治療早泄最好方法是什麼?早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，讓男性朋友自尊心嚴重受挫，那麼治療早泄最有效的方法是什麼，早泄要如何調理呢?下面為您總結治療早泄最有效的方法及早泄調理註意事項，供大傢參考。
瞭解原因早預防
1、手淫過頻：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，隻是過頻，過快導致瞭其它方面的疾病才給身體帶來影響。手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。出現這種情況，患者一定要及時戒除手淫。一般頻繁的手淫都會導致前列腺炎過度的充血發炎，出現前列腺炎的癥狀，所以男性朋友也要引起重視。
2、包皮過長：由於平常龜頭粘膜隱藏於包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。當性生活時，勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由於龜頭粘膜神經過於細膩和敏感而觸發射精的過早出現，造成早泄。
3、前列腺炎：前列腺屬於男性的生殖附屬器官，通常精液有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個球腺。它會先分泌出一種黏液，第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液，最後出來才形成真正的精子。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出，引起早泄。
治療早泄最好方法是什麼
民間流傳吃絲瓜會得陽痿，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
早泄患者要多吃壯陽食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，也能增強精子活力，提高性欲，屬壯陽之品。
此外，含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，也都有助於提高性功能。
治療早泄的食譜1：北芪杞子燉乳鴿
原料：北芪30克、杞子30克、乳鴿1隻。
做法：先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3—5天為一療程。一療程即可見效。
治療早泄的食譜2：墨魚仔炒韭菜
原料：墨魚300克、韭菜100克、食鹽1茶匙、雞精1/3茶匙、薑3克、料酒1/2湯匙、生抽1/3湯匙、植物油1.5湯匙、白糖1/2茶匙。
做法：準備好所用食材，韭菜洗凈，切小段。墨魚洗幹凈，去掉內臟和墨囊，頭和身子都切成小塊，把薑切絲備用。鍋中註入水燒開，下入墨魚仔焯水，瀝幹水分，另起鍋註入植物油，爆香薑絲。下入瀝幹水分的墨魚仔翻炒均勻，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均勻。下入韭菜快速翻炒均勻，加入鹽和雞精調味即可。
治療早泄的食譜3：韭苔小炒肉
原料：五花肉250克、韭苔150克、食鹽少許、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。
做法：五花肉洗幹凈切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。鍋裡入少許植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒斷生，入少許鹽底味後裝起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分鐘左右即可。炒鍋洗幹凈，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒幹水後再放入1/3碗水煮熟豬肉，水快幹的時候倒入生抽，炒至豬油泌出，下一大勺風味豆豉。炒勻後加入韭苔，同炒均勻即可，因為生抽比較多，豆豉有咸味，需要加鹽的請先試一試味道是否過咸。
早泄怎麼辦
對於怎樣定義什麼是早泄，還沒有一個統一公認的標準。多數學者主張一個人反復的出現性交插入之前或插入時即射精是為早泄，也有主張在性交時不足2分鐘內射精也視為早泄。其實，這種大於一分鐘少於2分鐘的早泄對於多數人來說隻是夫妻雙方的性不和諧而已。也有的學者以女方的性滿足與否作為判定早泄與否的標準，即男方在半數性交中，在性功能正常的女性伴侶得到性滿足之前就發生瞭不可控制的射精即早泄。這一說法隻強調女方的性滿足，對男子來說似乎不公允，況且女性性滿足的標準也不甚明確。
總之，早泄的實質問題是對射精缺乏合理的隨意控制，而這種隨意控制在一些男子中是可以做得到的。這種控制能力應該是先天獲得的，存在明顯的個體差異。可以隨著後天的性經驗積累或經過有意的訓練大多數男子可以逐漸建立起相對的控制能力。少數男子對射精的收放甚至可以做到像關閉自來水龍頭那樣自如。
有人把早泄劃分為兩種類型，A型為年輕人的表現形式，他們從來不能很好的控制射精過程;B型多見於老年人，常常合並勃起困難，發生在以往具有良好的控制力之後，或可把此看作為勃起功能障礙的一種表現。早泄還可以這樣劃分：1、與伴侶有關的早泄，即境遇性的。當他們更換性伴侶就會改進，表明某種人際關系起著維持性功能障礙的作用。2、真性早泄，又稱完全性早泄，指與不同伴侶或在不同場合下均難以控制射精，他們易於對藥物治療產生良好反應。
小毛病測試你是不是早泄
1、自己是否有性欲低下的癥狀，平時根本沒有性趣，即使伴侶要求也是勉強為之，根本沒有性沖動;
2、在性交中，是否陰莖勃起硬度不足，很難順利進入陰道，必須在"扶持"的情況下才能進入;
3、面對性交的時候，總感到焦慮、緊張、不安，甚至有些抵觸。勉強進行一次後，根本不想再來第二次，甚至幾天後仍然沒有性欲;
4、當陰莖進入陰道後，是否不到2分鐘就射精瞭，有時候還沒有進入就感到快射精，根本無法控制;
5、射精的時候，是否感覺很無力，有時候覺得精液沒有正常射出，而是向體內回流，還有的時候感覺射不出來，但是精液已經出來瞭;
6、受到性刺激和在性興奮狀態下，是否有陰部脹痛、睪丸脹痛的現象;
7、平日裡是否感覺腰膝酸軟，劇烈運動後有腰疼、膝蓋疼痛的癥狀;平日陰莖自動勃起的次數大大減少，而且勃起時間過段，根本不能完全勃起;
8、是否經過充分的性交前戲，可是陰莖仍然不能充分勃起，或者勃起很快，又很快蔫下去;
9、是否明顯感覺自己的性功能有障礙，性交後精神疲乏加劇。
早泄都具有哪些危害
早泄男人在過性生活時，絕大多數是可以獲得性快感的，並達到性滿足，這是由於男人的性生理特點所決定的。但是，射精速度的過快，使本來就不容易激發性欲高潮的妻子難以達到高潮，因此而使男人感覺到無比的沮喪，並可能喪失瞭對性交的控制能力和性興趣。
長久下去，必然要給男女性和諧的美滿程度帶來負面影響。性不和諧中的最常見的殺手就是早泄，早泄使性夥伴不能夠在性生活中獲得滿足，而婚內性生活的不滿意和不和諧是個別人尋找婚外情、亂交和第三者插足的重要導火索。盡管早泄是男人性功能中的小問題，但卻潛伏著巨大的夫妻情感危機。一些結婚多年的夫妻，盡管男人存在著早泄癥狀，盡管妻子可能從來也沒有感受過性高潮的滋味，從表面上看，夫妻和睦異常、彼此相敬如賓，性生活也有計劃地定期完成，一切都顯得那麼和諧美滿。但是，平淡無奇的安穩生活背後預示著猛烈的爆發。不甘寂寞的男人或女人可能開始搏動瞭不和諧的第三根弦外之音，尋找婚外情，或者使第三者插足有瞭機會。
與缺乏色彩的婚內平淡、乏味的性生活相比，外部的片刻歡娛盡管是畸形的和充滿危險的，但是在調情、追逐、接近“得手”的激動和縱情尋歡時的狂喜，對於男人和女人無不充滿難以抵禦的巨大誘惑，因此可能鼓起瞭部分人的冒險勇氣。要想杜絕這些不愉快事情的發生，穩定傢庭生活的和諧和美滿，從婚姻內部找原因，根治早泄，可以密切夫妻的性生活和夫妻感情，是可以起到一定的治本作用的。