現在我們有很多人都是慢性病的患者,對於慢性病來說我們也是需要防范的,其中糖尿病是很重要的一點,飲食療法是治療糖尿病的一種有效方法,但是糖尿病的飲食註意事項是很多的,下面我們就給大傢說說糖尿病患者飲食有哪些法則吧。

糖尿病患者皮膚幹燥如何處理

隨著年齡的增長,皮膚會變薄變幹燥,特別是足部的皮膚表現更加明顯。冬天空氣幹燥,加之室內的加熱系統吹出幹燥的熱風會使皮膚更加幹燥。用過熱的水泡澡,或用堿性較大香皂和清潔劑洗澡會洗去皮膚的油脂而使皮膚幹燥。

糖尿病患者由於患有外周末梢神經損傷,患者皮膚的血流、排汗和皮膚濕度都會受到影響,患者皮膚發汗會明顯減少甚至完全消失,從而導致嚴重的皮膚幹燥。因此糖尿病患者日常應註意皮膚護理,使用護膚霜保持皮膚濕潤。

糖尿病患者在選擇沐浴用品時應避免選用不含有酒精的產品,酒精揮發會帶走皮膚水分,使皮膚幹燥。對於化學色素或者香味敏感者,可以選用無色無味的沐浴產品。以礦物油、橄欖油、杏仁油、木油或植物油為主要成分的保濕產品,保濕效果不明顯。蘆薈凝膠有很好的保濕作用。保濕產品包括霜劑、水劑、油劑、膏劑等,患者可以根據自己的喜好來選擇。使用保濕護膚品的最佳時間是在沐浴以後,以更好鎖住身體吸收的水分。患者一般每天使用一次即可,如果皮膚幹燥癥狀很嚴重,每天可以使用2~3次。

糖尿病患者有效控制飲食四法則

法則1

順應基因特點:五谷為糧、五畜為輔

首先,中國人應選擇適合自身基因特點的飲食。“中國是一個農耕民族,長期的進化使中國人適應瞭以五谷為糧、五畜為輔的飲食結構。而西方人則較適應肉食為糧、面食為輔的飲食結構。”

相比之下,中國人較適合攝入米飯饅頭等淀粉類主食以及雞肉、鴨肉和魚肉等蛋白質類食物,而牛肉、羊肉等高熱量食物一旦攝入過多,容易使人體內儲存過多的能量。

法則2

順應地域特點:入鄉隨俗、清淡為主

地域特點也是飲食中不可忽視的因素。廣東地區的一大氣候特點是濕熱,在這種氣候環境下,人容易上火,因此飲食宜以清淡為主。而湖南、江西等地的氣候以寒濕為特點,因此需要用辛溫的食物來驅寒散濕。

涼茶、薑醋等都是廣東地區的先輩根據長期生活的經驗總結下來的特色飲食,到南方生活的北方人不妨也可一試。“入鄉隨俗在飲食上也是有一定道理的,把原來的飲食習慣強加到新的生活地點未必對身體有好處。”

法則3

順應季節特點:春夏季節不宜吃補藥

此外,飲食還應順應季節和個人體質的特點。現代人生活水平普遍提高,一些上瞭年紀的人喜歡吃些補藥來補身體,但其實吃補藥的時間、方式都是大有講究的。

“春生、夏長、秋收、冬藏是四季的不同特點,人應遵循自然界的規律,秋冬季節進補往往能收到好的效果,一般情況下,春夏季節則不適合吃補藥。如果在萬物生長的季節補藥吃太多,反而容易引發一些疾病。”

法則4

順應體質特點:體質寒涼不宜喝綠茶

專傢提醒說,由於每個人的體質不同,即便是在同一個季節,人們對同一種食物的反應也是不盡相同的。

“中醫認為,人的體質可分為陰、陽、寒、熱、痰、瘀等不同類型,大傢最好都能瞭解自己的體質特點,並根據體質偏向來選擇適合自己的飲食。”舉例說,寒涼體質的人就不適合喝綠茶,熱性體質的人則要少吃辛辣食物。

對於不少的糖尿病患者來說,我們要是想保持健康,那麼飲食控制就是很重要的一個方面瞭,而上面我們就給大傢介紹瞭糖尿病患者如何控制飲食。

糖尿病病人如何選擇合適的鞋子

有10年以上的糖尿病史的患者容易發生足部病變,輕者發生潰瘍、起泡變形、重者需要截肢。所以糖尿病患者要選擇一雙合適的鞋子,對以後生活質量的提高有很大的幫助。

糖尿病人下肢及足底的血管因為血糖持續升高容易發生動脈硬化,相對應的周圍神經病變使血管血液循環運動減弱,組織對外界傷害因素的抵抗力下降。即使足部很小的損傷,比如鞋子對腳部的擠壓,縫線對腳的摩擦等都會造成難以治愈的皮膚損害,繼而形成糖尿病足。

糖尿病病人選擇合適的鞋子需要註意以下幾方面:

1、柔軟舒適第一

糖尿病患者選擇的鞋子要柔軟舒適,鞋底不能很硬。鞋子的材料最好是純棉佈。柔軟的棉佈鞋可以幫助減輕鞋底對腳部造成的壓力,緩沖走路鞋子對腳部的摩擦。同時要註意鞋底也要柔軟有彈性,有較好的減震作用,這樣腳底的受力才不會過猛。

2、最好選擇系帶鞋

糖尿病病人最好選擇系帶鞋,因為糖尿病病人的腳部腫脹是常有的癥狀。系帶鞋可以隨時調整鞋子的松緊和大小,同時可以防止因為腳部感覺麻木,神經病變造成感覺失靈致使察覺不到鞋子脫落。選擇鞋子時,要註意鞋子的寬度,腳的最寬部位要和鞋子最寬的部位吻合,腳趾前段也要留出足夠的空間防止腳趾頭擠壓出現損傷。

引起糖尿病的原因是什麼

糖尿病是吃出來的疾病:在60年代至70年代,我國人民的主糧按計劃分配,雞魚肉蛋憑證供應,當時糖尿病的發生率極低。改革開放以後,人民的生活水平不斷提高,主糧和副食品都很豐富,不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩,內分泌功能失調,嚴重誘發瞭糖尿病。

糖尿病是閑出來的疾病:現代生活使人們的活動量大為下降,如以車代步,以電梯代替登高,以傢用電器代替傢務等。另外,大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件,運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力,還會減慢細胞內葡萄糖的轉運,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及機體對胰島素的敏感度。因此,閑逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

糖尿病是煩出來的疾病:近年來,國內外學者研究發現,不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能,由此,情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今,現代社會生活節奏加快,競爭劇烈,若當事人缺乏足夠的心理承受能力,則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

因此,我們建議,要從自身做起,積極預防糖尿病。在日常生活中堅持健康合理的飲食和運動鍛煉,自己身體強健瞭,糖尿病自然不會找上門來。

孕婦為什麼會得糖尿病

孕婦為什麼會得糖尿病:

1、通常情況下,母親的胰島能夠分泌足夠的胰島素(是懷孕前的三倍)來對抗那些升高的激素的作用,以便保持正常的血糖水平。但是,如果胰島不能分泌足夠的胰島素,血糖水平就會升高,導致妊娠期糖尿病的發生。

2、患有糖尿病的母親會影響到她的胎兒的發育。在妊娠早期,母親的糖尿病會導致胎兒發育缺陷或者流產。大部分的發育缺陷都會影響重要的器官,比如大腦和心臟。

3、妊娠中期和晚期,母親的糖尿病會導致胎兒營養過剩,胎兒超速生長。胎兒體型過大會導致難產或者產程過長,如果是通過陰道分娩,胎兒肩部損傷的可能性很大。

4、另外引起孕婦妊娠糖尿病的原因,營養過剩的胎兒將患上高胰島素血癥,出生後嬰兒的血糖會迅速降得很低,因為他不能再從母親那裡得到大量的血糖。