男性患瞭早泄該如何調理?早泄是男性比較常見的現象，很多男性朋友深受早泄的困擾，還有很多早泄患者為瞭面子而不願意去醫院接受治療，比較註重平常的調理，那麼，早泄如何調理呢，需要註意什麼呢?一起來看一下吧。
妻子的3個小動作幫助丈夫擺脫早泄
(1)妻子可以將右手拇指放在丈夫陰莖包皮系帶處，食指和中指放在陰莖冠狀溝上方，捏擠壓迫4秒鐘左右，然後突然放松，反復捏擠3-6次。可在性交之前捏擠，也可以在性交中途靜止片刻再捏擠，均可推延射精時間。連用3-6個月後，能夠達到穩定的療效。
(2)妻子在和丈夫親昵時，可以自然地撫摸丈夫的陰囊及睪丸。當丈夫的陰莖進入陰道即將過快射精時，妻子可以向前下方牽拉陰囊和睪丸，並囑咐丈夫停止陰莖抽動。待丈夫射精感消退之後，再重復進行。
(3)妻子用手撫摸丈夫的陰莖龜頭及莖部，直至射精迫近的程度，然後停止刺激，待射精感消退後再重復上法，如此反復進行。經數天或數周訓練後，丈夫能夠耐受大量刺激而不至於射精。隨著訓練的加深，為瞭延緩射精發生而間歇的次數可逐漸減少，最後達到能夠連續經受足夠長期的刺激而不過早射精。
早泄調理註意事項
1、在婚前應該多瞭解一些性生活的相關知識，掌握一些方法。不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
2、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
3、早泄調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
4、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
5、對於男性早泄，女方不要一味的責備，要理解，安慰對方，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
6、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。
8、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
男人早泄有哪些飲食註意事項
從一定條件上來說，早泄的預防，以及早泄患者在生活中如果能夠掌握一些輔助治療早泄的方法，那麼，無論是對於早泄的預防，還是治療作用都是很大的，並且，可以作為重點預防早泄的方式，比如飲食方面就是非常重要的一點，下面，就早泄的飲食方面分幾點進行總結：
1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。
2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。
泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
3、驢肉：驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療早泄不舉、腰膝酸軟等癥。
早泄對生育有影響嗎
早泄有可能對生育產生影響。因為早泄是男性的一種射精障礙之一，屬於男性性功能障礙常見病的一種。如果男性早泄嚴重，夫妻兩人同房時陰莖還沒進入陰道就已經出現射精瞭，那麼精子就無法進入女性子宮，影響正常的受精，容易導致不孕不育。另外，如果男性早泄是疾病引起的，例如是前列腺炎等炎癥引起的早泄，則對男性精子質量有影響，從而影響瞭男性生育功能。
雖然早泄可能會對生育有影響，但是如果通過及時的治療，是能夠治愈的。如果發現有早泄的癥狀，應該及時到醫院檢查並針對性治療，一般的治療方法有用藥治療、手術治療、心理治療等。通過及時的治療，能恢復正常的射精，不影響生育。
早泄患者可多食用海藻類食物
改善早泄的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很重要的一類。
海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、陽痿、早泄等性功能減退的癥狀，而海藻可以補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說，男性缺鋅會導致精子數量減少和精液質量下降，並伴有陽痿、早泄等性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，隻有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性欲並完成性生活;另一方面，肝主血，肝血充足瞭，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。從成分上講，海帶中含有一些多糖及醇類，具有抗凝血的作用，對血管內皮細胞很有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
另外再給大傢推薦兩種海藻類食物的簡單吃法：紫菜蛋花湯，再加些蝦仁或青菜，有壯陽的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸，這樣口感好、營養豐富。