早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，讓男性朋友自尊心嚴重受挫，那麼治療早泄最有效的方法是什麼，早泄要如何調理呢?下面養生之道為您總結治療早泄最有效的方法及早泄調理註意事項，供參考。
男性早泄的治療
①自我保健療法
點按兩側三陰交(在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方)，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30~40分鐘。
②坐式療法
患者取坐式，閉目放松，取上星、百會(在頭部，當前發際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處)、通天(在頭部，當前發際正中直上4寸，旁開1.5 寸)、肩井、中府、神門(在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處)、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30~40分鐘。
③俯臥式療法
患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門(在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘下凹陷中)、陽關、環跳、昆侖、委中，手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
④仰臥式療法
患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海(在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸)、關五、中極、天樞、足三裡(在小腿前外側，當犢鼻下 3寸，距脛骨前緣一橫指)、三陰交、湧泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30~40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
⑤脫敏療法
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及系帶部位，右手手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位，開始拍打100次，以後每天拍打150~200次。著稱為陰莖拍打法。用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。
早泄的原因有哪些
1、心理性因素
心理因素對於性生活來說是非常重要的，它在很大程度上決定瞭性生活是否能正常的進行下去，實際上，早泄大多數是由心理因素引起的，而且多半是一種暫時性現象，過後心理調節好瞭以後早泄就可能不會再出現，在中國的人們對“性欲”沒有一個正確的認識，性欲常常會被看成見不得人的事而厭惡和恐懼，還有許多男性朋友因為一兩次的性交失敗而擔憂沮喪，從而對性生活失去信心。
2、不良的生活習慣
由於社會因素的導致，很多男性朋友不得不應酬等，慢慢的便會養成一些不良的生活習慣，其中常見的也是大傢愛說的就是煙酒，長期大量的抽煙喝酒會影響陰莖的血液循環，對性是非常不利的。酒還是一種性腺毒素，長期嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人會出現陽痿或不育，所以男性朋友盡量少抽煙喝酒，為自己的身體健康負起責任來。
3、器質性病變
這是一個主要的因素，也是一個嚴重的因素，包皮過長、身體素質低下、患有某種慢性病這些生理原因都會是早泄的直接殺手。有許多男性朋友明知道自己的狀況，而障於面子不去治療，這樣會使早泄癥狀更嚴重，還會引發更多的並發癥，然患者的身體受到更大的痛苦，自身體質較差的平時應加強身體的鍛煉，好在性生活時表現出身體強壯，給妻子顯示男人的陽剛氣質，使性生活順利和諧的進行下去。
男性早泄怎麼辦
(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
(3)偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
(4)積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。
(5)處理協調好人際關系，傢庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的傢庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由於強化瞭心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。
(7)積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
早泄的嚴重危害在哪裡
早泄男人在過性生活時，絕大多數是可以獲得性快感的，並達到性滿足，這是由於男人的性生理特點所決定的。但是，射精速度的過快，使本來就不容易激發性欲高潮的妻子難以達到高潮，因此而使男人感覺到無比的沮喪，並可能喪失瞭對性交的控制能力和性興趣。長久下去，必然要給男女性和諧的美滿程度帶來負面影響。性不和諧中的最常見的殺手就是早泄，早泄使性夥伴不能夠在性生活中獲得滿足，而婚內性生活的不滿意和不和諧是個別人尋找婚外情、亂交和第三者插足的重要導火索。盡管早泄是男人性功能中的小問題，但卻潛伏著巨大的夫妻情感危機。
一些結婚多年的夫妻，盡管男人存在著早泄，盡管妻子可能從來也沒有感受過性高潮的滋味，從表面上看，夫妻和睦異常、彼此相敬如賓，性生活也有計劃地定期完成，一切都顯得那麼和諧美滿。但是，平淡無奇的安穩生活背後預示著猛烈的爆發。不甘寂寞的男人或女人可能開始搏動瞭不和諧的第三根弦外之音，尋找婚外情，或者使第三者插足有瞭機會。
與缺乏色彩的婚內平淡、乏味的性生活相比，外部的片刻歡娛盡管是畸形的和充滿危險的，但是在調情、追逐、接近“得手”的激動和縱情尋歡時的狂喜，對於男人和女人無不充滿難以抵禦的巨大誘惑，因此可能鼓起瞭部分人的冒險勇氣。要想杜絕這些不愉快事情的發生，穩定傢庭生活的和諧和美滿，從婚姻內部找原因，根治早泄，可以密切夫妻的性生活和夫妻感情，是可以起到一定的治本作用的。
此外，由於早泄還可能與部分危害身體健康的疾病相關，因此是不容忽視的。
早泄是腎虛引起的嗎
你好 ，一般早泄都是手淫引起的，建議你少或改掉手淫最好。另外的話，你可以通過食補來改善，日常生活中多吃點蝦仁、牛尾、韭菜;烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，食用動物腎臟具有補腎益精作用，更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。
早泄是性功能障礙的一種,檢查項目主要有睪酮,神經功能檢測和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,導致早泄原因有很多:包皮過長,包莖,長期頻繁手淫,頻繁性生活,性神經過於敏感及內分泌異常,精索靜脈曲張,.包皮過長,長期頻繁手淫史,長時間騎跨導致前列腺炎,心理因素,龜頭敏感,性經驗和技巧的不足, 性閾值過低等都可以導致,詳細檢查以後明確病因就可以積極治療