視力疲勞特別在低度者常見，但不如遠視眼者明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於註視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼註視，反而不會引起視力疲勞。那麼近視眼該怎麼治療，我們一起來看一下。
近視眼的發病原因
引起近視眼的原因，至今看法仍不統一，但歸結起來不外於遺傳和環境兩大因素。人的視覺器官是適應外界光的不斷變化而變異和進化的。現就遺傳和環境對眼的影響分述如下。
1.遺傳因素(hereditary factor)
根據群體調查，已證明各民族之間近視眼的發病率差別很大，亞洲人中以中國人和日本人多發近視。歐洲猶太人較英、德等國本地人的近視眼為多見。Stephoson於1919年調查倫敦兒童的眼屈光狀態，猶太人兒童的近視眼比本地兒童者約多10倍。
(1)高度近視：
胡誕寧等對61個傢系調查發現：①雙親均有高度近視，子代12人均為高度近視(100%);②雙親之一有高度近視，子代又有人發病者(指示雙親中另一方為雜合子)，在40個子女中23人高度近視(57.5%)，與預期的發生率 (50%)相比，P>0.05;③雙親表現正常，子代有人發病的25個傢庭(指示雙親均為雜合子)，在197個子女中68人發病，經用Winburg和Lenz矯正法後，其發病率分別為21.3%和22.2%，與預期的25%相比，P>0.05。此三者均符合常染色體的隱性遺傳規律，但可受環境因素的影響使其表現程度減輕或外顯不全。高度近視者，如與表現型正常者結婚，有18%～24%的機會是與雜合子者通婚，有可能生出高度近視的子女。因此，可較有把握地認為我國的高度近視為常染色體的隱性遺傳。
(2)單純近視：
即低、中度近視，系指屈光度在6.0D以下的近視或近視散光。一般無明顯的眼底變化，矯正視力可以正常，是最常見的一種屈光不正。在雙生子調查中發現，無論近視一致率還是屈光度差值，都是同卵間的相同程度大於異卵，統計學處理有顯著性意義，並提示遺傳因素在近視發生中起到重要作用。根據本組相關系數計算，近視遺傳度為61%。進行雙生子測定，得出遺傳指數為65%。眼軸、角膜曲率半徑和前房深度的遺傳指數分別為55.5%，49.1%，72.1%。有人在上海高中學生一級親屬調查計算遺傳度為50.5%，即遺傳和環境對近視的發生約各占一半。因此推論，單純近視為多因子遺傳。
近視眼該怎麼治療
1.配戴眼鏡
關於近視的眼鏡矯正有兩種相反觀點：主張調節說的人們認為，眼鏡矯正增強瞭調節作用，可能對近視的發展以有害的影響，故強調近距工作時不要戴眼鏡，而為瞭看遠也盡可能用低度凹透鏡作部分矯正;而主張集合說的人們則認為，集合時眼外肌對眼球的壓迫可導致近視的發生或發展，故主張近視應戴完全矯正眼鏡，而且不僅平時看遠要戴，即使在閱讀、書寫或近眼工作時也要戴鏡。其理由是近視者戴完全矯正眼鏡能保持正常讀書距離和減少過度的集合活動，從而消除瞭導致近視發生和發展的原因。
從總體上看，既不能證明戴鏡能使近視眼發展變慢，也未發現戴鏡會促使近視眼加重。戴鏡的主要作用應是矯正遠視力，便利工作、學習和生活。至於戴鏡是否可能對不同類型近視眼的發展有不同影響，則還有待觀察。
正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。因此，一般肯定並建議配鏡，要求準確、合適，不可馬虎選購。凡有屈光參差、弱視、明顯散光及視疲勞癥狀者，最好經常戴鏡。
2.使用近視治療儀
國內近視治療儀雖有數十種,但按照是否具有遠視化離焦作用,可分為傳統非遠視化及現代遠視化兩大類 傳統非遠視化類近視儀的原理: 傳紡近視治療儀包括：眼部各種按摩儀、電療、磁療、熱療儀，可附加藥物眼貼等治療儀，其原理是建立在"調節學說"基礎上。即以往的學者認為,人在看近時,雙眼會調節,形成調節性近視,長期調節痙攣,可引起真性近視。傳統近視治療儀幾乎都是直接或間接松弛調節的儀器,例如:眼球按摩,電療,磁療或熱療儀等。有的附有中藥加強松弛調節。然而,近年大量研究發現,調節緊張並不會直接引起近視,因為動物試驗中,切斷調節神經後,看近仍可引起近視,此外,許多發展較快的近視表現為調節滯後而不是調節痙攣。提示看近引起近視的機理是調節以外的因素,進一步研究表明,與視網膜上M1受體有關。 看近時,中心視野清楚而周邊視野朦,形成一種特殊形式的形覺剝奪。可通過刺激視網膜上M1受體,誘發眼軸變長,近視發生發展。 臨床觀察也不支持近視發病"調節學說",因為,以調節學說為主要原理的近視治療儀,遠期效果幾乎100%無效。
眼睛近視可多補充下列營養物質
1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與幹酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
日常生活中近視眼的護理應該怎麼做
1、註意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
3、近視眼的護理需要註意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
7、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。
近視眼的危害有哪些
現在近視的人群越來越多，越來越“年輕化”，兒童近視成為行多傢長頭痛的事。很多人可能還不瞭解近視眼的危害，也不知道近視眼還有危害，其實近視眼的危害是有很多的。
1、視物模糊不清，生活不便是近視眼的危害之一
2、近視患者，由於視力低下，眼睛經常幹澀和疲勞，可引起頭暈，影響學習、生活和工作質量，長期佩戴眼鏡，會導致生活工作不便。
3、近視還可以引起眼球外斜。
4、近視可引起眼底病變，尤其是高度近視，眼軸拉長，視網膜偏薄，易脫離，(視網膜脫離)，還可以引起飛蚊癥(玻璃體混濁)，晶體混濁(白內障)。
5、近視不矯正還可引起弱視。
6、同時近視也影響美觀，戴鏡又引起鼻根部凹陷，眼球無神，眼球凹陷等。
7、冬天戴鏡出門，冷熱變化引起鏡片霧氣，視物模糊;又如攝影師、廚師等職業的人群戴鏡不方便工作。
8、戴鏡同進引起視影縮小，如開車的人，存在安全隱患。
9、近視眼的危害還表現為有致盲幾率。