三七粉是選用不同規格的三七主根使用專業機器加工成的純三七粉，功效和三七一樣，是三七的一種使用方法。別名：田七粉，金不換。產自於雲南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。那麼，三七粉的功效和作用有哪些?一起來看看吧。
三七粉的副作用
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬於純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
5避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七粉的功效和作用有哪些
三七粉具有雙向調節膽固醇、降低血脂、血糖、抑制動脈硬化的作用;
三七具有延緩衰老作用;
三七具有保肝、抗炎作用;
三七粉具有止血、活血化瘀作用;
三七具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用;
三七具有增強學習，記憶能力提高腦力，雙向調節中樞神經功能;
三七具有平衡調節血液細胞，促進血液細胞新陳代謝作用;
三七具有促進核糖核酸(RNA)、蛋白質、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體作用;
三七粉具有降低血壓，擴張血管、增加血流量，改善微循環，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥作用。
什麼人不適合吃三七粉呢
1、內體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人群，專傢指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用
2、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
哪些人適合吃三七粉呢
一、三高人群
三高就是血壓高、血脂高、血糖高。
這類人群一般是因為抽煙、喝酒喝肥胖才引起的。平時每天服用三七粉，可以有效預防和治療因為肥胖、吸煙飲酒等不良習慣造成的高血壓、高血脂和高血糖癥狀。
二、心腦血管疾病患者
心腦血管病患者，平時的血脂一般都會高的。因為三七粉有降血脂、活化血管的功效，因此每天服用三七粉，可以疏通血管，預防心血管病的發生。
三、經常應酬的人
經常有應酬的人，難免會要抽煙(主動或者被動吸煙)、喝酒。常抽煙、喝酒，高脂肪食物就會過量攝入。這個情況下很容易患脂肪肝、酒精肝。每天服用三七粉，可以起到護肝的作用。
四、產後女性
產後婦女由於曾經生產過，體內有淤血淤積。服用三七粉可以活血化瘀，同時還能夠產後補血，對失血性貧血有極好的療效。
五、愛美人士
內分泌失調、皮膚沒有光澤、有色斑的人每天服用三七粉，可以調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏。同時還可以自制三七粉面膜，更好的保護臉部皮膚。
六、免疫力低下的人
體質虛弱、易感冒、免疫力低下的人可以通過服用三七粉達到增加免疫力的目的。
七、貧血的人
貧血的人通過長期服用熟三七粉可以改善貧血癥狀。
八、容易疲勞的人
容易疲勞的人群，一般申通的免疫力就會低下。通過服用三七粉，可以緩解疲勞，使精力充沛，更好的調節身體免疫力。
三七粉和三七藥效有區別嗎
三七具有活血以及養血的作用，並且能夠雙向調節。而三七粉長期服則是能夠軟化血管，有效的促進身體中血液運行更加順暢，同時對於多種心腦血管疾病也有不錯的療效。對於女性朋友來說，三七粉服用之後能夠活血養顏，可以直接服用，而三七更多的是作為主要原料來進行提取，最後在產品中起到調血養顏的作用。
三七粉能夠長期服用，但是一定要掌握科學的方法。想要獲得最好的保健身體的作用，小編建議可以長期服用三七粉，但是選擇熟吃的方法時一定要有一定的間隔期，例如十天左右吃一次等，千萬不能夠太過於頻繁的服用。
七厘散
材料：三七、豆沙、梅片、沒藥、乳香、兒茶、紅花、猴結
做法：將所有的藥材一起研磨並且攪拌均勻，然後塗抹在出血或者是淤血的位置。每天服用七克左右，用溫水送服，也可以直接塗抹在患處，效果都非常的不錯。
功效：這道方子的主要作用就是消腫止痛以及活血化瘀，適合各種跌打損傷的情況。
七真散
材料：去油的乳香、去油的沒藥、三七粉、兒茶、輕粉、麝香、冰魄、白蜜
做法：將所有的中藥材制作成為粉狀，然後攪拌均勻。然後用白蜜弄成糊狀，塗抹在受傷的位置。
功效：主要的作用就是活血以及消腫止痛。