在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼隻能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。那麼近視眼該如何診斷，我們一起來看一下。
造成近視眼的原因
1、用眼距離過近：據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過瞭正常值就形成瞭軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
2、用眼時間過長：有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過瞭一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
3、照明光線過強或過弱：如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
近視眼該如何診斷
用視力表自我檢查視力。視力表中的E是眼睛要辨認的目標，叫作視標。視標一共有12行，從上到下逐漸一級一級的縮小。每行視標的左邊都有數字標示，表示看清這一行全部E字後所具有的視力。還有對數視力表，又稱5分制對數視力表這種表也以E字作為視標，共分14行。能看清第11行的所有E字為標準視力，記作5.0，即1.0.最好的視力為5.3(2.0)。對兒童青少年來講，低於5.2(1.5)即為不正常;視力5.1(1.2)者為潛伏性近視;5.0(1.0)為臨界近視，功能性近視開始;4.9(0.8)為功能性近視和軸性近視開始;4.8(0.6)～4.6(0.4)為混合性近視(軸性和調節性近視同時存在);視力要是低於4.0(0.1)為高度近視。
按5分制繼續分，3為指數，即隻能看到眼前有幾個手指;2為手動，隻能看到手在晃動而不能看清有幾個手指;1為光感，隻能感到光的存在而看不到任何物體;0為無光感，即全盲。
在檢查時，先用一紙板或同類物體壓在鼻梁上，遮蓋一眼而檢查另一眼的視力。註意遮擋物不能接觸所壓眼球，以免影響該眼視力測試的準確性。註意測試視力時要在光線柔和，光源充足的地方，光線過強或過弱都會影響到檢測的準確性。要找準距離，高度要合適。1.0(5.0)一行的視標(E)要與被測者的眼睛成水平線。
測試時身體要垂直，不要歪頭瞇眼，以準確測試到本人的真實視力。檢測時，要按從上到下的順序進行辨認。
近視眼吃什麼好
1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
近視眼的日常護理措施
1、註意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
3、近視眼的護理需要註意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。
近視眼的危害
1、視物模糊不清，生活不便是近視眼的危害之一
2、近視患者，由於視力低下，眼睛經常幹澀和疲勞，可引起頭暈，影響學習、生活和工作質量，長期佩戴眼鏡，會導致生活工作不便。
3、近視還可以引起眼球外斜。
4、近視可引起眼底病變，尤其是高度近視，眼軸拉長，視網膜偏薄，易脫離，(視網膜脫離)，還可以引起飛蚊癥(玻璃體混濁)，晶體混濁(白內障)。
5、近視不矯正還可引起弱視。
6、同時近視也影響美觀，戴鏡又引起鼻根部凹陷，眼球無神，眼球凹陷等。
7、冬天戴鏡出門，冷熱變化引起鏡片霧氣，視物模糊;又如攝影師、廚師等職業的人群戴鏡不方便工作。
8、戴鏡同進引起視影縮小，如開車的人，存在安全隱患。
9、近視眼的危害還表現為有致盲幾率。
近視後一定要及時治療，延誤治療後果很嚴重。要避免激光治療近視的危害，選擇正規醫療機構很重要。一定要選擇正規眼科醫療機構，可避免激光治療近視的危害發生。
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