覺模糊，或出現白內障、青光眼，但發展很快。
9、皮膚病：皮膚易生癤、皰，傷口和皮膚感染愈合慢。
10、遺傳因素：傢族中有患糖尿病的人。
11、疲勞感明顯：病人倦怠、乏力，即使處於休息狀態，身體也感到十分疲勞。
12、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失。如將尿液灑於地面，幹後發白，並可引來蟻蠅。
糖尿病的飲食治療方法
飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。
①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量
②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。
③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量
④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g
⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。
結語：中醫講究食療，這其實是非常有科學道理的。就比如我們今天說的糖尿病，飲食治療是各種類型糖尿病基礎治療的首要措施，它對糖尿病患者有著很大的影響，對疾病的治療有著至關重要的影響。就連西醫也是會讓糖尿病患者忌口的。所以希望患者能夠多加註意自己的飲食習慣，從飲食下手，使自己能夠更快的從疾病帶來的痛苦中脫離出來。
糖尿病的並發癥有什麼呢
糖尿病的並發癥：
第一、糖尿病足，糖尿病足是糖尿病並發癥之一，糖尿病患者容易並發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。
第二、糖尿病性眼病，在糖尿病患病過程中，糖尿病患者的眼睛的大部分組織都受到影響，從而產生不同程度的和不同癥狀的眼部病變。糖尿病所致的眼病，主要有視網膜病變、白內障和青光眼等，糖尿病性眼病也是常見糖尿病並發癥之一。
第三、呼吸道感染，呼吸道感染是糖尿病並發癥之一，尤其是秋冬季節，氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，給糖尿病患者帶來重大傷害。
第四、糖尿病性心臟病，糖尿病患者所並發的糖尿病性心臟病，主要為冠心病和糖尿病心肌病，主要表現為心慌、胸悶，甚至劇烈的胸痛、呼吸短促、出汗、踝部腫脹等癥狀。糖尿病並發癥多樣，而每一種糖尿病並發癥，都會給患者帶來沉重傷害。因此，對於糖尿病患者來說，積極預防各種糖尿病並發癥的發生，也是對自己身體健康的保護。