老年癡呆癥的患者已經越來越多瞭，而且患者開始出現瞭年輕化的趨勢。老年癡呆癥也稱為阿爾茨海默病，是出現在老年期及老年前期的原發性退行性的一種腦科疾病。疾病總是會給患者帶來一些影響。那麼，怎麼預防老年癡呆呢?
老年癡呆癥會有什麼癥狀
1.近事遺忘：突出的癥狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事後也想不起來，即使別人提示也想不起來，總是忘記剛發生的事情，經常性手裡拿著某物而找某物，剛吃過瞭飯說未曾吃，但對以往的陳芝麻爛谷子的事情可清楚記得。傢屬有時還會誤認為患者記憶力不錯。
2.詞不達意，絮絮叨叨：言語表達不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來想表達一種意思，說出來的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意願。有時贅述，對一些無關的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反復不停地說，或言語重復，語無倫次，令人費解。
3.忘記熟人的名字：走在街上，明明是老熟人卻叫不出對方的名字。
4.敏感多疑：認為親人對自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被傢人或鄰居給偷走瞭，經常把貴重的東西變動地方藏起來，而實際上放得並不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。
5.情感冷漠：對什麼事情都不感興趣，甚至對過去感興趣的事情也覺得索然無味。
6.性格改變：情緒不穩，喜怒無常，易激怒傷感，抑鬱、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計較。
7.計算力下降：早期計算力變慢，逐漸出現計算錯誤。上街買菜，簡單的賬目算起來很費力，甚至根本不會算瞭。
8.定向障礙：主要是時間和地點的定向錯誤，如對時間的感知談漠或混亂，不知當時所處的時間和地點，經常出門後找不到回傢的路，且記不清從何處來，到何處去幹什麼等。
老年癡呆預防很關鍵
飲食均衡預防老年癡呆
想要預防老年癡呆的話，就要做到均衡飲食，控制鹽分和動物性脂肪的攝入量。食鹽的攝取量一天不能超過10克，動物性脂肪和糖都盡量少吃。而蛋白質、食物纖維、維他命以及礦物質等不能攝入過多。
適度運動預防老年癡呆
老年癡呆怎麼預防?堅持鍛煉也是可以預防老年癡呆癥的。運動可以讓我們的腰部和腳變得強壯。手的活動也很關鍵，可以經常做一些復雜精巧的手工，有助於大腦的活力。像烹飪、寫日記、吹奏樂器以及畫畫等，都可以有效預防癡呆的效果。
良好的生活習慣
怎麼預防老年癡呆?不要過度喝酒抽煙，形成規律的生活都可以有效預防老年癡呆。過度喝酒會出現肝機能障礙、腦機能失調等。如果一天喝酒量達到0.3升以上的話，得腦血管性癡呆的幾率會更高。而抽煙不但會引發腦血管性癡呆，而且還會導致心肌梗塞等危險疾病。
老年癡呆癥吃什麼食物
預防老年癡呆癥的食物—魚
常吃魚可以起到預防老年癡呆的效果。因為魚肉，特殊是金槍魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於人體大腦細胞的發育。
預防老年癡呆癥的食物—花生
花生抗衰老效果明顯，常吃花生還可以減緩大腦功能的退化，控制血小板的凝聚，有效防止血栓;而且還可以降低膽固醇，防止動脈硬化形成。
預防老年癡呆癥的食物—芝麻
芝麻可以起到補腎益腦和養陰潤燥的效果，可以治療由於缺乏肝腎精氣，引起的口舌幹燥和腸燥便秘等現象。常吃芝麻也可以達到預防老年癡呆癥的效果。
預防老年癡呆癥的食物—核桃
我們都知道，多吃核桃對身體好，可是具體有哪些好處可能就不太瞭解瞭。核桃富含不飽和脂肪酸—亞油酸，人體吸收之後可以有效提高大腦功能，從而預防老年癡呆癥。
老年癡呆吃什麼水果
1、荔枝：適於氣血兩虛及兼有胃陰不足、心煩口渴的患者。
2、葡萄：對於防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。
3、桂圓肉：適合心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、面足浮腫的癡呆患者。
4、桑椹：對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。
5、大棗：可養血安神、補養心脾。對於心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。
6、核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸-亞油酸，被機體吸收後會明顯改善腦功能。
7、山楂：常用於治療癡呆兼有高血脂癥、糖尿病患者，對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。
8、松子：用於防治早老性癡呆，尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、幹咳少痰及腸燥便秘者。
阿爾茨海默病患者起病隱襲，精神改變隱匿，早期不易被傢人覺察，不清楚發病的確切日期，偶遇熱性疾病，感染，手術，輕度頭部外傷或服藥患者，因出現異常精神錯亂而引起註意，也有的患者可主訴頭暈，難於表述的頭痛，多變的軀體癥狀或自主神經癥狀等。
老年癡呆的病理病因
1、遺傳因素
老年癡呆癥具有傢族聚集性，約20%的患者有陽性傢族史，其一級親屬有很大的患病危險性。分子生物學研究證明，第21、19、14和1號染色體上有異常基因位點，這些受累基因所編碼的蛋白質分別為：β淀粉樣蛋白(β-AP)、載脂蛋白E(ApoE)、早酪蛋白-1(PS-1)和早老蛋白-2(PS-2)。這些基因的突變和多肽性改變與AD發病有關。β-AP是由β-淀粉樣前體蛋白(β-APP)異常裂解而生成的，是老年斑形成的主要成分。Apo E基因是影響老化途徑最重要的遺傳學因素之一，遲發性傢族性AD和散發性AD發生的危險性均與Apo E4等位基因的量有依賴關系。
2、環境因素
文化程度低、吸煙、腦外傷、重金屬接觸史等可增加老年癡呆癥的患病風險。據報道老年癡呆癥發病前35年內腦外傷史占15~20%;飲水鋁含量與癡呆死亡率顯著正相關，且老年癡呆癥患者腦組織中鋁水平較高，並發現鋁可導致腦組織神經原纖維纏結(NFTs)和老年斑(SP)形成。而長期用雌激素、非甾體抗炎藥可能有保護作用。